Запоминание чисел.
Этап 1. Изучите правила перевода чисел в слова. Обратите внимание, что в каждой цифре акцентируется определенный звук, он же и становится основным в словах, предлагаемых для перевода цифр в слова и соответствующие им образы. Например, 0 – ноль. Произнесите это слово, выделяя интонацией звук «л». Прочитайте остальные цифры, подчеркивая интонацией выделенные буквы:
1 - один 4 – четыре 7 - семь
2 – два 5 – пять 8 - восемь
3 – три 6 – шесть 9 – девять
Этап 2. Запомните цифры, числа и соответствующие им слова по приведенной ниже таблице.
Этап 3. Для запоминания числа переведите его в слово. Затем запомните слово, используя приемы техники мультфильма.
Этап 4. При воспроизведении чисел вспоминайте картинки мультфильма, переведите их в числа.
Запоминание дат и событий.
1. Изучите таблицу перевода чисел в буквы. Каждой цифре от 0 до 9 соответствует одна или несколько букв русского алфавита (см. таблицу).
Например, для запоминания цифры «0» ее можно заменить буквой «л».
0=л. «л» - последняя согласная в слове «ноль».
1=р, ф. Буквы «р» и «ф» содержат вертикально ориентированную черту, как цифра 1.
2=н, ц. Буквы «н» и «ц» имеют по две расположенные вертикально черты.
3=ж, м, з. Буквы «м» и «ж» составлены из трех частей, а буква «з» подобна цифре 3.
4=ч, к. Слово «четыре» начинается буквой «ч», квадрат (первая буква «к») имеет четыре стороны и т. д.
2. Используйте перевод цифр в буквы для запоминания дат событий.
Пример: Куликовская битва, 1380 год. Первую цифру – 1 просто запоминаем, а число 380 кодируем в соответствии с азбукой цифр буквами «з» (3), «в» (8), «л» (0). Слово – «звон»: з – в – л=380 (дата – 1380).
Запоминание материала, связанного по смыслу.
Изучите психологические приемы запоминания большого текста и освойте их в последовательности, предложенной Ф. Лезером.
Ориентировка. Прочитайте текст с целью понять его основные положения.
Повторное чтение, выделение деталей. Установление связей основными положения ми, запоминание этих связей.
Обзор. Быстро посмотрев текст, проверьте правильность усвоения основных положений.
Главное. Мысленно перескажите текст, вспоминая основные положения. Задайте себе вопросы, старайтесь не прибегать к повторному чтению.
Использование закономерностей функционирования памяти. В кратковременной памяти находится ограниченное количество информации – 7
2
единицы. Вся остальная информация
хранится в долговременной памяти. При
попадании информации в латентную
память она забывается, актуально не
помнится. Выбор информации, подлежащей
забыванию (ею может быть любая информация,
кроме жизненно важной для личности и
той, которая дает возможность
воспроизводить забытое, так называемой
опоры). Попытка удержать в сознании
большее приводит к тому, что информация
плохо воспринимается и неэффективно
перерабатывается, нужная информация
забывается, ухудшается концентрация
на существенном материале.
Для того, чтобы эффективно и легко воспроизводить информацию, извлекать ее из латентной памяти, необходимо правильно запечатлеть информацию, подлежащую забыванию, т. е. ввести в соответствующую систему знаний, хранящихся в памяти, и оставить так называемые опоры, «узелки на память» о забываемой информации. Узелок – это ответ на вопросы: «Что? Где хранится? Как вернуть эту информацию в сознание?». «Узелки» бывают смысловыми, ассоциативными, структурными».
Следующий шаг – вытеснить из сознания подлежащую забыванию информацию, оставив соответствующий «узелок».
6. Использование «узелков» в процессе воспроизведения информации. Ориентируясь на «узелок», нужно большое количество связей с соответствующей областью знаний. Ставим перед собой вопросы: «Какие смысловые связи «узелка» с забытой информацией известны? Каковы ее ассоциативные и структурные связи?». В результате удается воспроизвести некоторые фрагменты забытой информации, а из них – всю информацию в целом.
7. Техника составления цепочки «узелков» для запоминания больших текстов.
- Выделив в тексте части, содержащие наиболее важные мысли, выберите для каждой из них «узелок», который обеспечит возможность воспроизведения соответствующей части текста.
- Уточните связи между узелками, образовав цепочку. Повторите связи в цепочке несколько раз.
- Сохраняя в памяти только цепочку «узелков», можете забыть текст до того момента, когда он потребуется.
В психической деятельности человека память тесно связана с мышлением.
Логически связанный, осмысленный материал запоминается лучше, чем неосмысленный. Приемы механического заучивания неэффективны. Включение в процессе запоминания мыслительных процессов увеличивает продуктивность памяти. К приемам смысловой обработки текста относятся: систематизация материала, обобщение, реконструкция, смысловая группировка материала посредством выделения логической структуры текста, перевод запоминаемого материала на язык собственных мыслей. Если обучение приема эффективного запоминания осуществлять специально, работая над конкретными текстами, оно приносит значительные результаты.
В основе запечатления информации лежит образование трех видов связи:
- смысловые – значение и смысл; связь с нашими знаниями;
- ассоциативные – связь с другой информацией;
- структурные – форма представления информации.
Правильный выбор связи, ее соответствие особенностям материала определяют эффективность запечатления. Кратковременное и быстрое запечатление достигается с помощью ассоциативных или структурных связей. При прочном и долговременном запечатлении используются все три вида связи.
Построение смысловых связей.
При построении смысловых связей ставьте вопросы:
- В чем состоит смысл информации?
- Что мне известно о ней?
- В какую область моих знаний ее следует включить?