- •Интенсивные методики оценки психологического состояния, выявления и коррекции психологической дезадаптации
- •1.2. Принципы отбора психодиагностических методик
- •1.3. Основные постулаты для работы с клиентом
- •II. Психология конфликта 2.1. Особенности реагирования в конфликте
- •2.2. Особенности психосоматического типа личности 2.2.1. Тип личности «кастрюля-скороварка»
- •2.2.2. Внутренний механизм «Психология отличника»
- •2.3. Маски психологической агрессин
- •2.4. Методика «Кораблик 1»
- •2.5. Психосоматическое заболевание как реакция организма на стресс
- •2.6. Бессонница как структура экстренной самопомощи при стрессах и депрессиях
- •21 Час 2 часа 4 часа б часов
- •3. Стол (какой?): журнальный, стеклянный, хрупкийРегистрационный бланк Задание № 1
- •Задание №2
- •Задание № 3
- •Задание №4
- •II. Задание «10 событий субъективного прошлого» Следующим пунктом предлагаемой тестовой программы является анализ психологического анамнеза.
- •IV. Задание «Ассоциативные образы»
- •V. Ассоциативные образы «я» как канва психотерапевтической сказки
- •3.2. Графический тест «Простая геометрическая фигура»
- •61 Добрый, вселяющий уверенность
- •73 .Нетерпим к ошибках других
- •119Любит, чтобы его опекали
- •10. Больше всего люблю тех людей, которые
- •IV. Тренинг позитивной коммуникации 4.1. Информационно-дидактическая часть
- •1. Описание моря
- •2. Предназначение корабля
- •1 Команда
- •1 Команда
- •1 Команда
- •5. Определение причин угрозы кораблю
- •1 Команда
- •3 Основных конфликта:
- •1. Кшпггаи(егодейстеш):
- •1. Описание моря
- •4.4. Тестовая программа «Колодец»
- •37.. Шорохов е.В. Методологические проблемы соотношения психологии и медицины. - в кн. «Психология и медицина», м., 1978. Регистрационный бланк- Задание № 1
- •Задание л» 2
- •Выберете из геометрических фигур одну и подчеркните ее. Если хотите, можете нарисовать свою простую геометрическую форму.Задание j66 Какой Вы человек?
2.5. Психосоматическое заболевание как реакция организма на стресс
В норме в организме есть две равновесные системы: симпатическая и парасимпатическая.
Симпатическая система - ' это молодая система - стрессовая (адреналин в крови, как говорят), она есть только у высших животных и создана природой относительно недавно именно как защита от стресса.
Парасимпатическая система - это базовая система, система покоя. Вот спокойное состояние обеспечивается именно этой системой. По преобладанию, либо симпатической, либо парасимпатической систем зависит характер человека. Если парасимпатическая система преобладает, - человек спокойный, если симпатическая система, - он взрывной, активный и т.д.
У человека установилось определенное преобладание одной системы над другой - это норма, это характер, но потом пришел стресс, и на стресс первой отреагировала симпатическая система. Парасимпатическая система тоже отреагировала, но она более инертная и включилась позже.
Адреналин выделился, затем истощился. И если стресс не кончился, то у организма далее нет сил этот стресс обеспечивать, т.к. адреналин быстро истощился. А парасимпатическая система (адегилхолин) более долго действует, и он точит, точит и точит организм. И в результате на фоне истощения симпатикуса происходит повышение тонуса парасимпатикуса, а это означает повышенную готовность к спазмам во внутренних органах, а спазм - это боль.
Пока организм находится в этом состоянии, изменить что-либо трудно.
Бронхиальная астма, язвенная болезнь, дискинезия желчевыводящих путей, мигрени и т.д.
Когда мы говорим «все болезни от нервов», мы не очень ошибаемся; примерно 78% пациентов, лечащихся у терапевтов, являются психосоматическими больными. Три четверти всех соматических проблем вылечивается с помощью психологических методов.
Человеку плохо, он переживает - это психологический этап защиты организма, т.е. человек своими мыслями пытается как-то справиться со стрессом. Если это получилось - хорошо, если не получилось - возникает срыв компенсации: либо истерика - все наружу, либо вовнутрь, в себя • психосоматическое заболевание. Как оно возникает, мы знаем. Теперь посмотрим, что с этим делать?
Мозг с телом связан нервами. Эти нервы идут по позвоночнику, и большая часть психосоматических заболеваний имеет вертеброгенный этап, т.е. этап, связанный с повреждением позвоночника. Как это происходит?
Пример: Вы идете с собакой, и эта собака почувствовала кошку. Первая реакция вашего друга: остановился, замер, шерсть дыбом, уши торчком. Кошка в аналогичной позиции.
Речь идет о том, что стресс вызвал рефлекторное напряжение околопозвоночных мышц. Когда человек находится в состоянии стресса, наибольшую нагрузку несут мышцы, находящиеся по обе стороны от позвоночника.
<
Идет жена домой, подходя к дому, видит знакомый силуэт в окне, который подносит рюмку к.знакомому рту. Как чувствует себя женщина в этот момент? У нее возникает стрессовая реакция, и в результате напрягаются мышцы около позвоночника.
Муж, выглянув в окно, не донеся рюмку до рта, видит надвигающуюся опасность. Как реагирует его организм? Точно так же.
А теперь представьте это же состояние в течение полугода. Наш позвоночник при длительном стрессу испытывает длительное тоническое напряжение. В районе позвоночника три морфологические единицы: это кость - позвонок, мышцы и межпозвоночные диски.
Кость обильно не кровоснабжается. Мышцы кровоснабжаются обильно.
Диски кровоснабжаются слабо - диффузией.
В результате спазма мышца депонирует кровь в себе, в результате кость и диск страдают от ишемии. Больше всего страдает диск, он дегенерирует и утончается.
Через несколько месяцев эта жена пойдет на прием к невропатологу, сделает снимок позвоночника и получит рентгенологически достоверный диагноз - остеохондроз.
Итак, отмечаем следующие закономерности:
Сиюминутная стрессовая реакция фиксируется на верхних шейных позвонках.
Если это уже невроз - отзовутся нижние шейные и плечевые
зоны.
Если это невроз, который перерос в психосоматическое заболевание, т.е. уже отреагировали органы, то отзовутся - с грудного до поясничного отделы.
И поясничный остеохондроз - это депрессия, т.е. организм уже все сделал, что мог.
Представьте: произошел стресс, человек его переживает, пытается с ним справиться. Кстати, в определенных случаях это реально можно сделать
с помощью переключения. «Вот у меня такая торговля была, - и про давление не вспомнил и желудок не болел!» Т.е. если работа, занятие значимы, от них что-то зависит, то и болезнь здесь может отступать под напором эмоций.
Так вот от этих болезней можно отвлечься, можно переключиться.