Урок 20

Повторите опорные образы:

3.2.3Коробочка для спичек

3.2.4Спичка (деревянная часть)

3.2.5Сера на спичке

3.3.1Шляпка винта (шлиц на шляпке)

3.3.2Обратная сторона шляпки винта

3.3.3Резьба на винте

3.3.4Гайка на винте

3.3.5Торец винта (часть, противоположная шляпке, смотрит на вас)

3.4.1Острый кончик иголки

3.4.2Середина иголки

3.4.3Ушко иголки

Задание

Просмотрите в своем воображении опорные образы и основы ассоциаций (номера от 1.1.1 до 3.2.3). Если какие-то образы не вспоминаются, восстановите потерянные связи (создайте связь заново). Вам нужно помнить весь объем информации, запоминаемой в курсе "Ваша первая база данных". Для успешного прохождения контрольного теста и для отработки способов повторения (закрепления) информации в мозге.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ НА НИХ

3.2.3 Опорный образ "Коробочка для спичек"

Вопрос. Как называются длинные отростки нервных клеток? Ответ. Аксоны.

При запоминании вопросов и ответов необходимо зафиксировать на очередном опорном образе:

вопрос; ответ;

связь вопроса с ответом.

Основой ассоциации при запоминании данного вида информации будет очередной опорный образ. Поэтому так важно всегда иметь в памяти небольшое количество свободных опорных образов, хорошо закрепленных в мозге многократным мысленным повторением в течение нескольких дней.

На опорном образе "Коробка для спичек" зафиксируйте вопрос "Как называются длинные отростки нервных клеток". То, что описывается множеством слов, в воображении представляется простым зрительным образом. Представьте коробочку для спичек, наполненную нервными клетками. Длинные отростки нервных клеток свисают вниз по краям коробочки.

Теперь преобразуйте в образы ответ. Разбейте слово АКСОН на два слога: АК + СОН. Достройте каждый слог до слова: АКкумулятор, подушка. Создайте ассоциацию, основой

129

которой будет первый образ "аккумулятор". Получится такая картинка: на аккумуляторе лежит подушка. По ней легко можно прочитать слово "аксон". (Не надейтесь, что новый термин вспомнится сам. Обязательно преобразовывайте его в образы).

Что значит запомнить вопрос и ответ на него? Это значит соединить вопрос с ответом. Когда вопрос и ответ преобразованы в зрительные образы, вы можете произвести соединение непосредственно в своем воображении, вы можете осуществить ПРЯМУЮ ЗАПИСЬ информации (связей) в мозг.

Соедините образ-вопрос с образом-ответом. Представьте коробочку со свисающими по бокам длинными отростками нервных клеток. На эти отростки мысленно привяжите аккумуляторы с подушками.

На опорном образе эта информация специально не фиксируется, так как за основу ассоциации уже взят очередной опорный образ (коробочка для спичек).

3.2.4 Опорный образ "Деревянная часть спички"

Вопрос. Какой величине равен мембранный потенциал нервной клетки? Ответ. 70 милливольт.

Сначала нужно ПОНЯТЬ вопрос. Понять - это значит представить что-то в виде сочетания простых зрительных образов. В вопросе говорится о напряжении на оболочке нервной клетки. Представьте отросток нервной клетки в виде гирлянды сосисок (именно так выглядят аксоны). Чем обычно измеряется напряжение? Вольтметром. На сосиски поместите вольтметр, от вольтметра отходит проводок, который воткнулся в оболочку сосиски (нервной клетки). Теперь по этой картинке вы легко можете восстановить вопрос. В своем воображении вы видите как вольтметр замеряет напряжение на оболочке чего-то очень похожего на нервные клетки. Зафиксируйте эту ассоциацию на очередном опорном образе: гирлянда сосисок лежит на спичке (деревянная её часть).

Кодирование в образ ответа. 70 милливольт. 70 - образный код СаНи. Милливольты можно специально не запоминать. Понятно, что в голове не может быть вольт и киловольт. Привяжите образ "Сани" к одном из образов вопроса. Например, замените в образе "вольтметр" стрелку на образ "сани". Таким образом, взглянув в воображении на прибор, вы сразу увидите на нём напряжение "Сани" - 70.

Ещё раз обратите внимание на компактность записи информации в виде зрительных образов. Как долго нужно описывать комбинацию картинок словами, и как просто представить эту комбинацию картинок в воображении.

3.2.5 Опорный образ "Сера на спичке"

Вопрос. Как называется явление разветвления аксонов нервных клеток? Ответ. Дивергенция.

Представьте что-нибудь разветвляющееся, например, веерные грабли, с разветвляющихся частей которых свисают аксоны (длинные отростки нервных клеток). Зафиксируйте этот образ на очередном опорном образе: головку серы пронзают веерные грабли.

Представьте в виде ассоциации ответ. Разбейте слово "дивергенция" на части: дивер ---

ген. Окончание можно не запоминать. Достройте каждую часть до слова: ДИВЕРсант, крокодил Гена. Представьте крокодила Гену с автоматом.

130

Соедините вопрос с ответом: по длинным отросткам поднимается диверсант (крокодил Гена).

Просмотрите все созданные образы, преобразуйте их в вопрос и ответ.

3.3.1 Опорный образ "Шляпка винта"

Вопрос. Какие нервные клетки находятся в сетчатке глаза?

Ответ. Амакриновые, биполярные, ганглиозные, горизонтальные, колбочки, палочки.

Крупно представьте глаз. В зрачке представьте сетку, символизирующую сетчатку глаза. Зафиксируйте образ "Глаз" на опорном образе шляпка винта: на шляпке винта - глаз.

Преобразуйте в ассоциации названия клеток:

амакриновая: А --- МАК --- РИН (Алые МАКи на РИНге); биполярная: БИ --- ПОЛЯРНАЯ (белый медведь с телефоном БИ+); ганглиозная: ГАН --- ГЛИ (ГАНтель, вымазанная ГЛИной); горизонтальная: линия горизонта и заходящее солнце; колбочка - пробирка; палочка - стеклянная палочка.

Зафиксируйте образы-ответы на частях образа-вопроса. В образе глаз выделите пять частей: ресницы, белая склера, зрачок, область под зрачком, нижние реснички.

Образуйте связи:

ресницы + ринг с алыми маками; белая склера глаза + белый медведь; зрачок + гантель;

область под зрачком + линия горизонта с солнцем; нижние реснички + колбочка и палочка в ней.

Рассмотрите всю ассоциацию целиком, преобразуйте образы в первоначальную информацию (расшифруйте образы).

3.3.2 Опорный образ "Обратная сторона шляпки винта"

Вопрос. Порядковый номер, атомная масса и строение атома Al (алюминий)? Ответ. Порядковый номер в таблице Менделеева - 13, атомная масса - 27, строение атома +13 --- 2-8-3 (количество электронов на орбиталях).

Представьте моток алюминиевой проволоки. Зафиксируйте этот образ на опорном образе "Обратная сторона шляпки винта".

Выделите в образе "Моток алюминиевой проволоки три части" конец проволоки, проволока, середина мотка. Зафиксируйте числа:

конец проволоки + ГайКа (13); проволока + ТуЗ (27)

середина мотка + ТюФяК (283).

131

Элемент (+13) специально запоминать не нужно, так как заряд атома равен порядковому номеру элемента в таблице Менделеева.

3.3.3 Опорный образ "Резьба винта"

Вопрос. Порядковый номер и атомная масса серебра (Ag)?

Ответ. 47 и 107,868.

Представьте на резьбе винта часы (47) с серебряным браслетом (Ag). В образе "Браслет" выделите два подобраза: браслет, замок. Создайте две связи:

браслет + ГНеЗдо (107); замок + ВоЛьВо (868).

3.3.4 Опорный образ "Гайка на резьбе".

Вопрос. Порядковый номер, атомная масса и строение атома хрома (Cr)?

Ответ. 24; 52; (+ 24 --- 2-8-13-1).

Представьте что-нибудь, напоминающее слово "Хром". Например, электрическую плитку с нихромовой спиралью. Зафиксируйте образ, обозначающий хром, на опорном образе "Гайка": на гайке стоит электрическая плитка. Вы не должны путать опорный образ гайка с образным кодом "Гайка". Так как образные коды чисел не могут быть основой ассоциации.

Выделите в образе "Электрическая плитка" четыре подобраза и создайте четыре связи:

нихромовая спираль + ДиЧь (24); регулятор напряжения + БиТа (52); угол плитки + ДВиГатель (2 8 1); ножка плитки + КоЖа (3 1).

ДАТЫ ЖИЗНИ ИЗВЕСТНЫХ ЛЮДЕЙ

3.3.5 Опорный образ "Торец винта"

Ломоносов (1711-1765), Галилей (1564-1642), Ньютон (1643-1727)

Для экономии опорных образов следует запоминать одним блоком информацию о датах жизни нескольких людей. Желательно, чтобы количество ассоциаций в последовательности не превышало пять.

В данной информации основами ассоциаций будут образы, обозначающие фамилии. Соедините основы ассоциаций приемом "Матрешка". Первый образ последовательности зафиксируйте на очередном опорном образе:

торец винта + лом (Ломоносов); лом + телескоп (крупную середину лома пронзает телескоп - Галилей изготовил первый телескоп);

телескоп + яблоко, которое упало Ньютону на голову (корпус телескопа украшен барельефами мелких яблочек, которые вы видите крупно в момент образования связей).

Теперь к каждой основе следует привязать элементы:

132

лом:

верхняя часть + ЗаЖиГалка (711); нижняя часть + СЛеПень (765);

телескоп:

объектив + ПаЛаЧ (564, подберите образ); окуляр + эЛектрическая ЩеТка (642);

яблоко:

верхняя часть + ЛиЧиКо (643, например, голова от куклы); кожура + СаДиСт (727, например, рука с когтями Крюгера).

Просмотрите в воображении последовательность ассоциаций и расшифруйте информацию, прочитайте фамилии и даты по образам.

РАСПИСАНИЕ ЭЛЕКТРИЧЕК

Всё расписание запоминать нет необходимости. Следует запоминать те временные интервалы, которыми вы обычно пользуетесь. При изменении расписания числовые данные легко корректируются в памяти, так как образы можно сознательно стирать (заменять).

3.4.1Опорный образ "Кончик иголки"

7 --- 09-21-37-54

3.4.2Опорный образ "Корпус иголки"

18 --- 02-15-23-34-58

3.4.3Опорный образ "Ушко иголки"

19 --- 05-12-31-40-49

В примерах первые цифры обозначают часы (7, 18, 19) остальные числа - минуты. На утренних электричках вы можете направляться на работу. На вечерних - с работы.

Так как информация сплошь состоит из образных кодов, введем искусственно основы ассоциаций, но подберем основы так, чтобы по ним сразу было видно о каких электричках идет речь.

Утренние электрически, которые направляются в город можно обозначить образом "Троллейбус". Этот образ характерен для городов. Вечерние электрички можно обозначить образами "Колодец" и "Калитка". Эти образы характерны для загорода.

Привяжите основы будущих ассоциаций на опорные образы:

кончик иголки + троллейбус; корпус иголки + колодец; ушко иголки + калитка.

Теперь обозначьте каждую основу образным кодом числа, соответствующего часу. В

данном случае запоминание расписаний электричек ничем не отличается от запоминания расписаний уроков:

133

троллейбус + оса-7 (в троллейбусе сидят осы); колодец + гвоздь-18 (в крышу колодца вбейте гвоздь); калитка + гиря-19 (сверху калитки крупная гиря).

Вы использовали сейчас способ обозначения произвольного образа образным кодом. Данные картинки говорят о том, что на троллейбусе зафиксирована информация о семичасовых электричках, на колодце - о восемнадцатичасовых, на калитке - о девятнадцатичасовых электричках.

Теперь осталось зафиксировать на соответствующих основах ассоциаций, образы, обозначающие числа минут. Выделите в каждой основе нужное количество подобразов и свяжите с ними образные коды двузначных чисел:

троллейбус:

первая часть + яйцо (яйцо между проводом и токоприемником); вторая часть + утюг (на крыше троллейбуса - утюг); третья часть + коса (из окон троллейбуса торчат косы); четвертая часть + печь (вместо колес - печи).

колодец:

первая часть + яд (2); вторая часть + губы (15); третья часть + духи (23); четвертая часть + кочан (34); пятая часть + пиво (58).

калитка:

первая часть + обои (5); вторая часть + гитара (12); третья часть + кожа (31); четвертая часть + чайник (40); пятая часть + череп (49).

Рассмотрите ассоциации, в которых закодированы фрагменты расписания движения электричек. Прочитайте информацию по зрительным образам, зафиксированным в мозге.

Задание

В любое свободное время отрабатывайте три способа повторения информации, зафиксированной в мозге в виде ассоциаций. Добивайте свободного считывания информации по образам. Со стороны должно создаваться впечатление, что вы читаете информацию со страницы. Важно научиться не только запоминать, но и свободно считывать сведения по зрительным образам. В этом заключается основной смысл долговременного запоминания упражнений данного курса. На этих упражнениях вы учитесь читать информацию из мозга.

Задание

Продолжайте тренироваться на программе "Мастер запоминания". Установите объем запоминаемых чисел - 90. Напоминаю, что необходимо запоминать весь объем за один раз. И так же вспоминать. Смысл тренировки на этой программе заключается именно в постепенном увеличении объема запоминаемых чисел. Таким образом обеспечивается

134

тренировка устойчивости вашего внимания, без которого немыслимо практическое применение мнемотехники. Так как при запоминании реальной информации из учебников вы должны быть готовы к образованию нескольких сотен связей между образами "на одном дыхании".

135