2. Творче завдання

Підготувати наукову доповідь за любою темою, яка стосується фізичної культури і яка є на вашу думку актуальною.

Схема доповіді

• проблема;

• актуальність;

• робоча гіпотеза;

• мета досліджень;

• об’єкт дослідження;

• предмет дослідження;

• на захист виносяться наступні положення.

Семінар №5

1. Тестове завдання

1. Що таке фізична вправа?

1. цілеспрямований прояв рухової активності людини, направлений на вирішення конкретної задачі;

2. рухова дія, спеціально організована для вирішення задач фізичного виховання і підпорядкована його закономірностям;

3. моторна функція організму, що виражається у зміні положень тіла або окремих його частин.

2. Які фізичні вправи відносяться до кожної з груп даної класифікації?

1. фізичні вправи за їх значенням для вирішення освітніх завдань;

2. фізичні вправи їх значенням для розвитку тої чи іншої групи м’язів;

3. фізичні вправи у біомеханіці;

4. фізичні вправи у фізіології.

2. Яких біомеханічних характеристик фізичних вправ не достає?

1. часові;

2. просторові.

4. Які критерії оцінки техніки фізичних вправ?

1. спортивний результат;

2. порівняння зі стандартною технікою;

3. фізіологічне обґрунтування;

4. порівняння за просторово-часовими характеристиками.

5. Фактори, які визначають вплив фізичних вправ на організм людини:

1. особистісні характеристики вчителя і учнів;

2. метеорологічні;

3. матеріальні;

4. методичні;

5. наукові.

2. Творче завдання

Поясніть представлену схему:

Рухова діяльність → терміновий руховий ефект → „слідовий” ефект → адаптаційний ефект.

Семінар №6

1. Творче завдання

Поясніть представлену схему (прямокутниками показано стан працездатності людини в різних стадіях відпочинку (за Петровським В.В., 1978).:

Семінар №10, 11

1. Тестове завдання

1. Скільки ви знаєте фізичних якостей (перерахуйте їх)?

1. 4;

2. 7;

3. 6;

4. 5.

2. Будова суглобів впливає на розвиток гнучкості? Поясніть

1. - так; 2. - ні; 3 - іноді.

3. Види сили:

1. абсолютна;

2. пасивна;

3. швидкісна;

4. повільна;

5. помірна;

6. вибухова.

4. Шляхи подолання «швидкісного бар’єру»:

1. здолати;

2. загасити;

3. проігнорувати;

4. зміна умов виконання вправ в тренувальному процесі;

5. зруйнувати;

6. перестрибнути;

7. виконання вправ з лідером.

5. Збільшення м’язової маси супроводжується зростанням:

1. швидкісної сили;

2. абсолютної сили;

3. відносної сили;

4. повільної сили.

6. Витривалість і втома – це:

1. тотожні поняття;

2. протилежні поняття;

3. взаємодоповнюючі поняття.

7. Види витривалості:

1. загальна;

2. надмірна:

3. швидкісна:

4. вибіркова;

5. силова.

8. Основна умова удосконалення спритності:

1. засвоєння вправи;

2. новизна вправи;

3. повторення вправи

9. Визначте правильне твердження:

1. розвиток сили позитивно впливає на розвиток витривалості;

2. розвиток сили позитивно впливає на розвиток: гнучкості;

3. розвиток сили позитивно впливає на розвиток спритності.

2. Творче завдання

Заповніть дану таблицю: