4. Методика «Реестр ценностей»

Цель. Помочь старшеклассникам в осмыслении собственных ценностей и их ранжировании по значимости для субъекта.

Инструкция. Каждый в течение трёх минут составляет свой тайный список ценностей, которые имеют для него особую значимость и определяют его отношение к жизни.

Комментарий. Рекомендуется несколько раз возвращаться к составленному реестру в течение данного занятия, а также – в продолжение всего тренинга с целью внесения (или невнесения) в него дополнений и изменений.

5. Методика «Галактика моей жизни»

Цель. Дать возможность участникам тренинга посмотреть на свою жизнь со стороны и одновременно изнутри.

Инструкция. Каждый участник тренинга на отдельном листе бумаги рисует галактику своей жизни с имеющимися там планетами и звёздами.

Комментарий. По желанию, ребята, выбрав роль астронома, могут рассказать всем о планетах своей жизненной галактики.

6. Методика «Словесный портрет»

Цель. Стимулировать самопознание детей. Способствовать развитию умений анализа и преодоле­нию барьеров, мешающих полноценному самовыражению.

Инструкция. Каждая группа участников из 5-7 человек в течение 5-7 минут должна коллективно со­ставить подробный словесный портрет одного из представителей какой-либо другой группы, включающий в себя не менее 10-12 признаков (черт характера, качеств личности, привязан­ностей, взглядов на мир, на взаимоотношения людей и т.д.), зафикси­ровать их. В «портрете» не должно быть внешних примет, по кото­рым можно сразу узнать описываемого человека.

Комментарий. Поочерёдно представители групп зачитывают «ав­топортреты», называя группу, к которой принадлежит человек, чей словесный автопортрет представлен. В ходе чтения представители данной группы должны определить, кто из их группы выступил в роли «модели». Члены группы, после того как будет определена «модель», могут внести коррективы в «автопортрет», добавив его особенностями характера конкретного человека. Целесообразно в данном упражнении использовать музыку.

7. Методика «Мои потребности и окружающий мир»

Цель. Содействовать изучению и формированию у старшеклассников экологически оправданных потребностей.

Инструкция. Вообрази, что у тебя ничего и никого нет. Вдруг ты встречаешь волшебника, который говорит: «Проси всё, что хочешь, для меня ничего невозможного нет!» Что ты в таком случае попросишь у этого волшебника?

Комментарий. Свои пожелания в течение 2 – 3 минут ребята записывают в тетрадях. Педагог предупреждает, что он эти записи смотреть не будет, если только этого не захочет сам обучающийся. Далее следует рассказ ведущего о потребностях и их уровнях. Участники тренинга соотносят свои ответы (пожелания) с получаемой информацией. Не надо побуждать ребят зачитывать вслух ответы, достаточно и того, что каждый из них задумается над этим вопросом.

8. Методика «Доволен ли я собой?»

Цель. Помочь ребятам разобраться в сильных и слабых сторонах своей личности; учить уважать и принимать себя.

Инструкция. Ребятам предлагается разделить лист на две части. Одну часть озаглавить «Не доволен собой», другую — «Принимаю себя». В графе «Не доволен собой» следует откровенно написать о том, что вы­зывает недовольство именно сегодня, сейчас. На эту работу выделить 5-6 минут. В графе «Принимаю себя» отметить, что радует в себе имен­но сегодня, что принимают в тебе окружающие тебя люди, что привле­кает их в тебе. На работу отводится 5—6 минут.

Комментарий. По окончании работы желающие могут публично прокомментировать свои записи.