9. Методика «Моё лучшее я»

Цель. Содействовать формированию адекватной самооценки и осознанию целей самовоспитания.

Инструкция. Подумай, кто из людей является твоим кумиром, кем ты восхищаешься и больше всего уважаешь. Имя его вслух произносить не надо, просто подумай и вспомни. Начерти таблицу из пяти граф. Обозначь название первой графы «Качества характера», названия остальных пока остаются пустыми. Запиши в первой графе восемь качеств характера этого человека, нумеруя их. Теперь обозначь названия всех остальных граф таблицы: «Всегда», «Обычно», «Иногда», «Никогда». Подумай, какие из записанных тобой качеств присущи тебе, а затем отметь звёздочкой в нужной графе.

Комментарий. После выполнения этого задания ведущий проводит обсуждение по вопросам: «Каким человеком ты хотел бы стать? Поступаешь ли ты когда-нибудь против совести только потому, что боишься осуждения и насмешек? Представь, что ты можешь стать кем угодно. Кем ты себя видишь?».

10. Методика «Что было главным в жизни»

Цель. Способствовать осмыслению старшеклассниками главных ценностей жизни.

Инструкция. Разбейтесь на пары. По очереди возьмите друг у друга интервью на тему: «Что было главным в жизни?». При этом нужно представить, что тот, кого интервьюируют, – человек очень пожилого возраста, но несмотря на это он имеет абсолютно нормальное мышление. Репортёр хочет изучить жизненные достижения и свершения этого человека.

Комментарий. Задание выполняется в парах. Репортёры должны делать записи, чтобы затем рассказать группе о своём интервью.

11. Методика «Очищение»

Цель. Помочь старшеклассникам освободиться от сопутствующих повседневной жизни проблем и неприятностей.

Инструкция. Разбейтесь на пары. У каждого есть две минуты, чтобы рассказать партнёру о своих проблемах, неприятностях, а также о мыслях, чувствах и радостях – обо всём, с чем он пришёл на занятие. Пока говорит один партнёр, второй не перебивает его и никак не выражает своих чувств к сказанному. Через две минуты партнёры меняются ролями.

Комментарий. В это время ведущий ходит по комнате, держа в руках воображаемую корзину. Он подходит к каждой паре и просит «положить» в корзину все неприятности. Каждый должен сделать это, при помощи мимики и жестов показывая тяжесть груза.

Упражнение лучше проводить в начале занятия, чтобы члены группы, рассказав о своих неприятностях, забывали о них на время и полностью концентрировались на работе.

В конце занятия можно предложить участникам попробовать достать из корзины свои неприятности, если они, конечно, захотят это сделать…

12. Методика «Эмиграция»

Цель. Способствовать открытию в себе сильных сторон, то есть та­ких качеств, навыков, умений, которые человек принимает и ценит, которые дают чувство внутренней устойчивости и доверия к самому себе.

Инструкция. Ведущий делает небольшое вступление: «Предположим, что вам по каким-либо причинам необходимо переехать в другую страну. Подумайте и письменно ответьте на следующие вопросы:

1. Сколько человек и кто конкретно пожалеет об этом? Почему? Что связывает вас с этими людьми?

2. Кого, может быть, обрадует ваш переезд в другую страну? Поче­му? В чем причина такого отношения к вам? Пытались ли вы что-либо изменить в ваших отношениях с этими людьми, а может быть, в себе?

Составьте два перечня имен.

Комментарий. После окончания работы можно предложить желаю­щим публично прокомментировать свои записи.