2. Физическая культура личности студента. Физическое совершенство.

2.1. Понятия «личность», «физически культурная личность».

В самом общем смысле личность – это человек, рассматриваемый как субъект отношений и сознательной деятельности, а также носитель каких-либо социально-значимых свойств. Включенность человека в определенную деятельность и конкретные результаты этой деятельности определяют степень развития его личностной культуры. Физически культурная личность – это включенность человека в физкультурно-спортивную деятельность с целью укрепления здоровья, улучшения телосложения, достижения гармонического физического развития, проявляемая в конкретных результатах, а также объем усвоенных им специальных знаний, умений и навыков. Отсутствие сказанного выше позволяет говорить о несформированной или физически некультурной личности.

2.2. Структура физической культуры личности студента.

Физическая культура личности студента определяется тремя блоками конкретных показателей:

1) отношением студента к физической культуре как к социальной ценности;

2) включенностью студента в систему обязательных и дополнительных занятий по физическому воспитанию в вузе;

3) результатами физической активности (или пассивности) студента.

2.3. Отношение студента к физической культуре.

Отношение студента к физической культуре представляет собой социальную установку личности на предмет, включающую в себя его мотивы, интересы и ценностные ориентации.

Мотив – это побуждение студента к физкультурно-спортивной деятельности.

Интерес – это положительное эмоциональное отношение студента к физкультурно-спортивной деятельности.

Ценность – это понятие, выражающее положительную или отрицательную значимость физкультурно-спортивной деятельности в жизни студента.

Отношение студента к физической культуре может быть положительным, нейтральным и отрицательным.

2.4. Включенность студента в систему обязательных и дополнительных занятий по физическому воспитанию в вузе.

Включенность студента – это конкретные показатели его физкультурно-спортивной активности, например:

1) количество часов, которое студент тратит на занятия физкультурно-спортивной деятельностью в неделю, месяц, год;

2) характер этих занятий (только обязательные или дополнительные учебно-тренировочные занятия в спортивной секции; дополнительные занятия для развлечения, реабилитации и т.п.);

3) интенсивность занятий (соревновательная практика).

2.5. Результаты физической активности (или пассивности) студента.

Результаты физической активности (или пассивности) студента – это объективные показатели его физического здоровья и телосложения, уровень развития физических качеств, а также его специальные знания, умения и навыки в сфере физической культуры. Результатом физической активности студента в спортивной деятельности является наличие у него спортивного разряда или звания.

2.6. Понятие «физическое совершенство».

Физическое совершенство человека характеризуется тремя основными показателями:

1) нормальным физическим развитием (физическое здоровье и телосложение);

2) способностью полностью реализовать свои физические качества в двигательных действиях на основе соответствующих умений и навыков;

3) умением это делать эффективно, то есть достигать максимально возможного результата с минимальной затратой физической энергии.