Семинарское занятие № 4

Тема 5. Физическая культура в системе научной организации труда, расширенного отдыха и восстановления работоспособности людей молодого и зрелого возраста (2 часа) Содержание

1. Содержание профессионально-прикладной физической подготовки.

2. Средства и методы формирования основ здорового образа жизни людей молодого и зрелого возраста.

Задания для самостоятельной работы

1. Перечислите основные задачи физического воспитания взрослого населения, занятого трудовой деятельностью:

1)

2)

3)

2. Перечислите основные функции физической культуры в быту трудящихся: 1)

2)

3)

4)

5)

6)

7)

З. Заполните таблицу «Формы производственной гимнастики и их характеристика».

Формы производственной гимнастики	Определение понятия	Назначение	Продолжительность	Количество упражнений в комплексе

4. Перечислите факторы, влияющие на динамику работоспособности в течение рабочей смены на производстве:

1)

2)

3)

4)

5)

6)

7)

8)

5. Заполните таблицу «Основные формы физической культуры быту трудящихся, их назначение и характеристика».

Формы физической культуры	Основное назначение

б. Перечислите контрольные упражнения (тесты), с помощью которых можно оценить уровень физической подготовленности молодого и зрелого возраста:

1)

2)

3)

4)

5)

6)

7)

8)

7. Перечислите основные задачи профессионально-прикладной физической подготовки (ппфп):

1)

2)

3)

4)

5)

8. Заполните таблицу «Основные формы занятий по ППФП в средних специальных и высших учебных заведениях и их характеристика».

Формы занятий по ППФП	Характеристика занятий по ППФП

Рекомендуемая литература:

17. Дифференциация физкультурного образования учащихся основной общей школы: Учебное пособие. - Тюмень, 1997.

18. Купер К. Новая аэробика. - М., 1979.

19. Литвинов Е.Н., Погадаев Г.И. и др. Методика физического воспитания учащихся 1-4 классов. - М., 1997.

20. Макаренко Т.М., Прохорова И.В. Теория физической культуры: Части I и II. - Волгоград, 1999.

21. Макаренко Т.М., Калинина Л.В. и др. Методика подбора средств волейбола для уроков ФК в ООШ. - Волгоград, 2002.

22. Каинов А.Н., Калинин В.Е. и др. Методика подбора средств баскетбола для уроков ФК в ООШ. - Волгоград, 2003.

23. Методические рекомендации для проведения занятий по ритмической гимнастике с учащимися 1-11 классов средней школы. - Омск, 1993.

24. Методические рекомендации к проведению подвижных игр на уроках физической культуры в общеобразовательной школе. - Алма-Ата, 1991.

25. Методические рекомендации по осуществлению дифференцированного подхода к учащимся на уроках физической культуры в школе. - Пермь, 1986.

26. Похлебкин В.П. Уроки здоровья. - М., 1992.

27. Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания. 1-11 классы. - М., Просвещение, 2004.

28. Прохорова И.В., Шептикин С.А., Шаповалов С.И. и др. Физическая культура, двигательная активность, здоровый образ жизни. - Волгоград, 1998.

29. Прохорова И.В., Макаренко Т.М. Физическое воспитание в общеобразовательной школе: Учебно-методическое пособие. - Волгоград, 2004.

30. Теория и методика физической культуры: Учебное пособие /Под ред. Ю.Ф. Курамшина, В.И. Попова. - СПБ, 1999.

31. Физиология человека /Под ред. В.Н. Зимкина. - М., 1975.

32. Программа по физической культуре для общеобразовательных учреждений (1-11 классы). - 2002.