Билет № 25.1

1. Согласование и противоречия общефизического и специализированного совершенствования спортсмена.

По направлении воздействия применяемых упражнений физическая подготовка пловца подразделяется на общую (ОФП) и специальную (СФП). В каждом виде спорта ОФП и СФП специфичны. Специфика определяется особенностями вида спорта.

ОФП направлена на всестороннее развитие организма, повышения уровня развития физических качеств, а также – закаливание организма.

В свою очередь ОФП имеет 2 направленности: 1 – общеразностороннюю и общеспецифическую.

Общеразносторонняя физическая подготовка предназначена для развития всех физических качеств независимо от вида спорта, включая занятия различными видами спорта с нагрузкой на все мышцы и органы.

Общеспецифическая физическая подготовка направлена на развитие в основном тех физических качеств, которые имеют первостепенное значение для создания функциональной базы дальнейшего развития специальных физических качеств.

В программу входят средства и методы развития выносливости, силы, силовой выносливости, быстроты, гибкости.

СФП направлена на развитие и совершенствование специальных физических качеств пловца и решает следующие задачи:

1. Развитие силы и специальной выносливости мышц, несущих нагрузку при плавании избранным стилем.

2. Развитие специфических качеств: быстроты, гибкости и ловкости, необходимых для плавания избранным способом и выполнения стартов и поворотов.

СФП проводится на суше и в воде.

Следует отметить, что ОФП является базой для развития специальных физических качеств. Физические качества пловца специфичны по своему проявлению и взаимосвязаны между собой. Эта необходимая взаимосвязь достигается только при правильном сочетании СФП и ОФП. ОФП и СФП находятся в разном соотношении, на разных этапах годичного цикла и разных периодах становления спортивного мастерства.

Физическое качество	На суше (%)	В воде (%)
Выносливость	20	80
Сила	80	20
Силовая выносливость	30	70
Быстрота	30	70
Гибкость	100	---
Ловкость (коорд.)	20	80

Специалисты не едины во мнении, что считать ОФП и что СФП, поскольку вся специальная подготовка проходит в условиях водной среды.

Возможно проблема стоит в том, что:

Как известно о.ф.п. развивается только на суше, а специальная как на суше, так и в воде. По глубокому убеждению многих авторов с.ф.п. должна осуществляться только в условиях водной среды, т.к. способствует прямому формированию физического качества в специальное без явления «переноса». Как известно, трансформация физических качеств с суши на воду требует достаточно большого времени и сил. А если применять СФП. в воде, то мы исключим стадию трансформации ф.к. с суши на воду.

Билет № 25.2 Иерархия (что важнее, первее) взаимоотношений психических и физических качеств и двигательных способностей физкультурника и спортсмена на разных этапах совершенствования.

Динамика

Психологические факторы, в конечном счёте, определяют мотивацию. Но без Ф.К. нельзя говорить о П.К., т.к. Ф.К. являются базисом.З