4.2. Принципы Натуральной Гигиены

1. Не лечить болезни, а учить, как их избежать, используя знания Законов Жизни.

Природа создаёт живой организм здоровым, закладывая в него защитные и целительные силы. И. П. Павлов писал: «Человеческий организм есть в высшей степени саморегулирующаяся система, сама себя направляющая, поддерживающая, восстанавливающая и даже совершенствующая».

Это значит, что необходимо создать для организма человека такие условия, при которых становится возможным устанавливать и поддерживать всесторонние связи организма с внутренней и внешней средой. Только это гарантирует беспрепятственное действие заложенных в нём природой мощных иммунных сил – сил саморегуляции, самовосстановления, самоисцеления, самоочищения, самосовершенствования.

2. Комплексный (системный) подход к человеческому организму, как к единому целому.

Любая болезнь есть болезнь всего организма, а не отдельного органа. Отсюда – «обязательно комплексное воздействие на организм естественными методами». Для этого необходимы знания основных биологических законов управления организмом и умение использовать главные «рычаги» для профилактики и управления. К таким «рычагам» относят:

1. восстановление кожного дыхания (лечение обнажением, водолечение);

2. питание (свет, воздух, вода, пища);

3. состояние конечностей (виброгимнастика и другая двигательная активность);

4. очищение организма;

5. воздействие на психику (оптимистический настрой, самовнушение положительных эмоций).

Лишь комплексное воздействие естественных методов обеспечивает реализацию принципа чистоты внутренней среды организма, что создаёт оптимальные условия для беспрепятственного действия объективных, не зависящих от нашей воли законов саморегуляции и самолечения, которые лежат в основе всей жизнедеятельности человеческого организма.

3. Чёткое понимание феномена здоровья.

Феномен здоровья Г. Шелтон трактует как «состояние целостности и гармоничного развития, роста и адаптации каждого из органов друг к другу без единого недостающего и без единого излишнего органа». Далее он поясняет: «Английское слово «здоровье» («хелс») происходит от англосаксонского «хоул» (цельный, целостный). Слово «лечить» («хил») происходит от того же корня и означает восстановление целостности, цельности. Взятое в самом полном смысле этого слова «здоровье» означает законченность, совершенство организации, то есть жизненную надежность, гармонию функций, энергию и свободу от любых напряжений и скованности».

В основе здоровья лежит принцип взаимодействия и взаимозависимости каждой клетки, ткани, органа, системы органов, причём, как отмечает Шелтон, «сейчас уже хорошо известно, что каждый орган более отчётливо действует на благо целого (организма), нежели на собственное благо».

4. Чёткое понимание феномена болезни.

Болезнь – это нарушение целостности, потеря способности сопротивляться внешним и внутренним врагам живого организма. Все натургигиенисты сходятся во мнении, что основой болезни является токсемия, или присутствие в крови организма токсинов (пищевых, лекарственных и прочих). Ещё в 60-е годы XIX столетия механизм и проявления токсемии были детально изложены в двухтомном труде Дж. Тилдена «Разъяснение токсемии».

«Мы заявляем, что токсемия является универсальной причиной болезни. Но мы также говорим, что токсемия имеет много причин. Она лишь звено в цепи причин и следствий. Токсемия происходит из-за задержки выделения вследствие иннервации. А иннервация есть суммарный эффект всего нашего поведения, если оно в совокупности забирает чрезмерно много нервной энергии. Воспаление в любом органе происходит по той же причине – из-за токсемии».

Любая болезнь – от лёгкого покраснения кожи до рака любого органа – есть разрушение целостности всего организма. При этом всякая болезнь начинается незаметно от возбуждения нервных волокон, далее появляется раздражение (покраснение), затем воспаление (зуд), далее изъязвления (язвы, распад тканей, трещины), затем уплотнения (наросты), наконец образование опухоли (рак).

Шелтон называет такую последовательность «единой патологической цепочкой» и напоминает, что рак начинается за много лет до того, как он окончательно проявится.

5. Новая стратегия здоровья.

Человеческий организм нуждается в постоянном восстановлении и поддержании экологических связей как внутри между клетками, тканями, органами, системами органов, так и связей внешних с окружающей средой. Так была выдвинута концепция «пяти видов связей» (по Владимирскому):

1. Психоэмоциональные связи организма. Человеческому организму необходимо восстановление психоэмоционального равновесия, психоэмоциональных связей с окружающей средой, в том числе с космосом и социальной средой. Этого можно достичь, создавая в своем сознании оптимистический настрой представления о мире, добре, единстве и взаимопомощи, что в комплексе оказывает в высшей степени благотворное влияние на физиологию человека путём выработки полезных гормонов, эндорфинов.

2. Биохимические связи организма. Это восстановление кислотно-щелочного равновесия в крови как главного физиологического закона жизни организма. Это достигается с помощью натуральных свежих продуктов, в которых самой природой заложены, как правило, оптимальные естественные соотношения элементов щелочной и кислотной валентности.

3. Биофизические связи организма. Это восстановление естественных связей кожного покрова и внутренних органов через его биологически активные точки с внешней средой – основными сферами: Космосом, Землей, Водой, Воздухом, Светом. Этому способствуют лечение обнажением – воздушные, водные, световые, солнечные ванны, хождение босиком.

4. Биомеханические связи организма. Это восстановление правильного и активного кровообращения, особенно, капиллярного, посредством особых физических упражнений, разных форм двигательной активности и выправления осанки.

5. Биоэнергетические связи организма. Это восстановление и поддержание правильного дыхания через знание его законов и практических навыков.

6. Естественное питание.

Пища, по утверждению натургигиенистов, не только определяет состав крови, качество «строительного материала» для образования новых клеток, но и формирует характер и даже мировоззрение человека.

Питание, с их точки зрения, это двуединый питательно-очистительный процесс, в котором питание неотделимо от очищения организма. Натуральная грубоволокнистая пища обеспечивает как биомеханическое его очищение, так и очищение биохимическое благодаря щелочным радикалам в этой пище, способным нейтрализовать патологические кислоты, образующиеся в процессе жизнедеятельности организма.

7. Отрицание любой лекарственной терапии.

«Гигиена должна целиком и полностью уничтожить лекарственную систему и дать систему ухода за телом и психикой, основанную на законах природы. Все существующие вещества по отношению к живому организму – или продукт питания, или яд. Ядом (лекарством) является всё то, что не может быть ассимилировано живым организмом и использовано им для поддержания жизни. На основании этого мы без колебаний заявляем, что все вещества (лекарства), которые применяет медицина, разрушают структурную целостность и нарушают функциональную энергию органов и тканей организма» (Г. Шелтон. «Натуральная Гигиена. Праведный образ жизни человека»).

8. Чёткое разграничение медицины и натуральной гигиены.

Вирджиния Ветрано пишет: «Медицина с самого начала основывала свою практику на ложных принципах, поэтому выбросила прочь физиологию и отравляла людей патентованными средствами… Почему же искать здоровье в яде? Сделаем наши принципы чёткими: источник здоровья – в здоровых воздействиях и в здоровых средствах. Лекарства же, которые все являются ядами, не относятся к факторам жизни, приносящим здоровье».

9. Обучение народа, распространение знаний и создания здорового образа жизни.

Будучи проникнуты духом гуманизма, альтруизма, оптимизма, последователи Натуральной Гигиены считали и считают своей первоочередной задачей обучение народа здоровью.

Вирджиния Ветрано: «Наш мир – это мир мужчин и женщин, которые прекрасно образованы в области непозитивных знаний, то есть знаний, не связанных с человеком и природой. Можно быть Эйнштейном в математике и болеть несварением желудка. Со всем своим образованием человек принимает аспирин или антоцидные препараты от дискомфорта и ведёт себя так, как будто у этого дискомфорта нет причины.

Нам, гигиенистам, предстоит многое сделать. На нас лежит большая ответственность. Если мы хотим выполнить свой долг, мы должны быть учителями народа, распространять истинные знания о законах, которые управляют нашей жизнью».