- •1. Определение «офк», ее цель, задачи и структура.
- •2. Назначения и хар-ка планирующей док-ции при занятиях офк.
- •Глава 2: Государственное регулирование туристской деятельности
- •4. Виды и формы соревнований в спортивно-оздоровительном туризме.
- •5. План, карта, масштаб и измерения по карте.
- •8. Механизм воздействия занятий оздоров-й физ-й культурой на орг-м человека.
- •9. Техническая, физическая подготовка в спортивном ориентировании.
- •10. Характеристика производственной фк, ее цель, задачи и структура.
- •11.Характеристика видов соревнования по спортивному ориентированию.
- •12. Способы измерения расстояний в условиях похода и геометрических измерениях на местности.
- •13. Содержание и методика проведения туристских конкурсов.
- •14. Характеристика форм занятий офк.
- •15. Характеристика циклических средств офк.
- •16. Характеристика средств офк.
- •17. Положение, смета, выбор места для туристического слёта.
- •18. Понятие о рельефе и его основные формы, изображение рельефа.
- •19. Методика дозирования физ.Нагрузок и способы контроля за их уровнем при занятиях офк.
- •20. Понятие «научное исследование, объект, предмет, цель и задачи». Характеристика видов науч исследований.
- •21. Азимуты, магнитное склонение, дирекционные углы, сближение меридианов
- •22. Виды физкультурно-оздоровительных групп, их характеристика и задачи.
- •23. Ориентирование по местным предметам и звёздам.
- •24. Характеристика соревнований по туристско-прикладным многоборьям.
- •2.1. Техника движения и преодоления естественных препятствий. Техника обеспечения безопасности.
- •2.2. Техника ориентирования.
- •25. Цель, задачи и содержание впк и самоконтроля при занятиях офк.
- •27. Ориентирование с помощью компаса и карты.
- •28. Общие и специфические функции офк.
- •30. Отрицательные психологические качества, как опасность.
- •32. Цель и содержание фо работы в домах отдыха, пансионатах и турбазах.
- •33. Оформление маршрутной и отчётной документации.
- •35.Организация питания в условиях похода.
- •36. Ппфп, ее цель и задачи.
- •37. Оздоровительное влияние занятий физ-ми упр-ми на организм человека.
- •38. Требования к организации и проведению массовых фом.
- •39. Распорядок дня в походе и движение на маршруте.
- •41. Нормы и расчеты физических нагрузок в туристических походах.
- •42. Спортивный туризм, туриско-прикладные могоборья, спортивное ориентирование в единой спортивной классификации рб.
- •4. Ст разрядные требования мс рб муж.
- •43. Безопасность туристских походов.
- •44 . Понятие «здоровье» и хар-ка факторов влияющих на состояние здоровья чел-ка.
- •46. Аутогенная тренировка, ее характеристика и применение в офк.
- •47. Материальное обеспечение похода.
- •48. Туризм и охрана природы.
- •49 .Назначение и содержание квалифик-ной характеристики специалистов по офк.
- •50.Храрктеристика и оборудование троп здоровья с дозированной физ. Нагрузкой между станциями.
- •51. Обязанности руководитель туристической группы.
- •53. Комплектование туристкой группы и распределение обязанностей.
- •54. Понятие «зож», характеристика основных компонентов.
- •55. Принципы организации учебно - тренировочного процесса (утп) в спортивно – оздоров-ном туризме.
- •56. Предмет, цель и задач учебной дисциплины «ОиМфор».
- •57. Методика подбора средств при проведении занятий ппфп. Назначение спортграмм и профессиограмм.
- •58. Развитие выносливости у туристов.
- •59. Бивуачные работы.
- •61. Развитие ловкости и гибкости у туристов.
- •63. Характеристика ациклических средств офк.
- •64. Характеристика оздоровительной ходьбы и бега как средств офк.
- •65. Характеристика тпм.
- •66. Развитие силы и быстроты у туристов.
- •68. Характеристика вида пфк «Послетрудовая реабилитация» и ее средства.
- •69. Характеристика рекреационного туризма (рт).
- •71. Органы управления туризмом, их задачи и направления работы
- •73. Содержание закона рб «о фк и с».
- •75. Комиссии федерации спортивно-оздоровительного туризма и их функции.
- •2.5Комиссия по пропаганде и агитации
- •76. Назначение и содержание работы фоц, фок и культурно-спортивных комплексов.
- •77. Особенности лыжного туризма
- •3. Организация биваков.
- •79. Национальная программа развития туризма рб
- •80. Характеристика и назначение комнат психофизиологической и психоэмоциональной разгрузки.
- •81. Значение и виды закаливания организма человека.
- •82. Особенности велосипедного туризма.
- •83. Научно-исследовательска работа в туризме.
- •84 Содержание «Государственной программы развития фк,с и т» в рб.
- •86. Характеристика вида пфк «профилактика проф. Заболеваний её средства.
- •87. Особенности пешеходного туризма.
- •89. Особенности водного туризма.
- •90. Содержание работы туристической секции.
20. Понятие «научное исследование, объект, предмет, цель и задачи». Характеристика видов науч исследований.
Научное исследование – это совокупность целенаправленных действий исследователя или группы исследователей по подтверждению научной гипотезы об определённом состоянии объекта исследования, от кот-й в опред-й мере зависит дальнейшее развитие и функционирование общества, соц. групп личности, той или иной отрасли, сферы жизнедеят-ти ОФК.
Объект – ОФК во всем многообразии ее структуры, функций и эффективности.
Предмет – опред-я сторона, структура компонента ОФК, подвергающих непосредственному исследованию.
Цель - общий и частный планируемый, моделиров-й рез-т по достижению нового или подтверждению уже имеющихся знаний по разл. структурным компонентам ОФК.
В зависимости от цели, этапа и предмета ис-я.
Виды научн-х исследований: 1.пилотажное (пробное) –предназначенное для проверки качества подготовки основного исследования. Охватывает небольшие обследуемые совокупности испытуемых и проводится по упрощенной программе. 2.основное предназначенное для провед. исслед-я по полной программе, с полным объемом испытуемых.
В зависимости от того, изучается ли объект ис-я и его хар-ки.
- Точечное (разовое) направленное на получение информации о состоянии исслед-го объекта, явления в момент его изучения.
- Повторное, провдится несколько раз через опред-ные промежутки времени.
По ориентации на содержание и специфику конечного результата, по своей цели и задачам, предмету и результату теоретические и прикладные научные исследования делятся на теоретико-аналитические, теоретико-прикладные и эмпирико-прикладные.
Теоретико-аналитическое исслед-е направлено на исследование, анализ и обобщение теоретических вопросов ОФК (категорий, терминов, концепций, классификаций).
Теоретико-прикладное исслед-е направлено на изучение, анализ и обобщение практических вопросов ОФК в результате работы над литературными источниками по выявлению организ-ных, методич-х, пед-х, псих-х вопросов ОФК; конкретных методики оздоровления; проведения занятий физ-но-оздоров-й направленности с различным группами населения; подбора, дозирования физ-й нагрузки и контроля за ее эффективностью.
Эмпирико-прикладное направлено на изучение и анализ конкретных научных данных, получ-х в результате проведения педаг-го эксперимента, опроса, тестирования, измерения и т.п., которые могут быть рекомендованы для внедрения в практику ОФК.
21. Азимуты, магнитное склонение, дирекционные углы, сближение меридианов
Ориентирование на местности осуществляется посредством азимутов и дирекционных углов направлений. Существует азимут истинный (А) и азимут магнитный (Ам).
Истинный азимут - это угол между северным направлением географического (истинного) меридиана и направлением на местный предмет (ориентир), отсчитанный по ходу часовой стрелки.
Магнитный азимут- угол отсчитанный по ходу часовой стрелки от северного направления магнитного меридиана до направления на местный предмет (ориентир); магнитный азимут всегда определяется с помощью магнитной стрелки.
Дирекционный угол - это угол между северным направлением вертикальной линии координатной (километровой) сетки и направлением на местный предмет (ориентир), отсчитанный по ходу часовой стрелки.
Магнитное склонение - это угол между истинным и магнитным меридианами.
На каждом листе карты нанесена километровая сетка. Вертикальные линии сетки не параллельны линиям меридианов и составляют с ними некоторый угол, который называется сближением меридианов. Величина сближения указывается на схеме в нижней части карты. На той же схеме показывается и магнитное склонение. При ориентировании карты или определении азимутов вводят поправку на магнитное склонение, если величина его больше 3 градусов. Магнитное склонение на территории СНГ колеблется от + 25 на побережье Красного моря до - 17° Якутия.
Определение азимута и дирекционных углов направлений, а также углов между местными предметами связано с измерением этих углов на карте и местности.
Углы на карте и местности измеряют в градусной системе, а также в тысячных. Необходимо помнить, что одно деление угломера – это величина центрального угла, который соответствует дуге.