Предложения и рекомендации для прохождения практики

Во время практики столкнулась с такой проблемой: 2 период практики проходила на ГУО СОШ № 14, не хватало времени устанавливать контакт со школой с целью проведения оценки уровня физического здоровья школьников (выполнение плантограмм и т.п.). А так, во время практики, было, на что посмотреть и у кого поучиться.

1. На мой взгляд, слишком короткие сроки прохождения практики, либо большой объем требований на выполнение программы практики в эти сроки.

2. Сроки практики, если это возможно, продлить.

Планы-конснекты физкультурно-оздоровительных занятий в группе смг План-конспект №1

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: набивные мячи.

Задачи:1) Повысить работоспособность организма;

2)Укреплять осанку.

3)Развивать координацию.

№	Содержание материала	Дозировка	Организационно-методические указания
I 1 2 3 4 5	Подготовительная часть Построение. Объяснение задач урока. Подсчет пульса, уточнение самочувствия. Медленная ходьба с изменением направления движения. Ходьба в полуприседе , приседе. И. п. — встать спиной друг к другу, взявшись за руки. 1 — руки через стороны вверх, подняться на носки — вдох; 2 — и. п. — выдох. И. п. — встать лицом друг к другу, руки на плечи. Выполнить три пружинистых наклона прогнувшись вперед; 4 — и.п. И. п. — то же. Поочередные махи ногами в стороны. И. п. — встать правым боком друг к другу, держась за правые предплечья, левую руку в сторону, левую ногу назад на носок. Махи левой ногой вперед. То же повторить с другой ноги, повернувшись на 180° Встать спиной друг к другу, держась под локти. Приседания. Игра «Салки» в парах в приседе. Дыхательные упражнения	1 мин 30 с 2 мин 30 с 30 с 6-8 раз 6 раз По 10 раз По 10 раз 10 раз 2 мин 1 мин	Проверить внешний вид занимающихся. Пульс за 60 с. Сохранять правильную осанку. Можно выполнить из и. п. ноги врозь на ширине плеч. Руки не сгибать. Сохранять равновесие, следить за осанкой. После выполнения восстановить дыхание. Сохранять равновесие, следить за осанкой. После выполнения восстановить дыхание. Сохранять равновесие. Партнеры прыжками в приседе поочередно догоняют друг друга.
II 1 2 3 4 5 6	Основная часть Упр. с набивным мячом: И.п.- о. с., мяч внизу. 1- мяч вверх; 2- мяч за голову; 3- мяч вверх; 4- и.п. И.п.- о. с., мяч перед грудью. Приседания, мяч вперед. И.п.- лежа на спине, мяч вверху. 1- сед, мяч вверх; 2- наклон вперед, касаясь мячом носков; 3- сед, мяч вверх; 4- и.п. И.п.- лежа на животе, мяч вверху. Упражнение «Лодочка». Удерживать 6 счетов; 7-8- и.п. Игра «Пионербол».	8 раз 10 раз 20 раз 5 раз 7 мин	Следить за осанкой, голову не опускать. Следить за осанкой. Следить за осанкой, ноги не сгибать. После выполнить дыхательные упражнения. Обязательно делать 3 передачи. Следить за передвижением по площадке.
III 1. 2.	Заключительная часть Ходьба на восстановление дыхания. Подведение итогов урока.	1 мин 2,5 мин	Темп медленный. Подвести итог. Отметить лучших.