- •Первый год обучения
- •5.Средний Ваttment или подготовка к Ваttment tendu
- •6. Подготовка к верёвочке
- •7. Упражнения на выстукивания
- •11. Подготовка к «штопору» и «штопор»
- •12. «Голубец»
- •13. Одинарное и двойное заключение
- •14. Качалка
- •15. «Голубец» одинарный в прыжке
- •17. Перегибы корпуса
- •18. Полуприсядочные и присядочные движения
- •19. Упражнения для координации и пластики на середине зала
- •Второй год обучения
- •1. Demi и grand plie по выворотным и невыворотным позициям
- •2. Battement tendu с поворотом бедра
- •3. Характерный rond de jambe с поворотом опорной стопы, то же с кругом по воздуху
- •6. Подготовка к веревочке с прыжком. Упражнение для бедра в один темп. Веревочка
- •7. Выстукивания
- •8. Battement developpe с двойным ударом опорной пятки
- •10. Опускание на подъем
- •11.Одинарное или двойное заключение с поворотом на 180° и на 360°
- •12.Голубец с двойным ударом в прыжке
- •13. Ход руки «восьмерка»
- •14. Кабриоль вытянутыми ногами на 45°
- •15. Присядочные движения
- •Третий год обучения
- •2. Battement tendu с мазком полупальцев
- •3. Сквозные battement tendu jete
- •4. Rond de jambe со скачком на опорной ноге
- •6. Flic-flac со скачком на опорной ноге и tombe Double-flic
- •7. Упражнение для бедра с прыжком
- •8. Дробь и обратная, дробь
- •9. Grand batement jete с увеличенным размахом
- •10. Pas tortilie с двойным поворотом стопы
- •11. Опускание на оба колена
- •12.Винт
- •13. Подготовка к револьтаду
- •14. Присядочные движения
- •Четвёртый и пятый года обучения
- •1. Rond de jambe с восьмеркой
- •2. Flic-flac с поворотом стопы. Веер из double-flic по 1/16
- •3.Упражнение для бедра и верёвочка
- •5. Grand battement jete balancoir и grand battement в сочетании с опусканием на колено или подъем. Круговой grand battement jete
- •6. Скачки
- •7. Веер на воздух по 1/8 и по 1/16
- •8. Опускание на подъем и переход на другую ногу
- •9. Поворот на 180° и на 360° при опускании на подъем
- •11. Усложненные упражнения для гибкости корпуса (перекаты корпуса по палке)
- •12. Движения на полном приседании
- •13. Поворот через два колена
8. Battement developpe с двойным ударом опорной пятки
Движение исполняется по всем правилам developpe с одним ударом опорной пятки, но добавляется еще один удар. Оба удара должны быть равноценными, они могут исполняться по 1/8 и по 1/16.
Двойной удар может быть одновременно с developpe (на счет «и-1»)и в положении, когда нога уже открыта в заданное направление (на счет «и-2»).
Во время ударов должно сохраняться единое plie, корпус и нога сохраняют фиксированное положение. Движение комбинируется с движениями, указанными в экзерсисе 1-го года обучения, а также с опусканием на подъем и кабриолем на 45°.
9. Grand battement jete с tombe-coupe
Музыкальный размер: 2/4, 4/4, 3/4.
Исходное положение: III поз., правая рука на II поз. Затакт- grand battement jete вперёд правой ногой
«1» - упасть (tombe) на правую, согнутую в колене ногу, подбив левую ногу, которая приводится к правой
щиколотке сзади
«и» - левая нога с ударом ставится на пол (coupe), вытягивая колено и выбивая правую ногу, которая делает
grand batt. jete.
Смысл движения состоит именно в том, что опорная выбивает рабочую ногу, увеличивая мах ноги. Удар может осуществляться всей стопой или возможны два удара: первый - полупальцами, второй - всей стопой или оба полупальцами. Опорная нога во время grand battement может подняться на полупальцы.
Во время tombe рука закрывается на талию, во время grand battement открывается на II поз. В движении обязательно участвует корпус, который работает так же, как и при battement tendu с подъемом опорной пятки с tombe.
Движение часто исполняется на 2/4: «1» - battement. «2» - tombe.
Комбинируется с теми же движениями, что и batten developpe.
10. Опускание на подъем
Движение является элементом венгерского и польского сценических танцев. Вырабатывает силу ног.
Музыкальный размер: 4/4 или 2/4.
Исходное положение: правая нога открыта назад на носок в VI поз., рука на II поз.
«1» - правая нога одновременно с поворотом корпуса к палке подводится носком по полу к левой, сгибая
колено и поворачивая его внутрь; на левой ноге начинается plie
«2» - левая нога опускается в полное рііе, не отрывая пятки от пола, одновременно правая нога опускается,
прикасаясь подъемом к полу (колено пола не касается), колено правой ноги находится около носка левой
ноги. Правая рука кладется на талию
«3» - начинается подъем и возвращение корпуса в положение en face
«4» - исходное положение.
Корпус очень подтянут и все время находится на опорной ноге. Голова в повороте направо, подбородок вскинут. Корпус может быть слегка захвачен под левой лопаткой. Можно захватить и правый бок - в этом случае взгляд направлен через правое плечо вниз.
Впоследствии опускание на подъем исполняется на 1/4 вниз и на 1/4 наверх. Отдельных комбинаций на это движение не делается. Опускание на подъем включается в комбинации на веревочку, developpe, grand battement jete. В дальнейшем выносится на середину.
11.Одинарное или двойное заключение с поворотом на 180° и на 360°
Раскладывается как и без поворота. Первый подскок очень незаметный, никаких прыжков нет. Хорошо держать спину. Форс помогает взять рука. При повороте на 360° на «1» — положение epaulement croisce, со вторым движением происходит полный поворот до epaulement croisee с другой ноги. Элемент сценических венгерских и польских танцев.