74. Методика «Недописанное предложение»

Цель. Стимулировать самопознание обучающихся; формировать спо­собность к самоанализу.

Инструкция. Участникам тренинга предоставляется возможность закончить пред­ложения:

Думая о себе, я чувствую гордость, когда ...

Думая о себе, я, порой, ужасаюсь, когда ...

Думая о себе, я начинаю переживать, потому что...

Думая о себе, я, порой, сомневаюсь, ...

Комментарий. Упражнение может быть выполнено лично для себя или по методике «круговой беседы». В этом случае дается время на об­думывание и запись, а затем педагог предлагает желающим зачитать предложения по их усмотрению, предваряя чтение вступительным сло­вом: «Зачитывая предложения, Вы можете услышать, если захотите, наши советы, сочувствие. Мы попытаемся вместе развеять Ваши сомне­ния или погордиться вместе с Вами».

75. Методика «Волшебное психологическое зеркало»

Цель. Развивать способность к самоанализу, учить оценивать свои личные качества.

Инструкция. Приведенные в таблице качества можно отнести к себе, отразить отношение к этим качествам в одной из трех граф.

Качества	Меня это радует	Мне это безразлично	Мне это неприятно
1.Я счастливый.
2. У меня ничего не ладится.
3. У меня все получается.
4. Я тугодум.
5. Я неуклюжий.
6. Я зануда.
7. Я неудачник.
8. Я добросовестный.
9. Я обманщик.
10. Я фантазер.
11.Я оптимист.
12. Я надежный человек.
13. Я раздражительный.
14. Я умный.
15. Я слабовольный.
16. Я опрометчивый.

Комментарий. Участники выполняют упражнение лично для себя. При наличии доверительных отношений в группе, желающие могут зачитать свои варианты.

76. Методика «Портрет твоего идеала настоящего мужчины» (для юноши)

Задание: Попробовать мысленно нарисовать портрет Вашего идеала настоящего мужчины. Составить для себя своеобразный «кодекс мужской чести».

77. Методика «Портрет твоего идеала настоящей женщины»

Задание: Попробовать мысленно нарисовать портрет Вашего идеала настоящей женщины. Составить для себя перечень черт, составляющих женское достоинство.