6.6. Равновесие души от правильного питания

«Пища, которая улучшает суждение» – так называли макробиотическое питание с древних времён. Улучшение суждения – это ясность мысли, это свет разума, которому теперь ничто не мешает сиять. Меняя с помощью пищи энергетику тела, мы благотворно воздействуем на дух. Мы становимся счастливыми, ибо уходит тоска, плохое настроение, страхи, уныние и тяжесть на душе. Всё приходит к тому, кто правильно питается.

Есть несколько важных результатов правильного питания, которые не замедлят сказаться, когда вы начнёте жить по законам природы.

Результаты правильного питания

Хорошее настроение

Большинство людей сами делают невыносимым собственное существование, отравляя жизнь страхами, тревогами, заботами, гневом, вожделением, завистью, злобой. И не всегда удаётся по собственной воле перестать тревожиться и переживать – это требует работы над собой. Первый шаг в такой работе – переход на макробиотическое питание. От этого меняется не только состояние организма, но и отношение к жизни.

У человека с хорошим здоровьем нет не только болезней тела – у него нет страха, нет гнева, нет печали, тревоги, нет обиды, нет раздражения, нет недовольства собой и другими. Он всегда спокоен и радостен. Он чувствует себя счастливым, полным сил и энтузиазма даже тогда, когда перед ним встают трудности и проблемы. Он радостен при любых обстоятельствах. Если вдуматься, это самое естественное состояние.

Баланс энергий в организме – вот то, что необходимо для хорошего настроения. Неправильное питание, прежде всего излишек сладкого, сахара, мёда, шоколада, лишает нас бодрости и хорошего настроения. Когда мы питаемся правильно, мы правильно общаемся с миром, с другими людьми. Мы счастливы и сеем счастье вокруг себя.

Отсутствие усталости

Любая усталость – это первый признак начинающейся болезни. Если вы устаёте, вы уже нездоровы. Человек, правильно питающийся, не знает усталости. Если вы устаёте, вы не можете выполнить даже самые простые задачи, которые жизнь ставит перед вами. Жизнь для усталого человека теряет яркость красок и привлекательность. Усталый человек не может жить полнокровно и радоваться жизни. Излишек вредных веществ в организме – вот то, что создаёт усталость. Правильно питаться и правильно выстраивать свою энергетику и свой дух – значит никогда не знать усталости.

Глубокий сон

Когда энергетика тела вместе с правильным питанием приходит в норму, организм начинает работать чётко и правильно. Приходит нормальный сон. Это значит, вы быстро засыпаете, спите крепко и глубоко, так, что успеваете хорошо выспаться уже за 5-6 часов, легко, без принуждения встаёте утром бодрым и отдохнувшим и не испытываете сонливости в течение дня.

Нормальный аппетит

Макробиотическая кухня приводит к нормальному аппетиту. Вы насыщаетесь малым, и вам не хочется переедать. Вместе с тем вы не страдаете отсутствием аппетита. Вы едите ровно столько, сколько нужно вашему организму, поддерживая вес тела без всяких усилий.

Быстрота суждения и действия

Макробиотическое питание приводит к тому, что вы мыслите чётко и ясно, принимаете решения быстро и правильно и действуете в соответствии с принятым решением без промедления, с удивительной точностью. Вы мыслите так, что это идёт вам на пользу, и действуете так, что ваши действия приносят вам только благо. Ясный ум теперь точно знает, что и как вы должны делать. Вы легко и быстро решаете ваши проблемы, не давая им нарастать тяжёлой глыбой над вашей головой.

Ощущение справедливости

Человек, правильно питающийся, начинает остро чувствовать законы бытия. Вы теперь можете ясно видеть причины явлений, которые вам казались прежде непонятными. Вы понимаете теперь порядок Вселенной, основанный на законах высшей справедливости. Вы видите, что если человек болен или несчастен, причины этого кроются в нём самом, и он не вылечится, пока не изменит себя, свои мысли, пока не приведёт себя к гармонии Вселенной. Вы видите, что если человек разрушается, рушится его здоровье, значит, он допускает разрушительные мысли и чувства. Вы понимаете теперь, что если вы сами заболели, значит, допустили где-то разрушительную мысль или чувство или иным образом нарушили законы гармонии природы. Вселенная гармонична, её разрушить мы всё равно не сможем своими мыслями и чувствами – поэтому всё, что разрушительно, возвращается к нам обратно, идёт не на Вселенную, а на нас самих. И, найдя причину болезни, которая и есть не что иное, как саморазрушение, мы можем пересмотреть своё поведение, понять, что ошибались, допуская разрушительные мысли, и изменить свои мысли на созидательные. Кто мыслит созидательно, тот здоров. А мыслить созидательно может только тот, кто правильно питается, кто не отравляет себя ядовитой неживой пищей.