1.3.3. Дыхательная система человека

Дыхание – это совокупность физиологических процессов, которые обеспечивают поступление кислорода в кровь и использование его в окислении органических веществ и удалении углекислого газа. Процесс дыхания можно разделить на два этапа: газообмен между организмом и окружающей средой (внешнее дыхание) и окислительных процессов в клетке, в результате которых образуется энергия (внутреннее дыхание).

Дыхательная система обеспечивает организм кислородом и освобождает от углекислого газа. Благодаря энергии, которая образуется в клетках организма в результате окисления органических соединений возможно протекание многих жизненных процессов: передача нервных импульсов, мышечные сокращения, биосинтез свойственных организму веществ.

Функцию газообмена между организмом и внешней средой осуществляют легкие, воздух в которые поступает по дыхательным путям.

Дыхательные пути состоят из носовой полости, носоглотки, ротоглотки, гортани, трахеи, бронхов, бронхиол, (рис. 9) на концах которых находятся альвеолы (легочные пузырьки), которые окружены сетью капилляров.

Рис. 9. Дыхательная система

В спокойном состоянии человек делает 16-20 дыхательных движений в минуту.

Максимальное количество воздуха, которое можно выдохнуть после глубокого вдоха, называется жизненной емкостью легких (ЖЕЛ). В среднем она равна 3500-4800 мл у мужчин и 3000-3500 мл у женщин. У спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, она может достигать 6000-7000 мл. Жизненная емкость складывается из трех компонентов: дыхательный объем, резервный объем вдоха и резервный объем выдоха.

При спокойном вдохе и выдохе у человека обменивается около 500 мл воздуха. После спокойного вдоха человек может вдохнуть еще примерно 1500 мл воздуха (резервный объем), после спокойного выдоха человек может еще выдохнуть 1500 мл воздуха (резервный объем выдоха).

Жизненную емкость легких определяют с помощью спирометра. Эта величина является важным показателем физического состояния человека.

Процесс газообмена в легких и тканях включает три этапа: внешнее легочное дыхание; перенос газов кровью и внутреннее (тканевое дыхание).



Под гигиеной дыхания необходимо понимать совокупность мероприятий, способствующих нормальной деятельности дыхательной системы.

Благотворное влияние оказывают: хорошая вентиляция на производстве, в быту, в учебных заведениях, борьба с пылью, влажная уборка помещений, прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой и спортом на воздухе, дыхательная гимнастика, работа в респираторах и противогазах во вредных условиях.

Отрицательное воздействие оказывает курение. Никотин вызывает воспалительные процессы в легких, бронхах, трахее, гортани, которые носят хронический характер. В табачном дыме содержатся канцерогенные вещества. Поэтому курильщики значительно чаще страдают раком легких, гортани, губы. Курение является предрасполагающим фактором для развития туберкулеза легких.

1.3.4. Нервная система человека

Нервная система объединяет все органы и системы органов в единое целое. Регулирует работу всех органов и систем и приспосабливает их к постоянно изменяющимся условиям среды.

Нервная система осуществляет связь организма с внешним миром.

Благодаря хорошему развитию переднего мозга осуществляется сложная психическая деятельность, его сознание, мышление, речь.

Строение нервной системы. Нервная система делится на центральную (ЦНС) и периферическую (ПНС). Классификацию нервной системы можно провести по структурному (рис. 10) и функциональному принципу (рис. 11).

Автономная нервная система контролирует работу внутренних органов и процессов.

Соматическая нервная система осуществляет связь организма со средой и определяет сложное поведение человека в ней.

Деятельность нервной системы носит рефлекторный характер.

Рефлекс – это ответная реакция организма на раздражение, осуществляемая и контролируемая нервной системой. Понятие рефлекс ввел французский ученый Р. Декарт более 300 лет тому назад. Путь, по которому проходит нервный импульс, называется рефлекторной дугой.

Вегетативная нервная система (ВНС) – это часть нервной системы, которая регулирует работу внутренних органов.

Рис. 10. Классификация нервной системы по структурному принципу

Рис. 11. Классификация нервной системы по функциональному принципу

Вегетативная нервная система по анатомическим и функциональным особенностям делится на симпатическую и парасимпатическую части.

Симпатическая и парасимпатическая части ВНС оказывают противоположное действие на работу внутренних органов.

Так, симпатическая нервная система учащает ритм и усиливает сокращение сердца, сужает кровеносные сосуды, повышая артериальное давления, расширяет зрачок, а парасимпатическая нервной системы замедляет ритм и уменьшает силу сердечных сокращений, расширяет кровеносные сосуды, сужает зрачок.

Благодаря двойной иннервации осуществляется быстрое и точное приспособление деятельности внутренних органов к данным условиям, в которых находится человек.