Вопрос 18

На практике под термином соматоскопия понимают наружный осмотр, позволяет получить представление о конституциональном типе телосложения обследуемого, особенностях его телосложения и развития опорно-двигательного аппарата. Это важно для выбора спортивной специализации, а также имеет значение выявление и исправление в детском возрасте дефектов телосложения.

Наружный осмотр проводят в следующей последовательности: осанка (положение головы, плечевой пояс, позвоночник, грудная клетка, живот), руки, ноги, стопы, подвижность суставов, развитие мускулатуры, упитанность, состояние наружных покровов, характер телосложения.

Условия проведения. Проводить при естественном освещении (лучше прямой свет), Осмотр производят спереди, сбоку и сзади.

Антропометрия – измерение человеческого тела для получения сопоставимых данных о размерах тела человека, пригодных для последующего анализа. измерения следует проводить в утреннее время натощак, в одни и те же часы. Инструмент должен быть стандартным и проверенным.

Рост измеряют ростомером или антропометром. Длина ног, рук – сантиметровой лентой или антропометром от большого вертела до плоскости опоры. Ширина плеч – большим толстотным циркулем. Толщина жировой складки – калипером. Силу мышц кисти – ручным динамометром, а спины – становым. ЖЕЛ – сухим спирометром.

Физ. развитие – процесс морфологического и функционального совершенствования организма. Оно генетически обусловленное, наследственно передаваемое свойство. Физ. развитие – динамический процесс, поэтому при его оценке необходимо учитывать его темп, изменчивость и уровень, достигнутый к определённому возрасту. Под телосложением понимают особенности взаиморасположения частей тела, их формы, размеры и пропорции. Итак с учётом следующих признаков: фи. развитие с признаками ретардации, акселерации и соответствие возрасту, а также гармоничное и дисгармоничное можно вывести 6 заключений.

Оценку физ. развития производят путём сравнения антропометрических признаков обследуемого со средними показателями соответствующей возрастно половой группы этой популяции, которые считаются стандартами физ. развития. стандарты получают при массовых обследованиях населения, подразделённого на возрастные половые и ростовые группы. Значения средних величин признаков в таблице группируются в зависимости от показателя рост стоя с определённым классовым интервалом. Индексы можно использовать лишь для приблизительного определения должных величин антропометрических признаков, причём он применим только для людей молодого и зрелого возраста.

Вопрос 19

Требования к функциональным пробам: физич. нагрузка д.б. достаточно большой и адекватной квалификации спортсмена, способной выявить приспособляемость организма к физ. нагрузкам различного характера; строго дозирована и регламентирована по времени и качеству выполнения; проста в применении и интерпретации получаемых данных. Функч-ые пробы бывают одномоментные (Мартинэ-Кушелевского, Котова-Дёшина), двух-, и трёёхмоментные (Летунова).

Проба Кушелевского проводится на физкультурниках и начинающих спортсменах. После 2-3 мин. отдыха, в положении сидя исследовать пульс и АД, рассчитать ПД. Нагрузка: 20 приседаний за 30 сек. Затем сразу садиться и в течение 5 мин измерять пульс (за первые 10 сек) и АД на каждой минуте восстановления. Сведения занести в протокол. Оценка пробы даётся по типу реакции на нагрузку и времени восстановления. Удовл. восстановление, когда ЧСС и АД достигли своего уровня на 5 мин., хорошее на 4 мин., неудовлет. – показатели не восстановились. (для спортсменов на 3 минуте).

Проба Котова оценивает адаптацию ССС к нагрузкам на выносливость. Проводится на спортсменах массовых разрядах. После 2-3 мин. отдыха, в положении сидя исследовать пульс и АД, рассчитать ПД. Нагрузка: бег на месте с высоким подниманием бедра (до прямого угла) в темпе 180 шагов/мин. Жен. – 2 мин., муж. – 3 мин. Затем сразу садиться и в течение 5 мин измерять пульс (за первые 10 сек) и АД на каждой минуте восстановления. Оценка пробы даётся по типу реакции на нагрузку и времени восстановления. Если ЧСС и АД восстанавливаются на 3 мин. – отличное, на 4 мин. – хорошее, на 5 мин. – удовл. и более 5 – неудовлетворительное. При нормот. типе и отличном или хорошем восстановлении адаптация к нагрузке на выносливость – хорошая. При нормот. типе и удовлет. восстановлении адаптация – удовлетворительная.

Проба Летунова (спортсмены разрядники, мастера спорта) основана на определении адаптации ССС к разным по интенсивности и продолжительности нагрузкам. Состоит из 3 нагрузок: 20 приседаний за 30 сек; 15 сек. бег на месте в максимальном темпе; бег на месте с высоким подниманием бедра в темпе 180 шагов/мин. Скоростная нагрузка выявляет способность ССС к быстрой мобилизации, нагрузка на выносливость – способность ССС поддерживать необходимый уровень кровообращения в течении продолжительного времени. Первая нагрузка – разминка ко второй. При проведении пробы особое внимание обращать на ту часть пробы, в которой выявляются определённые спортивные качества. Динамика показателей может помочь тренеру оценить уровень подготовленности спортсмена и корректировать тренировочный процесс. После 2-3 мин. отдыха, в положении сидя исследовать пульс и АД. Выполнить 1 нагрузку. Затем сразу садиться и в течение 3 мин измерять пульс (за первые 10 сек) и АД на каждой минуте восстановления. Выполнить 2 нагрузку. Затем сразу садиться и в течение 4 мин измерять пульс (за первые 10 сек) и АД на каждой минуте восстановления. Выполнить 3 нагрузку. Затем в течение 5 мин измерять пульс (за первые 10 сек) и АД на каждой минуте восстановления.

Типы реакции ССС на дозированную нагрузку определяется по характеру изменения САД и ДАД на 1 мин. восстановительного периода. Различают 5 типов: Нормотонический – Условия: 1) мах. подъём САД (иначе не нормот.),2) ДАД снижается на 1 мин, а затем повышается или не изменяется. 3)Подъём САД д.б в диапазоне 15-20 мм.рт.ст.(мастера спорта) и 20-30 (физкульт.). Гипертонический характеризуется: 1) подъём САД больше чем в нормот. 2) подъём ДАД. Гипотонический характеризуется: 1)значительное учащение пульса в то время как САД мало или совсем не повышается, ДАД не меняется или немного повышается, ПД даже снижается. Дистонический характеризуется ДАД снижается до 0 мм.рт.ст. Явление называется «феномен бесконечного тона», Повышенное САД в диапазоне номотон. значений, значительное учащение ЧСС. Ступенчатый тип харак-ся повышением САД до мах. не на 1 мин., учащение пульса, восстановление замедлено.