18. Контроль вестибулярной устойчивости (усложненная проба Ромберга).

Испытуемый ставит ноги на одной линии, при этом пятка одной ноги касается носка другой. Глаза закрыты, руки вытянуты вперед, пальцы несколько разведены. При потере равновесия пробу прекращают и фиксируют время ее выполнения. У здоровых нетренированных людей результат колеблется в пределах 30-50 сек. Он отражает состояние вестибулярного аппарата и в какой-то мере общее состояние нервно-двигательной системы.

Раздел 9 профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

1. Этапы трудовой деятельности.

1.1. Базовая общетрудовая подготовка (детство и ранняя юность).

Приобщение к труду вообще во всех его проявлениях, воспитание нравственных качеств и привычки трудиться, занятия по трудовому обучению, помощь по дому, учебный и общественно полезный труд.

1.2. Профориентация и подготовка к освоению профессии (старший школьный возраст).

Выбор профессии, подготовка к экзаменам в вуз, попытка освоения некоторых умений и навыков, связанных с будущей профессиональной деятельностью.

1.3. Профессиональный отбор и обучение.

Профессиональный отбор осуществляется во время сдачи вступительных экзаменов в вуз или другие учебные заведения. Как правило, во время отбора оцениваются знания абитуриентов. В некоторых вузах осуществляется дополнительный отбор по состоянию здоровья и степени развития функциональных возможностей организма (спортивные и военные вузы).

1.4. Профессиональное обучение по физической культуре.

Заключается в формировании в процессе обучения знаний, умений, навыков, физической и функциональной готовности в соответствии с требованиями профессии.

1.5. Профессиональная адаптация (начало профессиональной деятельности).

Привыкание к организации труда, его режиму, темпу, ритму, коллективу. Следует отметить, что чем лучше развиты профессионально важные психофизические качества человека, тем быстрее он проходит период профессиональной адаптации. Бывают случаи недостаточного развития тех или иных качеств и способностей Они продолжают формироваться на этом этапе.

1.6. Творческий расцвет.

Период творческого расцвета в различных профессиях наступает в разном возрасте. В профессиях, которые связаны с повышенными требованиями к функциональному состоянию организма (спортсмены, военные, мастера балета и т.п) он бывает довольно рано. В отдельных случаях (у политиков, писателей, ученых) творческий рассвет сможет наступить позднее.

1.7. Творческое долголетие (предпенсионный возраст).

Характеризуется снижением профессиональных возможностей, что связано с возрастными изменениями. Это период перемещения интересов из профессиональной деятельности в другие сферы. В отдельных случаях интенсивность труда повышается, что связано с созданием материального запаса перед будущей пенсией.

1.8. Пенсионный период.

В этот период актуальным становится поддержание здоровья. Возможно занятие посильным физическим трудом.

2. Культурно-исторический опыт использования средств физической культуры для подготовки к труду

Физическая культура зародилась в глубокой древности. Это было связано с подготовкой первобытного человека к своему труду (рыбалке, охоте). Первобытные люди устраивали ритуальные танцы. Они являлись репетицией двигательных действий во время охоты и часто носили состязательный характер.

Прикладная функция физической культуры связана с трудовой и военной деятельностью. Появились снаряды, которые помогали имитировать эти действия (копья, луки, камни, ядра и т п.). Многие виды спорта имеют прикладную направленность (бег, плавание, лыжный спорт, стрельба из лука, метание копья, конный спорт, единоборства). В средние века проводились многочисленные рыцарские турниры. На роль физических упражнений в подготовке подрастающего поколении к труду обращали внимание выдающиеся педагоги Франсуа Рабле, Джон Локк, Песталоцци и др.

В России основоположником системы физического воспитания был П.Ф.Лесгафт. Разработанная им система применялась в Российской армии сначала для подготовки офицеров, а затем широко распространилась в армии в целом. Физическое воспитание распространялось и в школах.

После 1917 года прикладная функция физической культуры использовалась советским правительством для подготовки военнообязанного населения (Всевобуч), для повышения эффективности решения экономических задач первых пятилеток и восстановления страны после Великой Отечественной войны.

В дальнейшем, в связи с изменением в характере и условиях труда, сформировалось самостоятельное направление – специальная психофизическая подготовка человека к конкретному виду профессиональной деятельности. Было выделено отдельное направление в системе физического воспитания под названием профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП). Она включает в себя методики быстрого и качественного освоения трудовых навыков, развитие профессионально важных качеств, использование активного отдыха для восстановления организма, профилактику профессиональных заболеваний.

Были разработаны основные методологические положения современного подхода к проблеме ППФП. В высших учебных заведениях эта проблема стала в основном изучаться в начале 60-х годов. В 1963 году ППФП была включена самостоятельным разделом в программу физического воспитания студентов. При подготовке программы использовался опыт такой работы отдельных вузов занимающихся военной подготовкой и профессионально-технических училищ.

Появилась система научной организации труда, которая включает в себя физическую культуру на производстве. В настоящее время в тех организациях, где думают о перспективе, уделяется большое внимание физической культуре, а также сам специалист в условиях конкуренции заботится о своей физической подготовке.