Вопрос 14

На основании динамики возрастного развития организма выделяют следующие возрастные группы: 1) преддошкольная (1-3 года) 2) дошкольная (4-6 лет) 3) младшая школьная (7-11 лет) 4) средняя школьная (12-15 лет) 5) старая школьная (16-18 лет). Возраст до 7 лет считается детским, с 8 до14 лет включительно подростковым, а с 15 до 20 лет юношеским. При проведении занятий ФУ с детьми и в процессе врачебного контроля за ними необходимо учитывать, что развитие организма в каждом возрасте имеет свои особенности. Так рост в длину происходит неравномерно: периоды относительно замедленного роста (7-10 лет) сменяются более ускоренным (13-14 у мал. и 11-12 у дев.). Наибольший прирост массы отмечается в периоды относительно замедленного роста тела в длину (7-10 и 17-20 лет)

Сенситивные периоды развития физ. качеств школьников. Наибольший прирост гибкости приходится на мл.шк. возраст. Силовые способности: в мл.шк. возрасте уровень максимальной силы у мал. и дев. существенно не отличается. Далее мал. обгоняют дев. Наибольший прирост силы наблюдается у мал. в 14-17 лет, у дев. в 11-12 лет. В развитии скоростно-силовых способностей (взрывная сила) наблюдается схожая с силовыми способностями тенденция. В мл.щк. возрасте нет существенных различий. Далее мальчики опережают дев. Наиболее благоприятный возраст 11-15 лет. Предельный уровень в развитии скоростных способностей достигается в 16-17 лет, а наибольший прирост у мал. в 13-15, а у дев. в 11-12 лет. Благоприятный период для развития выносливости 15-17 лет. Некоторые утверждают, что такими возможностями организм обладает также в 9-10 лет.

К 13-15 годам происходит интенсивное и разностороннее развитие двигательных функций – лёгко образуются самые разнообразные двигательные навыки, хороша развита мышечная система. Величина ЧСС и АД у детей и подростков весьма изменчивы в силу повышенной реактивности. ЧСС с возрастом становится меньше, а АД повышается. У детей недостаточно высока сократительная способность миокарда, малоэффективна насосная функция сердца и невелик его функциональный резерв. При мышечной работе кислородные режимы организма ребёнка менее экономичны, чем у взрослых. В подростковом возрасте значительно увеличиваются адаптационные возможности, изменение соотношения пара- и симпатических влияний обеспечивает более экономную работу сердца, расширяет резерв работоспособности системы кровообращения и повышает её устойчивость. приспособление функции дыхания и кровообращения к физ. нагрузкам протекает по менее рациональному пути. Т.о. чем младше ребёнок, тем больше воздуха ему требуется, чтобы провентилировать для обеспечения работающих органов и тканей необходимым количеством О2.

Вопрос 15

Важное значение принимает врачебный контроль. Нужен индивидуальный подход.

Задачи: 1) определение состояния здоровья, физ-ого развития, рекомендаций по рациональному использованию средств и методов ф.в. 2) организация регулярного врачебного наблюдения. 3) определение рациональных спортивно-гигиенических условий ф.в. и спорта и устранения факторов, которые оказывают неблагоприятное воздействие. 4) содействовать правильному проведению занятий по ф.к. и спорту. 5) содействовать повышению спортивного мастерства.

Дошкольники – врачи детских поликлиник или детских дошкольных чреждений. Школьники, студенты – обследуются не реже 1 раза в год у бригады врачей по стандарту. Перед поступлением в школу – углубленное врачебное обследование: педиатор, ЛОР, невропатолог и др. Определяется физическое развитие.

Акселерация, ретардация, биологический, паспортный возраст. такое же обследование в 4, 6, 8, 10 классах. Их обследуют школьные врачи и врачи детских поликлиник. Меднаблюдения проводятся по общей методической документации. Есть индивидуальная карта развития ребёнка Ф 26. В вузах врачебно-контрольная карта Ф 227 а. Комплексное врачебно-контрольное обследование включает: анамнез (общий и спортивный), наружный осмотр, антропометрические измерения, инструментальное исследование отдельных органов и систем, проведение функциональных проб. Особое внимание уделяется исследованию физического развития, нарушению осанки.

По данным врачебного контроля и с целью дифференциации нагрузки учащихся делят на основную, подготовительную и специальную группы.