Вопрос 16

Темпы и уровень физ. развития подростков в значительной мере зависят от степени полового созревания. У кого более раннее половое созревание показатели физ. подготовленности и развития выше. Система ф.в. и нормативы построены с учётом паспортного возраста. Но при одном и том же паспортном возрасте встречаются различия в темпах полового созревания и уровне физ развития. Поэтому важным условием правильного построения занятий физическими упр. является определение биологического возраста и соответствие его паспортному. Био. возраст с6 до12 лет определяется по срокам прорезания зубов, а после 12 – по развитию полового созревания. У мальчиков оценивают стадию развития волосяного покрова, а у девочек кроме этого развитие грудных желёз и возраст при котором наступает менструальный цикл.

Феномен акселерации выражается не только в увеличении размеров и массы тела, ускорении темпов морфологического и функционального созревания, но и в несоответствии между паспортным и биовозрастом. Варианты развития: обычное развитие; гармоничная акселерация (опережает или отстаёт от сверстников на 1-2 года); 3) негармоничная акселерация (опережает или отстаёт по одному или нескольким морфофункциональным показателям).

В период полового созревания происходит глубокая перестройка в эндокринной системе: начинается усиленный рост половых желёз, повышается активность щитовидной железы и надпочечников;активизируется гормональная функция задней доли гипофиза. Увеличивается возбудимость коры головного мозга и общая реактивность нервной системы, что приводит к повышенной эмоциональности.

Отмечаются некоторое отстование увеличения размеров сердца (снижается работоспособность) от увеличения роста и веса тела, которое с возрастом чаще всего ликвидируется. Величина МПК в абсолютном выражении намного ниже, увеличивается с возрастом. Приспособление функций дыхания и кровообращения к физ. нагрузкам протекает по менее рациональному пути. Чем младше ребёнок, тем больше воздуха требуется ему провентилировать для обеспечения работающих органов и тканей необходимым количеством кислорода. Экономичность работы при этом относительно снижена. Меньше развита способность к работе в анаэробных условиях.

К основной мед. группе относятся лица без отклонения в состоянии здоровья или с незначительными отклонениями при хорошем физическом развитии. Занятия проводятся в полном объёме учебной программы; проводится подготовка к сдаче нормативов соответственно возрасту. Учащимся рекомендуется заниматься определённым видом спорта.

К подготовительной группе относятся лица с недостаточным физ. развитием и слабо физ. подготовленные, без или с незначительными отклонениями в состоянии здоровья. Занятия проводятся в соответствии с учебной программой, но при условии более постепенного освоения комплекса двигательных навыков и умений. Также проводятся дополнительные занятия для повышения уровня ОФП. Предоставляется отсрочка для сдач нормативов. При улучшении состояния здоровья и физ.развития после дополнительного мед.осмотра переводятся в основную группу.

К спец.мед. группе относятся лица, имеющие отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера, которые позволяют выполнять обычные учебные нагрузки, но являются противопоказанием к занятиям по уч. программе. Занятия проводятся по спец. уч. программам. Учащиеся освобождаются от сдачи нормативов. Перевод в подг. группу после мед. осмотра. После острых заболеваниях или обострении хронических учащиеся временно освобождаются от занятий.