Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Mnemotekhnika_shag_za_shagom-1.pdf
Скачиваний:
85
Добавлен:
25.03.2016
Размер:
2.79 Mб
Скачать

Урок 10

УПРАЖНЕНИЕ 1

Выучите образные коды чисел (81-90)

81- ВаГон (вагончик от детской железной дороги)

82- ВаТа

83- ВаКса (баночка с гуталином)

84- оВоЩ (представьте любой овощ)

85- ВоБла

86- ВиЛы

87- ВеСы

88- ВаФли

89- ФаРа

90- РюМка

На фоне зрительного образа прорисовывайте в воображении число. Проработайте каждый образ примерно по две минуты.

УПРАЖНЕНИЕ 2

Кодируйте числа в образные коды, добиваясь высокой скорости кодирования.

88 90 87 89 82 86 81 90 83 84 81 83 89 82 85 82 84 87 86 88

86 85 88 81 84 82 89 86 83 85 83 88 90 89 81 90 87 84 87 85

УПРАЖНЕНИЕ 3

Кодируйте числа в образные коды, добиваясь высокой скорости кодирования

14 82 39 81 23 31 68 09 90 37 32 47 63 12 75 04 28 53 60 87

69 02 76 30 49 16 41 73 90 11 40 83 32 67 01 50 22 06 77 26

48 03 74 46 20 54 36 52 89 45 15 84 07 24 85 27 08 72 59 86

29 56 71 13 58 33 42 55 25 79 66 84 43 81 05 17 65 19 89 82

35 62 83 88 85 61 57 80 78 86 10 87 21 70 34 44 51 64 88 18

УПРАЖНЕНИЕ 4

Запомните слова под порядковыми номерами.

Иллюстрация

1.Зенит (связь: на еже фотоаппарат "Зенит")

2.Отель (связь: на яде - здание отеля)

3.Мода (связь: в ухо вставили журнал моды)

4.Радио (связь: на чае стоит радио)

5.Ноябрь (связь: на обоях - снег)

Запомните. Время на образование каждой связи - не более шести секунд. После запоминания, вспомните слова под номерами. Связи, которые не вспомнились или

55

вспомнились с ошибками, запомните ещё раз. Добейтесь полного безошибочного припоминания упражнения. После этого упражнение более не повторяйте.

1.Зенит

2.Отель

3.Мода

4.Радио

5.Ноябрь

6.Россия

7.Спонсор

8.Телефон

9.Счастье

10.Бумага

11.Судьба

12.Лист

13.Костер

14.Срок

15.Молитва

16.Друг

17.Жизнь

18.Пример.

19.Ослик

20.Газета

21.Нота

22.Собака

23.Шампунь

24.Фонарь

25.Замазка

26.Невеста

27.Кремль

28.Печать

29.Дети

30.Карандаш

31.Рим

32.Ночь

33.Выписка

34.Плод

35.Китай

36.Мемуары

37.Дом

38.Тара

39.Костюм

40.Море

41.Барин

42.Крест

43.Система.

44.Улыбка

45.Футляр

46.Ложь

47.Чувство

48.Слепота

49.Голод

56

50.Крышка

51.Ловушка

52.Ключ

53.Причина

54.Поступок

55.Жидкость

56.Брак

57.Важность

58.Школа

59.Длина

60.Осень

УПРАЖНЕНИЕ 5

Выучите образные коды букв русского алфавита. Эти образные коды используются для запоминания информации в алфавитном порядке, для запоминания букв в паролях, для запоминания букв в номерах автомобилей и др.

Запомните образные приемом "Цепочка". Добейтесь безошибочного припоминания последовательности образов. В течение дня вспоминайте образы и на фоне образа прорисовывайте букву алфавита.

Например, представьте образ "Арка" и прорисовывайте в воображении буква "А" на фоне образа "Арка".

А. Арка Б. Бур

В. Винтовка Г. Грабли Д. Доска

Е. Единица (представьте её объемной, из дерева или из мрамора) Ё. Ёршик (например, для мытья бутылок)

Ж. Жаровня З. Земляника

И. Иллюминатор Й. Йогурт К. Кофе Л. Лапти М. Майка Н. Нитки О. Обруч П. Пакет Р. Рапира С. Сундук Т. Таблетка У. Укроп Ф. Фишка Х. Халат Ц. Цепь Ч. Черника Ш. Шайба

Щ. Щеколда

57

Э. Экран Ю. Юбка Я. Янтарь

ЗАДАНИЕ

Сделайте карточки образных кодов чисел (81-90) и образных кодов букв русского алфавита. Добавьте их в свой набор. Тренируйтесь кодировать числа и буквы в образные коды в любое свободное время. Не забывайте перемешивать карточки для получения новых случайных последовательностей чисел и букв.

Рекомендуется не заменять образные коды, так как система образных кодов - согласована. Это значит, что зрительные образы в разных образных кодах не повторяются. Образные коды должны быть фиксированными. Придумав образ на число или букву, всегда представляйте его одинаково. Разумеется, сам образ можно вращать в воображении, рассматривать его с разных сторон, увеличивать и уменьшать.

58

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]