Урок 16

Повторите опорные образы

Просмотрите в воображении опорные образы, на которые вы будете запоминать следующие упражнения:

Дверь (номерок, глазок, ручка, замок). Сосредоточьте внимание на образе "Глазок двери". К этому образу привязана следующая последовательность: коробка с одеколоном, наушники, авторучка, настольная лампа, цветок в горшке.

Просмотрите в воображении части образов этой последовательности: (коробочка одеколона) верхняя крышка коробочки, низ коробочки, крышка флакона, горлышко флакона, наклейка, (наушники) верхняя дуга, наушник, разветвление проводов, пластмассовая часть штекера, штекер, (авторучка) кнопка, прищепка, колечко, корпус, пишущий узел, (настольная лампа) абажур, лампочка, электрический патрон, стойка, основание-подставка, (цветок в горшке) большой лист цветка, стебель, земля в горшке, горшок.

АДРЕСА

2.1.1. Стоматологическая поликлиника № 56, улица Хромова, 9/2

Опорный образ "Верхняя крышка коробочки из-под одеколона" (2.1.1)

Информация состоит из пяти элементов: стоматологическая поликлиника, 56, Хромова, 9, 2. Основа ассоциации - "Стоматологическая поликлиника" (красный цвет - основа ассоциации, синий цвет - элементы ассоциации).

Кодирование элементов в образы:

стоматологическая поликлиника - кресло (подголовник, спинка, подлокотники, сидение); 56 - ПиаЛа; Хромова - хромовый сапог; 9 - яйЦо; 2 - яД.

Образуйте ассоциацию:

подголовник + ПиаЛа; спинка + хромовый сапог; подлокотник + яйЦо; сидение + яД.

Рассмотрите ассоциацию целиком. Зафиксируйте ассоциацию на опорном образе: крышка коробочки + кресло.

2.1.2. Фирма "Вазнар", ремонт и заправка зажигалок, Варшавское шоссе, 78

Опорный образ "Низ коробочки из-под одеколона" (2.1.2)

Информация состоит из четырёх элементов: вазнар, ремонт и заправка зажигалок, Варшавское, 78. Основа ассоциации: ремонт и заправка зажигалок.

99

Кодирование элементов в образы:

ремонт и заправка зажигалок - зажигалка (огонек, колесико, кнопка, корпус); вазнар - ваз + нар - ВАЗа, НАРцисс; Варшавское - варш - фарш (кодирование по созвучию); 78 - СейФ.

Создайте ассоциацию:

огонёк + ВАЗа; колесико + НАРцисс; кнопка + фарш; корпус + СейФ.

Зафиксируйте ассоциацию на опорном образе: низ коробочки + зажигалка ("Низ коробочки" - первый образ пары).

НОМЕРА АВТОМОБИЛЕЙ

2.1.3. Даршт Владимир Николаевич, номер автомобиля "л 232 пр"

Опорный образ - "Крышка от флакона" (2.1.3)

Информация состоит из пяти элементов: Даршт, Владимир, Николай, лпр, 232 (номер автомобиля "л 232 пр" преобразуем в удобную для запоминания форму "лпр 232"). Основа ассоциации - Даршт.

Кодирование элементов в образы:

Даршт - антираДАР + ШТык (комбинированная основа ассоциации), штык протыкает антирадар (автомобильное устройство для обнаружения радаров); Владимир - МИР - глобус (прием символизации); Николай - КОЛ - кодирование по созвучию; лпр - л + пр - Легкое ПеРо; 232 - ДиКТофон (справочник образных кодов).

Образование ассоциации:

В первом образе основы (антирадар) выделите две части: лампочки, кнопка. Создайте связи:

лампочки + глобус (Владимир); кнопка + кол (Николай).

Во втором образе основы (штык) выделите две части: острие штыка, основание штыка. Образуйте связи:

острие штыка + Легкое Перо (лпр); основание штыка + ДиКТофон (232).

Рассмотрите в воображении всю ассоциацию целиком. Зафиксируйте ассоциацию на опорном образе: крышка от флакона + антирадар.

100

2.1.4. Случайная машина. Отличительный признак - "Кубик на зеркале в салоне", номер "к 605 лн"

Опорный образ - "Горлышко флакона" (2.1.4).

Все автомобили имеют примерно одинаковые контуры. Поэтому информацию (номер автомобиля) следует привязывать к выделенному отличительному признаку. В дальнейшем, вспомнив отличительный признак, вы сможете вспомнить не только номер автомобиля, но и внешность водителя, и другие подробности.

Информация состоит из трёх элементов: кубик на зеркале, клн, 605. Основа ассоциации - "Кубик".

Кодирование элементов в образы:

кубик - кубик-дезодорант (выделите две части: верхняя грань, боковая грань); клн - КЛоуН; 605 - ЛаМПа (справочник образных кодов).

Образуйте связи:

верхняя грань кубика + КЛоуН (клн); боковая грань кубика + ЛаМПа (605).

Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе: горлышко флакона + кубик.

ЮБИЛЕИ (КОГО ПОЗДРАВИТЬ В ТЕЧЕНИЕ ГОДА)

2.1.5. СЕНТЯБРЬ: 15 - Света, 28 - Петр

Опорный образ "Этикетка на флаконе" (2.1.5)

Информация состоит из пяти элементов (каждый элемент является образным кодом): сентябрь, 15, Света, 28, Петр. За основу ассоциации берем очередной опорный образ "Этикетка на флаконе".

Образуйте связь: этикетка на флаконе + транспортир (сентябрь). Данная связь говорит о том, что на опорном образе "Этикетка" зафиксированы сведения, относящиеся к сентябрю месяцу. В данном случае вы использовали принцип обозначения произвольного образа образным кодом.

Нужно зафиксировать ещё четыре элемента. Но свободных образов - нет. В этом случае применяется "Прием свободных ассоциаций". Применяется для быстрого создания дополнительных опорных образов.

ПРИЕМ СВОБОДНЫХ АССОЦИАЦИЙ

Принцип этого приема виден на примере. Чайная ложка - чашка - блюдце - варенье - банка с вареньем. Различные образы имеют устойчивые взаимосвязи. Человек всегда воспринимает образы в определенных сочетаниях. Эти связи уже существуют в мозге, их не нужно специально запоминать. Данные образы используются как вспомогательные опорные образы.

101

Получим дополнительные опорные образы к образу "Этикетка". Пусть это будет образ "Тюбик с клеем". Для фиксации информации "15 - Света" необходимо два дополнительных образа. Поэтому выделим из образа "Тюбик с клеем" два подобраза: "Крышка" и "Тюбик".

Образ "Крышка" будет основой для образов "15" и "Света". Образ "Тюбик" будет основой для образов "28" и "Петр".

Создайте связи:

верхняя часть крышки - ГуБы (15); нижняя часть крышки - лампочка от фонарика (Света).

Создайте связи:

резьба на тюбике - уДаВ (28); середина тюбика - пачка сигарет "Петр 1" (Петр).

Ещё раз вспомните образы.

На опорном образе "Этикетка" вы видите образный код сентября месяца "Транспортир". Вспоминаете дополнительный образ "Тюбик с клеем" (этикетка наклеивается клеем). Тюбик с клеем разбираете на две части: крышка и тюбик. На образе "Крышка" зафиксирована первая ассоциация: 15 - Света. На образе "Тюбик" зафиксирована вторая ассоциация: 28 - Петр.

2.2.1. ИЮЛЬ: 11 - Сергей, 17 - Шишкин

Опорный образ - "Верхняя дуга наушников" (2.2.1)

Информация состоит из пяти элементов. Каждый элемент является образным кодом. Основы ассоциаций вводятся искусственно. Для образа "Клубника" основой ассоциации будет опорный образ "Верхняя дуга наушников". Создайте связь:

верхняя дуга наушников + клубника (июль).

От образа "Верхняя дуга наушников" получаем дополнительные образы: волосы, очки.

Образ "Волосы" будет основой ассоциации для информации "11 - Сергей". Образ "Очки" будет основой ассоциации для информации "17 - Шишкин".

Создайте связи (волосы):

затылок - ГаГарин (11); кончики волос - серьга (Сергей).

Создайте связи (очки):

стекло - ГуСь (17); оправа - шишка (Шишкин).

2.2.2. МАРТ: 3 - Марина, 13 - Светлана Сергеевна, 17 - Моляров, 19 - "Кристалл"

102

(прозвище), 21 - Николай Владимирович, 24 - Владимир

Опорный образ "Наушник" (2.2.2).

На опорном образе "Наушник" сделайте отметку образным кодом "Мимоза" (март).

Приемом свободных ассоциаций получите дополнительные образы от образа "Наушник": ухо, серьга, коробочка для ювелирных украшений, шкатулка, замочная скважина в шкатулке, ключик от шкатулки.

Создайте шесть ассоциаций.

На дополнительном образе "Ухо" (основа) - уХо (3) и субМАРИНА (Марина).

На дополнительном образе "Серьга" (основа) - ГайКа (13), лампочка (Света), серьга (Сергей).

На дополнительном образе "Коробочка для ювелирных украшений" (основа) - ГуСь (17), молярная кисть (Моляров).

На дополнительном образе "Шкатулка" (основа) - ГиРя (19), алмаз (Кристалл).

На дополнительном образе "Замочная скважина" (основа) - уТюГ (21), кол (Николай), глобус (Владимир).

На дополнительном образе "Ключ" (основа) - ДиЧь (24), глобус (Владимир).

АНЕКДОТЫ

Анекдоты относятся к простейшему виду текстовой информации. Запоминание текстовой информации будет подробно рассмотрено в курсе "Запоминание текстов".

В анекдотах практически отсутствует точная информация, что существенно облегчает их запоминание. Для запоминания анекдотов необходимо только научиться фиксировать в памяти последовательность анекдотов. Сами анекдоты запоминаются непроизвольно, так

как воспринимаемая текстовая информация фиксируется мозгом автоматически благодаря образам, возникающим в воображении под стимулирующим действием слов.

МЕТОД СЖАТИЯ ИНФОРМАЦИИ

С помощью мнемонических методов можно эффективно запоминать образы, путем образования связей между ними. Поэтому текстовой отрывок необходимо преобразовать в зрительный образ. Текстовой отрывок как бы "сжимается" до зрительного образа, удобного для запоминания.

Рассмотрим метод на конкретном примере. Пусть необходимо преобразовать в зрительный образ следующий анекдот.

-Как лучше научить девушку плавать?

-Ты осторожно обнимает её левой рукой за талию, затем берешь её левую руку и крепко держишь, а потом...

-Болван, речь идет о моей сестре!

-Так бы сразу и сказал! Столкни ее с мостков в воду!

103

НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЗАПОМИНАТЬ ТЕКСТОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ ДОСЛОВНО. ЭТО ПРОТИВОРЕЧИТ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПРИНЦИПАМ РАБОТЫ ПАМЯТИ.

Человек всегда запоминает тексты и пересказывает их приблизительно, опираясь на зрительные образы, зафиксированные памятью. При пересказе текстов главное передать смысл, а не точную последовательность слов.

СМЫСЛ - это пространственно организованная комбинация зрительных образов, возникающая в воображении у человека, воспринимающего текстовую информацию. Слова - это всего лишь способ коммуникации, способ передачи образов из одной головы в другую.

Разные комбинации слов могут передавать один и тот же смысл. "На стуле стоит корзина с апельсинами". "Корзина с апельсинами стоит на стуле". "На стуле - апельсины, которые лежат в корзине".

Сначала необходимо выделить из текстового отрывка суть, главную мысль, основной смысл. Другими словами, нужно присвоить анекдоту название.

Данному анекдоту можно присвоить следующее называние: "Как научить сестру плавать". Короткий текстовой отрывок сжимается до одной фразы, по которой вы сможете восстановить анекдот полностью. Такая операция называется ещё "Выделение смысловой опоры".

Но мы не можем запомнить фразу непосредственно, в виде слов. Поэтому следующая операция - это обозначение названия анекдота информативным зрительным образом. В данном случае вполне подойдет образ "Спасательный круг". Подбираемый зрительный образ должен быть максимально информативным (ведь речь идет о сестре, которая не умеет плавать и будет брошена в воду), и удобным для запоминания, то есть, удобным для манипулирования в воображении.

Важно отметить, что процесс кодирования анекдотов в зрительные образы вы должны производить самостоятельно. Только в этом случае вы сможете эффективно осуществить декодирование образов, то есть, сможете вспомнить по образам названия анекдотов и сами анекдоты.

При повторении анекдотов по памяти (путем их припоминания) анекдоты могут быть воспроизведены практически дословно. Чем чаще вы будете их вспоминать, тем более точно они будут воспроизводиться. Но специально не следует ставить себе цель запоминать анекдоты дословно. В этом нет необходимости.

Для экономии опорных образов вы будете запоминать на один опорный образ пять анекдотов. Таким образом, для фиксации в памяти десяти анекдотов вам понадобится всего два опорных образа (разветвление проводов наушников, пластмассовая часть штекера наушников).

Преобразуем каждый анекдот в зрительный образ.

2.2.3.

О скупом шотландце.

Телефонный разговор с Австралией. Как научить сестру плавать.

104

Танцуют два гиппопотама...

Секретарша, которая опаздывает.

Опорный образ "Разветвление проводов наушников" (2.2.3)

Шотландец читает книгу. Время от времени о ненадолго гасит свет, а потом снова его включает.

-Что ты делаешь? - спрашивает жена.

-Переворачивать страницы можно и в темноте.

В кабинете директор говорит секретарше:

-Хелен, пойдите, посмотрите, почему мистер Харрис так орет.

-Мсье, он говорит с Австралией.

-Он что, не может для этого воспользоваться телефоном?

-Как лучше научить девушку плавать?

-Ты осторожно обнимаешь её левой рукой за талию, затем берешь её левую руку и крепко держишь, а потом...

-Болван, речь идет о моей сестре!

-Так бы сразу и сказал! Столкни её с мостков в воду!

Танцуют два гиппопотама.

-Ты меня любишь? - спрашивает гиппопотамиха.

-Конечно! Я же сегодня весь вечер танцую только с тобой!

-Это ещё не доказательство.

-Не доказательство? А ты бы посмотрела на себя со стороны!

Директор спрашивает секретаршу:

-Вы заняты в воскресенье?

-Нет, господин директор, я свободна, - отвечает она краснея.

-Тогда потрудитесь не опаздывать в понедельник на службу.

Присвоим анекдотам названия и обозначим названия зрительными образами.

О скупом шотландце - образ настольной лампы с абажуром в клеточку. Телефонный разговор с Австралией - образ кенгуру с мегафоном.

Как научить сестру плавать - образ спасательного круга. Танцуют два гиппопотама - образ двух гиппопотамов. Секретарша, которую "обломали" - образ разбитого сердечка.

Соедините образы, обозначающие анекдоты, приемом "Цепочка". Первый образ этой последовательности соедините с опорным образом "Разветвление проводов".

Создайте связи:

разветвление проводов - настольная лампа с абажуром в клеточку; настольная лампа - кенгуру с мегафоном; кенгуру - спасательный круг; спасательный круг - два гиппопотама; два гиппопотама - разбитое сердце.

105

2.2.4.

...сначала он создал Небо и Землю...

...я больше проливаю...

"Вежливый" провизор. Ангел в ботинках.

С "Новым годом" 30 мая.

Опорный образ - "Пластмассовая часть штекера от наушников" (2.2.4)

Эрхард Якобсен пришел на прием к психиатру.

-По бумагам я знаю, кто вы, - сказал врач, - и чем занимаетесь. Но чтобы приступить к серьезному лечению, я должен знать, кто вы на самом деле. Я хочу, чтобы вы совершенно откровенно рассказали мне сами о своей жизни - начните с самого начала.

Эрхард откашлялся и начал:

- Так вот, сначала я создал Небо и Землю.

В кабинет врача входит человек, его руки дрожат.

-Вы много пьете? - спрашивает врач.

-Не очень. Я больше проливаю.

Из дверей аптеки выходит покупатель. Неожиданно вслед за ним выбегает провизор и кричит:

- Сэр! По ошибке вместо хлористого кальция мы вам выдали цианистый калий. Доплатите в кассу двадцать центов, пожалуйста.

Пастор - художнику:

-Вы с ума сошли! Где вы видели ангелов в ботинках?

-А где вы видели ангелов без ботинок?

Один юный джентльмен поздравил родителей с Новым годом.

-Ты чего, сынок?! Сегодня же ещё 30 мая!

-А меня на второй год оставили.

Присвоим анекдотам названия и обозначим названия зрительными образами.

Сначала он создал Небо и Землю - образ смирительной рубашки с длинными рукавами.

...Я больше проливаю... - образ пустого стакана.

"Вежливый" провизор - воротник рубашки, в который зашита ампула с ядом. Ангел в ботинках - образ ангела в ботинках.

С Новым годом 30 мая - образ отрывного календаря, со страничкой "30 мая".

Соедините образы, обозначающие анекдоты приемом "Цепочка". Первый образ этой последовательности соедините с опорным образом "Пластмассовая часть штекера от наушников".

Создайте связи:

пластмассовая часть штекера - смирительная рубашка; смирительная рубашка - пустой стакан; пустой стакан - воротник с ядом;

106

воротник с ядом - ангел в ботинках; ангел - отрывной календарь.

Задание

Добейтесь последовательного стопроцентного припоминания по образам информации этого урока.

Задание

В течение дня отрабатывайте три способа повторения информации, используя для этого сведения, запомненные вами под номерами от 1.1.1 до 2.2.4. Добивайтесь свободного

перемещения в воображении по системе опорных образов и свободного считывания информации по зрительным образам.

Задание

Продолжайте тренироваться на программе "Мастер запоминания", на режиме "Тренировка". Установите объем запоминаемых чисел - 60.

Задание

Если у вас не получается запоминать числа на программе "Мастер запоминания", то дополнительно тренируйтесь в кодировании образных кодов чисел по карточкам. Создайте в памяти и закрепите мысленным повторением 100 опорных образов методом Цицерона (для запоминания чисел на программе "Мастер запоминания").

107