Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

ЖОЛУДЕВА СЕМЬЯ КАРЬЕРА

.pdf
Скачиваний:
86
Добавлен:
29.05.2015
Размер:
4.36 Mб
Скачать

Ответственность

Представления об

Оценочное отношение к

Контроль своего

родителя

ответственном и

распределению

поведения и семейной

 

безответственном

ответственности в семье,

ситуации; занимаемая

 

поведении родителей, о

эмоциональные

роль в семье с точки

 

распределении

переживания, связанные

зрения ответственности

 

ответственности между

с этим, и оценка себя как

 

 

супругами в других

родителя с точки зрения

 

 

семьях и в своей семье

ответственности

 

Стиль семейного

Родительские установки

Родительские чувства,

Воспитательный аспект

воспитания

и ожидания в отношении

эмоциональный фон

форм и способов

 

образа ребенка и роли

общения с ребенком,

взаимодействия с

 

супруга в воспитании;

чувства по отношению к

ребенком

 

представления о

супругу, отношение к

 

 

способах

распределению

 

 

взаимодействия с

ответственности и ролей

 

 

ребенком в обществе и в

в семье; оценка себя как

 

 

своей семье; ценностные

родителя

 

 

ориентации родителей

 

 

Р.В. Овчарова отмечает, что родительство является сложной динамической структурой, которая в развитой форме включает родительские ценности, установки и ожидания, родительское отношение, родительские чувства, родительские позиции, родительскую ответственность, стиль семейного воспитания. Связь компонентов между собой осуществляется через пересечение элементов их составляющих: когнитивного, эмоционального и поведенческого аспектов, которые являются критериями реализации этих компонентов.

Особенность семейных ценностей состоит в том, что они, по сути, представляют сплав эмоций, чувств, убеждений и поведенческих проявлений. Семейные ценности являются основополагающими для остальных компонентов родительства и реализуются в направленности личности родителя и направленности его поведения. Родительские установки и ожидания включают три уровня презентации, касающиеся репродуктивных установок, установок и ожиданий в детско-родительских отношениях, установок и ожиданий в отношении образа собственного ребенка. То есть в целом они являются установками на цели и средства деятельности в области родительства и реализуются в репродуктивном поведении, взаимоотношениях с супругом в области воспитания детей, в родительском отношении, стиле семейного воспитания.

Родительское отношение - относительно устойчивое явление, включающее амбивалентные элементы эмоционально-ценностного отношения и способное изменяться в определенных пределах. Реализуется в поддержании контакта с ребенком, формах контроля, воспитании взаимоотношениями.

Родительские чувства — значимая группа чувств, занимающая особое место в жизни человека. Содержание родительских чувств, как и родительского отношения, также амбивалентно и противоречиво и реализуется прежде всего в родительском отношении и родительских позициях.

Родительские позиции представляют собой реальную направленность взаимодействия с ребенком, в основе которой лежит сознательная или бессознательная оценка ребенка. Родительские позиции реализуются в

61

Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com)

подвижных коммуникативных позициях, прогностической способности родителей строить взаимоотношения с ребенком. Родительская ответственность имеет дуальную природу: это ответственность перед социумом и перед безличной природой (своей совестью). Выражается в контроле своего поведения и семейной ситуации, характеризуется занимаемой ролью в семейном воспитании.

Стиль семейного воспитания является выразителем взаимодействия перечисленных выше компонентов, его проявление наиболее очевидно. Стиль семейного воспитания больше, чем другие компоненты родительства, детерминирует личностное становление и развитие ребенка [17].

Подводим итоги

Формально «быть родителем» - это значит:

-зачать ребенка;

-быть ребенку кровным родственником;

-быть записанным в свидетельстве о рождении органами загса;

-осуществлять уход и материальное обеспечение ребенка.

По существу «быть родителем» - это значит:

-чувствовать себя ответственным за своего ребенка;

-воспринимать ребенка как приоритетную ценность;

-принимать своего ребенка таким, какой он есть;

-устанавливать тесную эмоциональную связь с ребенком;

-участвовать в воспитании, обучении и развитии ребенка.

2.2. В ОЖИДАНИИ РЕБЕНКА

Готовность стать родителем

Еще в добрачном периоде у юношей и девушек формируется представление о том, что значит «быть родителем».

Представление о родительстве – это наглядный образ явления родительства, возникающий на основе имеющегося опыта (прежде всего в родительской семье) путем его воспроизведения в воображении. Представление образа этого явления менее ярко и менее детализировано, чем восприятие образа в реальной ситуации, но в то же время оно более обобщено и схематизировано. По своей сути представление о родительстве является фантазией, так как явления родительства в реальности еще не существует, а существует лишь его образно сконструированное содержание. В это содержание могут входить образы эмоций, связанных с процессом воспитания детей, отдельные и общие когнитивные схемы: планирование уклада жизни в условиях родительства, планирование воспитательного процесса, а также образы отдельных поведенческих актов и всего поведения в целом. С понятием «представление о родительстве» связано понятие «мечта», как особая форма воображения, как образ желаемого в

62

Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com)

отношении явления родительства. Мечта вкрапляется в целостное представление о родительстве и является мощным мотивирующим фактором.

В.В. Бакунин выделил две группы обобщенных типов представлений молодежи о родительстве (рисунок 3).

Представления молодежи о

родительстве

представления о родительстве как о процессе трудном, сложном и требующем больших затрат сил, энергии, времени и финансов

представления о родительстве как о процессе, приносящем радость, счастье, удовольствие и вызывающем интерес

Рисунок 3. Представления молодежи о родительстве

Также на этом этапе формируются представления об идеальном родителе (рисунок 4).

Представления

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Идеальная мать

 

 

 

Идеальный отец

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заботливая

 

 

 

Успешный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Любящая

 

 

 

Авторитетный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ответственная

 

 

 

 

Властный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сотрудничающая

 

 

 

 

Строгий

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Альтруистичная

 

 

 

Независимый

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Неагрессивная

 

 

 

Неэмоциональный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рисунок 4. Представления об идеальном родителе

Представления о родительстве юношей, как правило, отличаются от представлений девушек. В представлениях девушек на первых местах фигурируют любовь, ответственность, внимание и трудности в воспитании детей. Они говорят также о большей альтруистичности родителя по сравнению с теми, кто не является родителем. В представлениях юношей на первых местах находятся проблемы обеспечения будущего для ребенка, затрат времени на воспитание и родительского авторитета.

63

Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com)

После вступления в брак молодые люди принимают решение стать родителями. В процессе принятия такого решения осуществляется оценка готовности стать родителями:

-оценка собственной готовности стать родителем, то есть готовность раз и навсегда принять на себя ответственность за жизнь и благополучие другого человека — ребенка;

-оценка готовности своего партнера в браке. С нашей точки зрения, переход от брачных отношений к семье - высшая степень доверия своему супругу.

Выделяются некоторые обстоятельства, которые мешают формированию готовности стать родителем:

-Случайность зачатия ребенка. В данном случае мужчина и женщина воспринимают и относятся друг к другу исключительно как к сексуальному партнеру, а не как к потенциальному родителю своего ребенка. Незапланированная беременность в этом случае является фрустрирующим фактором для обеих сторон, что отрицательно сказывается на отношении как матери, так и отца к беременности, а следовательно, и к ребенку, при этом создается большой риск для его психического и физического развития.

-Отсутствие желания иметь ребенка. Нежелание иметь ребенка,

возникающее под воздействием каких-либо причин, при запланированном зачатии (испортившиеся отношения с мужем, проблемы со здоровьем, материальные трудности).

-Отсутствие любви между супругами. При отсутствии любви и теплых отношений между супругами-родителями мать видит фрустрирующий образ мужа

вребенке и переносит на него всю гамму негативных эмоций и чувств, связанных с мужем. Это верно и в отношении отцов. В случае отсутствия отца этот эффект может быть не менее сильным.

-Негативный детский опыт общения с собственной матерью. Если женщина с детства приобрела негативный опыт в этом плане, то, став матерью, она скорее всего будет сосредоточена лишь на своих переживаниях и проблемах, так как для нее самой характерны чувство недостатка любви и эмоциональной пустоты.

-Наличие у матери более сильных и устойчивых «конкурирующих потребностей», чем потребность в реализации родительской любви. В этом случае мать стремится удовлетворить внесемейные, социально-психологические потребности (карьерный рост, общественная деятельность и др.), которые стимулирует и поощряет общество.

-Развод родителей, пережитый в возрасте до 9-13 лет. Л. Б. Шнейдер считает, что дети лучше приспосабливаются к повторному браку своих родителей, будучи совсем маленькими или в юношеском возрасте, чем в подростковом. В связи с разводом баланс эмоционального состояния матери нарушается, она может оказаться не способной в данный момент поддержать ребенка, который также испытывает трудности. В результате психологическая связь, существовавшая ранее между ними, может не восстановиться. В другом

случае мать начинает проявлять «гиперопеку» и отчаянную, назойливую,

64

Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com)

изводящую любовь по отношению к ребенку. Это является началом приобретения негативного опыта общения с матерью [17].

В.В. Бойко выделяет три группы факторов, определяющих рождаемость

(рисунок 5) [4].

Репродуктивные

факторы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Макроуровень

 

Уровень семьи

 

Уровень личности

 

 

 

 

 

 

 

 

урбанизация

 

 

содержание

 

 

потребность в

 

 

 

 

функций семьи

 

 

детях

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

занятость женщин

 

образ жизни семьи

 

репродуктивная

 

 

 

 

 

 

 

установка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

образование и

 

взаимодействие в

 

репродуктивные

 

культура

 

 

семье

 

 

мотивы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

экономическое

 

прочность брака

 

индивидуальные

 

развитие общества

 

 

 

 

 

свойства

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

нормы и явления

 

отношение к детям

 

ценности личности

 

адаптации

 

 

 

 

 

и детей

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рисунок 5. Репродуктивные факторы

Особое внимание уделяется становлению материнства. Так, например, многие авторы разделяют точку зрения, что женщина начинает становиться матерью с раннего детства (О.В. Баженова, Л.Л. Баз, О.А. Копыл, Г.Г. Филиппова, Ю.И. Шмурак, Д. Пайнз).

Г.Г.Филиппова выделяет шесть этапов развития материнства:

1. Этап взаимодействия с собственной матерью в раннем онтогенезе.

У антропоидов и человека этот этап включает пренатальный период и продолжается на всех онтогенетических этапах развития при взаимодействии с собственной матерью (или её дублёрами — носителями материнских функций). У человека — это практически вся жизнь субъекта. Наиболее важным является возрастной период до трёх лет. На этом этапе происходит освоение эмоционального значения ситуации материнско-детского взаимодействия, а также возникновение эмоциональной реакции на некоторые ключевые стимулы первого компонента гештальта младенчества и некоторые элементы операционального состава материнской сферы (baby tаlk, мимические реакции, эмоциональная окраска движений при взаимодействии с объектом, носителем гештальта младенчества).

65

Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com)

2. Игровой этап и взаимодействие со сверстниками.

На этом этапе на дочеловеческой стадии развития формируются и развиваются неспецифические для материнской сферы мотивационные основы (в сфере общения, социально-комфортной, мотивационное обеспечение целевого звена структуры деятельности, отработка в игровой деятельности объекта цели — как объекта охраны и т.п.). Специфическим отличием этого этапа у человека является формирование и развитие в процессе сюжетно-ролевой игры с куклами,

вдочки-матери, в семью основных компонентов материнской сферы.

3.Этап няньчания.

На этом этапе происходит формирование и развитие значения детёныша (ребёнка) как объекта деятельности и потребности в его охране и заботе о нем, а также закладываются основы третьей потребности — «потребности в материнстве», как потребности иметь для себя специфические переживания, получаемые в процессе удовлетворения первых двух потребностей. Эта потребность требует рефлексии своих субъективных состояний и соотнесения с условиями и способами их получения. В полноценном виде она представлена только у человека. Однако, некоторые элементы, в форме антиципации своих состояний в условиях определённого контекста деятельности, появляются уже у высших млекопитающих. Этап няньчания имеет хорошо выраженные возрастные границы (с 5–6 лет до начала полового созревания), он включает опыт собственного взаимодействия с объектом, носителем гештальта младенчества, наблюдение за взаимодействием взрослых с ребёнком, восприятие и рефлексию отношения других людей и общества в целом к взрослым, выполняющим материнские функции. Это оказывает влияние на формирование всех компонентов материнской сферы и делает данный этап одним из ведущих (наравне с первым) в её развитии как на предчеловеческой, так и на человеческой стадиях развития.

4.Этап дифференциации мотивационных основ половой и родительской (в данном случае — материнской) сферы поведения.

В субъективном опыте существует взаимное «перекрытие» некоторых ключевых стимулов (ольфакторных, визуальных, слуховых, тактильных) в обеспечении мотивационных основ половой и материнской сфер поведения. Для материнской сферы у человека особое значение имеет объединение компонентов гештальта младенчества на ребёнке — как объекте деятельности — до начала полового созревания. Это обеспечивает адекватное мотивационное значение ситуации взаимодействия с ребёнком после родов. Присутствие объекта деятельности материнской сферы в этом случае становится медиатором, обеспечивающим возникновение ситуативных эмоций, включающихся в опредмечивание постнатальной стимуляции при взаимодействии с ребёнком (контакт кожа-кожа, субъективные состояния матери при акте сосания). Этот этап онтогенеза имеет существенные видовые различия на предчеловеческой стадии развития и самостоятельную специфику на человеческой стадии, связанную с осознанием связи половой и материнской сфер и конкретно-культурными моделями полового и материнского поведения.

5.Этап конкретизации онтогенетического развития материнской сферы в реальном взаимодействии с ребёнком.

66

Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com)

Этот этап включает несколько самостоятельных периодов: беременность, роды, послеродовой период, младенческий возраст ребёнка и период перехода к следующему, шестому этапу развития материнской сферы, основанный на динамике третьего компонента гештальта младенчества.

6. Завершающий этап развития материнской сферы.

Последний, шестой этап развития материнской сферы в онтогенезе характеризуется образованием у матери эмоциональной привязанности к ребёнку, личностного принятия и личностного интереса к внутреннему субъективному миру ребёнка и к его развитию и изменению. Это происходит на основе динамики эмоционального реагирования матери на онтогенетическое изменение третьего компонента гештальта младенчества. В результате образуется устойчивая детскородительская связь после выхода ребёнка из возраста с характеристиками гештальта младенчества и происходит пролонгация потребности в заботе и модификация содержания потребности в материнстве у матери. Этот этап полноценно представлен у человека, но имеет некоторую преддиспозицию у приматов, особенно у высших: существование пожизненных эмоциональных связей и внутрисемейных самковых линий, обеспечивающих взаимопомощь и удовлетворение потребности в эмоциональном контакте, что в литературе рассматривается как гоминоидная стратегия [26].

Еще до наступления первой беременности у женщины должна сформироваться психологическая готовность к материнству (Т.А.Гурьянова, Л.Н. Галиузова, С.Ю.Мещерякова, О.А.Касьянова).

С.Ю.Мещерякова на основе отношения к еще не родившемуся ребенку выделяет три типа готовности к материнству:

-сформированная готовность к материнству, с положительным, внимательным, субъектным отношением к ребенку:

-несформированная готовность к материнству с отчужденным отношением к ребенку:

-амбивалентное отношение к ребенку [16].

Т.А. Гурьянова определила особенности психологической готовности к материнству на разных этапах:

-на стадии подготовки к беременности в психологической готовности к материнству доминируют оценочный (расхождения между образом «Я» и образом «Я-мать») и мотивационный (мотив рождения) аспекты;

-в период беременности в психологической готовности к материнству преобладает регуляционный (локус контроля и рефлексия изменений в образе жизни) и эмоциональный (переживание беременности) аспекты;

-после родов более значимы операционный (проявления материнской компетентности), регуляционный (самоорганизация новых условий бытия) и эмоциональный (удовлетворенность ролью «Я-мать») аспекты [9].

Таким образом, сознание и самосознание будущей матери должно подготовиться к принятию ребенка еще задолго до его рождения.

Обеременности

67

Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com)

Беременность – особый этап в ожидании ребенка. Многими исследователями подчеркивается значение беременности для будущего развития детей (С. Гроф, Г.Г. Филиппова, Г.И. Брехман, Ю.И. Шмурак, А.И. Захаров, И.В. Добряков, Н.П. Коваленко, В.И. БрутманА.С. Батуев, О.В. Баженова, Л.Л. Баз, О.А. Копыл, Д. Пайнз, И.Ю. Хамитова, М.С. Радионова).

А.С. Батуев отмечает, что развитие системы мать-дитя начинается в пренатальный период, когда между матерью и ребенком начинается обмен информацией на генетическом, биохимическом, видовом и культурном уровне

[3].

И.В. Шелеховым выявлено, что на формирование материнской функции беременных женщин оказывают влияние следующие особенности:

-тип акцентуации личностных черт,

-система ценностей и родительские установки,

-материнское отношение,

-индивидуальные особенности семейного воспитания,

-культурный и социальный статус женщины,

-психологическая готовность к материнству,

-семейный статус,

-особенности переживания беременности [29].

Благополучие протекания беременности во многом зависит от мотивов ее сохранения. Н.В. Боровикова и С.А. Федоренко выделили следующие мотивы сохранения беременности:

1.Беременность ради ребенка - наиболее позитивный мотив, отражающий психологическую потребность женщины в материнстве и готовность к нему. Он характерен для социально зрелых, лично состоявшихся, а также одиноких женщин в возрасте.

2.Беременность от любимого человека способствует созданию высокого уровня адаптивности женщины к беременности. Будущий ребенок выступает как частица любимого человека, символ «светлого» прошлого или настоящего, который женщина хочет пронести через всю жизнь.

3.Беременность как соответствие социальным ожиданиям - этот мотив обычно присущ молодым девушкам из обеспеченных семей или вышедшим замуж по расчету, когда пожилые родители не имеют внуков (то есть они рождают ребенка не для себя, а для своих родителей). Следует отдельно выделить беременность для мужчины. При этом ребенок рождается не столько в соответствии со своим желанием, сколько по просьбе мужа или значимого мужчины.

4.Беременность как протест - это «беременность назло» значимому мужчине или родителям. Такое поведение свойственно молодым девушкам. Беременность носит характер вызова, противостояния миру взрослых, является для женщины драматической и часто тяжело травмирует ее психику. Будущий ребенок используется в качестве объективного аргумента, объясняющего невозможность возврата к прежним отношениям.

5.Беременность ради сохранения отношений, когда женщина решается на рождение ребенка, чтобы внести нечто новое в близкие отношения с мужчиной и удержать его рядом.

68

Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com)

6.Беременность как отказ от прошлого - в этом случае беременность может расцениваться самой женщиной как желание почувствовать себя личностью, обрести женскую индивидуальность, зачеркнуть свое прошлое. Нередко символизирует начало нового этапа в жизни и наиболее часто встречается у женщин с «туманным и бурным» прошлым.

7.Беременность как уход от настоящего преобладает у одиноких женщин,

потерявших надежду на личное счастье. Они пытаются уйти от собственных проблем в своего ребенка, заместить свою жизнь его жизнью.

8.Беременность ради сохранения собственного здоровья - мотив обусловлен боязнью причинить вред своему здоровью абортом или утратить возможность деторождения в будущем.

9.Беременность для получения материальной выгоды, получившая в последнее время достаточно широкое распространение [5].

Во время беременности от триместра к триместру происходят изменения психологических особенностей беременных:

- изменение личностного статуса женщины, приводящее к ее окончательной сепарации от матери:

- изменение восприятия себя; - эмоциональное насыщение образа материнства;

- изменение и конкретизация образа ребенка.

Г.Г. Филиппова выделяет пять периодов беременности (рисунок 6).

Периоды беременности

идентификация беременности

до начала ощущений шевеления

появление ощущений шевеления ребенка

седьмой и восьмой месяцы беременности

предродовой

Рисунок 6. Периоды беременности

Содержание материнской сферы в течение беременности претерпевает существенное изменение, которое отражается в переживании женщиной симптоматики беременности, в ее внешней активности и психическом состоянии. Все это определяет индивидуальный стиль переживания беременности. В него входят физическое и эмоциональное переживание момента идентификации беременности, переживание симптоматики беременности, динамика переживания симптоматики по триместрам беременности, преимущественный фон настроения по триместрам беременности, переживание первого шевеления, переживание шевелений в течение всей второй половины беременности, содержание активности женщины в третий триместр беременности.

Таким образом, Г.Г. Филиппова выделяет варианты переживания

69

Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com)

идентификации беременности, варианты переживания симптоматики беременности, стили эмоционального сопровождения шевеления ребенка, индивидуальные стили переживания беременности.

Варианты переживания идентификации беременности:

-тревожное;

-первая эмоция отрицательная (страх, тревога, ужас, растерянность, разочарование и др.);

-слабо выраженные отрицательные эмоции, которые обычно не предваряют, а перемежаются с более выраженными положительными;

-эйфорическое состояние;

-амбивалентное отношение;

-слабо выраженное амбивалентное отношение с неоправданным затягиванием решения о сохранении беременности;

-неправдоподобно длительная интенсификация беременности;

-аффективно-отрицательное переживание идентификации беременности, устойчиво сохраняющееся вне зависимости от решения о ее сохранении.

Варианты переживания симптоматики беременности:

-оптимальный вариант, характеризуется периодическими, недлительными снижениями общего физического и эмоционального тонуса;

-усиленное переживание эмоциональных и соматических состоянии;

-тревожное переживание состояний беременности с прогнозированием неблагополучного исхода беременности для себя или ребенка;

-депрессивное состояние, периодически ослабляющееся или обостряющееся;

-разные формы отвержения беременности при принятии решения о ее сохранении.

Стили эмоционального сопровождения шевеления ребенка:

-усиливающий стиль эмоционального сопровождения выражается в переживаниях тревоги при шевелении;

-осуждающий стиль проявляется в том, что мать часто ощущает шевеления как мешающие;

-игнорирующий стиль выражается в описании шевелений как физиологических ощущений, без адресации к образу ребенка;

-адекватный стиль эмоционального сопровождения характеризуется четкой интерпретацией характера движений ребенка, соотнесением их как со своей активностью и внешними событиями, так и субъективными состояниями ребенка.

Индивидуальные стили переживания беременности:

-Адекватный. Идентификация беременности без сильных и длительных отрицательных эмоций; живот нормальных размеров; соматические ощущения отличны от состояний небеременности, интенсивность средняя, хорошо выражена; в первом триместре возможно общее снижение настроения без депрессивных эпизодов, во втором триместре благополучное эмоциональное состояние, в третьем триместре повышение тревожности со снижением к последним неделям; активность в третьем триместре ориентирована на подготовку к послеродовому периоду; первое шевеление ребенка ощущается в 16

— 20 недель, переживается положительно-эмоционально, приятно по

70

Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com)