- •Билет № 2.1
- •Нравственные, эстетические, умственные и трудовые компоненты воспитания; пути их ординарного и взаимосвязанного использования в занятиях оздоровительной физической культурой и спортом.
- •2.) Определяются наиболее важные физические качества и двигательные навыки.
- •Билет № 3.1
- •Концепция использования в физических упражнениях факторов «искусственной управляющей среды»(Ратов 1988, ТиП 01,91 ??); достоинства и недостатки; перспективы совершенствования.
- •2.Модельно-целевой подход в программировании подготовки спортсмена
- •Билет № 4.2
- •3.) Методы обеспечивающие надёжность в физич. Подготовленности.
- •Билет № 6.1
- •Мотивация физкультурно-спортивной деятельности специалиста и занимающегося в современных условиях.
- •Билет № 6.2
- •Особенности спортивной подготовки в различных стадиях: базовой подготовки, максимальной реализации возможностей, завершающей.
- •1.) Многолетняя тренировка
- •Билет № 7.1 Факторы и системы, предопределяющие результативность занятий оздоровительными и спортивными упражнениями.
- •Билет № 7.2
- •2.Реализация положений теории индивидуального развития и теории адаптации в оздоровительной физической культуре и спорте.
- •Билет № 8
- •Тенденции профессионализации спорта высших достижений; её неоднозначность в коммерческом спорте (зрелищном спортивном бизнесе) и в «собственно-достиженческом» спорте.
- •Билет № 8.2 Физкультурно-кондиционная (стандартная) тренировка и другие формы системного использования факторов физкультуры и спорта.
- •Д. Н. – двигательный навык д.Н. Определяется
- •Фазы формирования двигательного стереотипа
- •Билет № 9.2
- •Дескриптивная модель специалиста по физической культуре: составляющие характеристики и их возможные взаимосвязи.
- •Дискрептивная – описательная
- •Билет № 10.1
- •Блочная структура
- •Билет № 10.2
- •2.Научно-методическое обеспечение подготовки спортсменов.
- •Билет № 11.1
- •1.) Многолетняя тренировка
- •Прогнозирование в спорте на разных этапах совершенствования: задачи, технология, оценка, виды корректирования.
- •Модель спортсмена определена 3 уровнями модельных характеристик.
- •Характеристика диссертационного исследования и критерии его оценки.
- •Билет № 13.2 Понятие «здоровье», критерии его оценки, определяющие факторы и средства обучения.
- •Билет № 14.1
- •Существует
- •5 Компонентов системы нагрузки:
- •В плавании существует:
- •5 Зон интенсивности
- •Билет № 14.2
- •2. Методы научного исследования
- •II. Педагогическое наблюдение
- •III. Хронометрирование
- •IV. Контрольные испытания.
- •Билет № 15.1
- •Д. Н. – двигательный навык д.Н. Определяется
- •Фазы формирования двигательного стереотипа
- •Билет № 17.1 Научно-методические основы оптимального использования в подготовке спортсмена внетренировочных и внесоревновательных воздействий.
- •Билет № 17.2
- •Понятийный аппарат теории физического воспитания, его познавательное и прикладное значение.
- •Билет № 18.2
- •2. Возрастные особенности человека и их использование в физическом воспитании и спортивной тренировке.
- •Билет № 19.1
- •2.Виды и содержание планирования в физическом воспитании и спортивной тренировке. Контроль и коррекция: виды и способы.
- •1.) Многолетняя тренировка
- •Билет № 20
- •1.) Физической.
- •2.) Технической
- •3.) Тактической
- •Билет № 21.2
- •2.Виды подготовки и критерии подготовленности, понятие «интегративный показатель» (общий).
- •Тактическая подготовленность
- •Билет № 23
- •Техническая подготовка
- •Техника в спортивной деятельности:
- •Методические принципы технической подготовки
- •Билет № 24.2 (осн.)
- •Нагрузка и нагрузочность упражнений, научные основы управления тренировочными нагрузками.
- •Существует
- •5 Компонентов системы нагрузки: Зоны w
- •5 Зон интенсивности
- •Билет № 25.1
- •Согласование и противоречия общефизического и специализированного совершенствования спортсмена.
- •Билет № 25.2 Иерархия (что важнее, первее) взаимоотношений психических и физических качеств и двигательных способностей физкультурника и спортсмена на разных этапах совершенствования.
Билет № 17.2
Понятийный аппарат теории физического воспитания, его познавательное и прикладное значение.
ТФВ – совокупность философских, теоретических, методологических и методических положений на котором основывается физическое совершенствование человека.
Физическое воспитание – воспитание направленное на развитие физических и достижение идеала психофизического совершенствования
Физическая культура – сфера культуры общества в основе которой лежит рациональное использование человеком структуры д.д. направленной на оздоровительный эффект и физической подготовки к жизненной практике.
Физическое развитие -
Спортивная подготовка характеризуется как – многолетний процесс воспитания, обучения и тренировки, проводимый при активном содействии спортсмена и с учетом его индивидуальных особенностей в условиях медико-биологического и материальго-технического обеспечения, используя средства восстановления и эффективной организации.
Спортивная подготовленность – состояние спортсмена, приобретённое в результате подготовки, позволяющее достигнуть определённых результатов в соревновательной деятельности.
ТРЕНИРОВКА 1. – составная часть подготовки спортсмена, состоящая из системы упражнений,( направленных на развитие физических качеств.)
ТРЕНИРОВКА 2. – как – учебное занятие (урок) с целью совершенствования двигательных навыков, умений и развитие физических качеств.
ТРЕНИРОВАННОСТЬ – мера, приспособленности организма к конкретной А..
СПОРТИВНАЯ ФОРМА – готовность к спортивным достижениям
Тренируемость – способность организма адаптироваться к определённой нагрузке.
Цель спортивной подготовки – участие в соревнованиях.
Билет № 18.2
2. Возрастные особенности человека и их использование в физическом воспитании и спортивной тренировке.
Возрастные особенности организма пловца зависят от периодизации биологического развития, а именно от пубертатного периода. Пубертатный период протекает по нескольким стадиям, характеризующимся различными темпами роста и созревания отдельных функциональных систем организма. Выделяют:
Препубертатную(10-12лет) стадию развития – ускоренный рост тела в длину и отставание функциональных систем и функцией половых желёз.
Пубертатную (13-18) стадию развития – нарастание активности половых желёз и совершенствование действий всех функций организма. В начале этого периода ещё сохр. высокие темпы роста тела в длину, увеличение массы тела, которые с каждым годом значительно снижаются.
Постпубертатную (с 17-19 лет). Завершение естественного прироста тела в длину, мышечной массы, низкими темпами прироста физических качеств. Стадия физической зрелости организма.
Некоторая неоднородность в развитии функциональных систем, половых, начала стадий развития обуславливается гетерохронностью (неоднородностью) развития. Так лица с ускоренным развитием пол. созревания наз. акселеранты (опережают свой возраст на 1-2), а лица с запозданием в развитии – ретарданты (на 1-2 года отставание в развитии).
Как уже было сказано, что функциональные системы и двигательные способности развиваются неоднородно выделяют сенситивные периоды развития (чувствительные) – в которых определенный показатель функциональной либо двигательных систем находится на высшей ступени своего развития.
|
Возраст ( лет) |
|
рост 12-15 вес12-15
макс. сила 7,11,14,17 быстрота 8-10, 15-17
скор-силов кач. 9-15
Вын (аэр)8-9,12, 15-16 Скор-вын 15-17
Вын (анаэр)14-17
гибкость 7-13(14)
координ 9-12 равновесие 7- 14 |