5.Средний Ваttment или подготовка к Ваttment tendu

Это упражнение относится к движениям со свободной (ненапряжен­ной) стопой, цель которых усвоить элемент характерного танца, назы­ваемый чечеткой. Является элементом многих танцев - русских, мекси­канских, испанских, цыганских, татарских и др.

Музыкальный размер: 2/4

Исходное положение: III поз. Затакт - правая нога выносится в сторону на 30°

«1» - правая нога делает мазок п/п к себе к щиколотке левой ноги спере­ди, стопа и икроножные мышцы не напряжены, левая нога вытяну­та

«2» - с таким же мазком подушечкой от себя правая нога возвращается в положение затакта.

Движение исполняется во всех направлениях. Нога от колена до сто­пы должна раскачиваться, как маятник, а часть ноги от бедра до колена должна оставаться в одном положении. Надо следить за тем, чтобы стопа все время была в расслабленном состоянии.

При исполнении мазка пальцы ног чуть-чуть поднимаются вверх, чтобы носок не задевал об пол, а мазок производился подушечкой.

Это же движение исполняется с ударом в пол всей стопой. На счет «2» - в момент удара обе ноги несколько сгибаются в коленях, правая нога после удара в III поз. сразу резко выбрасывается в заданное направ­ление, колени вытягиваются. Пальцы рабочей ноги при броске после удара вытянуты, затем стопа расслабляется. Удар может быть двойным.

Средний Ваttment на croisee – с заворотом и разворотом. Затакт тот же.

«1» - мазок п/п правой ноги к щиколотке левой ноги сзади

«и» - колено правой ноги заворачивается в завернутое положение (не отбрасывая низа ноги назад), и

следует мазок правой ногой вперед на croisee

«2» - правая нога исполняет мазок п/п к себе с одновременным разворо­том колена в выворотное положение «и» - правая нога исполняет мазок полупальцами в сторону, открываясь на 30°

Следить за точностью невыворотного положения при мазке на croisee и выворотного при мазке на «2». При этом плечи сохраняют положение en face. Корпус подтянут. На croisee нога может открываться и с ударом стопы по VI поз.

При мазке на croisee голова поворачивается к палке, а затем, слегка приопуская подбородок, возвращается в исходное положение.

Все виды средних battement комбинируются между собой, с другими чечеточными движениями, с pas tortille, выстукиваниями, качалкой.

6. Подготовка к верёвочке

Кроме того, что это движение является подготовительным упражне­нием к усвоению «веревочки», оно является еще тренировочным элемен­том, развивающим сгибательный и разгибательный мышечный аппарат бедра и колена, выворотность ног и подвижность тазобедренного сустава.

Рекомендуется первоначально проучивать это движение в венгерском академическом характере, т.к. оно требует подтянутости корпуса, выво­ротности ног, благородной манеры исполнения.

Музыкальный размер: 2/4

Исходное положение: III поз.

Затакт - правая нога, сгибаясь в колене, резко поднимается на 90° по опорной ноге, скользя вытянутыми

пальцами спереди вдоль по ней, колено выворотно

«1» - правая нога опускается в исходное положение

«и»- повторение движения затакта

«2» - правая нога, не отрываясь от левой ноги, через повышение перево­дится назад и опускается по левой ноге в III поз. назад

Движение острое, четкое. Носок рабочей ноги не должен отрываться от опорной.

Это движение исполняется с подъемом на п/п опорной ноги одновре­менно с подъемом рабочей ноги. Важно соблюдать одновременность подъема обеих ног и возвращения их в III поз.

Движение комбинируются между собой (т.е. на целой стопе и на п/п), по темпу исполнения (на 1/4 и на 1/8), с releve, поворотами, голубцами на полу, с pas toetille

Упражнение для бедра

Как видно из названия, упражнение служит для развития подвижно­сти тазобедренного сустава и выворотности.

Исходное положение: III поз.

Затакт - правая нога, сгибаясь в колене, поднимается на 90°, скользя нос­ком по левой ноге до колена, в

выворотном положении, и в верх­ней точке поворачивается коленом к палке

«1» - не задерживаясь, опускается всей стопой в VI поз. Плечи сохраня­ют положение en face, голова

поворачивается налево

«и2»- движение исполняется в обратном направлении

Возможен вариант исполнения, при котором стопа из исходной III поз. на полу заворачивается в VI поз., а затем исполняет движение счета «и2».

При первоначальном проучивании движение рекомендуется испол­нять на 2/4 («1» - подъем правой ноги носком до колена, «и» - заворот колена к палке, «2» - опускание ноги в VI поз.)

На первой стадии проучивания можно рекомендовать следующее под­готовительное упражнение:

«1» - подъем ноги носком до колена

«и» - заворот колена к палке

«2» - разворот колена выворотно

«и» - опускание ноги в III поз.

В дальнейшем движение усложняется подъемом на п/п опорной ноги на счет «и». Упражнение для бедра в основном виде целесообразно за­канчивать опуская прав™ ногу в III поз. назад.

Необходимо следить, чтобы носок рабочей ноги не отрывался от опорной: корпус очень подтянут. Разворот и заворот производятся в наи­высшей точке и с максимально возможной амплитудой. При исполнении с подъемом на а'п необходимо следить за одновременностью работы ног.

Комбинируется с подготовкой к веревочке и со всеми движениями, с которыми комбинируется подготовка к веревочке.