- •Первый год обучения
- •5.Средний Ваttment или подготовка к Ваttment tendu
- •6. Подготовка к верёвочке
- •7. Упражнения на выстукивания
- •11. Подготовка к «штопору» и «штопор»
- •12. «Голубец»
- •13. Одинарное и двойное заключение
- •14. Качалка
- •15. «Голубец» одинарный в прыжке
- •17. Перегибы корпуса
- •18. Полуприсядочные и присядочные движения
- •19. Упражнения для координации и пластики на середине зала
- •Второй год обучения
- •1. Demi и grand plie по выворотным и невыворотным позициям
- •2. Battement tendu с поворотом бедра
- •3. Характерный rond de jambe с поворотом опорной стопы, то же с кругом по воздуху
- •6. Подготовка к веревочке с прыжком. Упражнение для бедра в один темп. Веревочка
- •7. Выстукивания
- •8. Battement developpe с двойным ударом опорной пятки
- •10. Опускание на подъем
- •11.Одинарное или двойное заключение с поворотом на 180° и на 360°
- •12.Голубец с двойным ударом в прыжке
- •13. Ход руки «восьмерка»
- •14. Кабриоль вытянутыми ногами на 45°
- •15. Присядочные движения
- •Третий год обучения
- •2. Battement tendu с мазком полупальцев
- •3. Сквозные battement tendu jete
- •4. Rond de jambe со скачком на опорной ноге
- •6. Flic-flac со скачком на опорной ноге и tombe Double-flic
- •7. Упражнение для бедра с прыжком
- •8. Дробь и обратная, дробь
- •9. Grand batement jete с увеличенным размахом
- •10. Pas tortilie с двойным поворотом стопы
- •11. Опускание на оба колена
- •12.Винт
- •13. Подготовка к револьтаду
- •14. Присядочные движения
- •Четвёртый и пятый года обучения
- •1. Rond de jambe с восьмеркой
- •2. Flic-flac с поворотом стопы. Веер из double-flic по 1/16
- •3.Упражнение для бедра и верёвочка
- •5. Grand battement jete balancoir и grand battement в сочетании с опусканием на колено или подъем. Круговой grand battement jete
- •6. Скачки
- •7. Веер на воздух по 1/8 и по 1/16
- •8. Опускание на подъем и переход на другую ногу
- •9. Поворот на 180° и на 360° при опускании на подъем
- •11. Усложненные упражнения для гибкости корпуса (перекаты корпуса по палке)
- •12. Движения на полном приседании
- •13. Поворот через два колена
12.Голубец с двойным ударом в прыжке
Исполняется по всем правилам голубца с одним ударом, но вместо одного удара внутренними ребрами стоп исполняется два. Сначала проучивается лицом к палке. На середине часто комбинируется с emboite: два emboite, assemble, голубец. На первом emboite (с правой ноги) обе руки свободно бросаются направо на уровне слегка выше подготовительного положения, на втором переводятся налево, на assemble в VI поз. одна рука закрывается на талию, другая рука - в I поз.; во время голубца рука из I поз. по диагонали поднимается в повышенную II поз. Голова в повороте от руки, но может быть и к руке.
13. Ход руки «восьмерка»
Затакт - правая рука «вздыхает» от локтя, поднимаясь чуть ниже II поз.
«1» - правая рука тыльной стороной кисти, сгибаясь в локте, доходит до уровня I поз. и направляется к левой руке (которая находится на таліш), кисть сброшена пальцами вниз «и» - не задерживаясь, локоть слегка приподнимается вверх и опускается вниз около правого бока, предплечье отстает, затем вся рука при- опускается вниз
«2» - вскидывается на II повышенную позицию, заканчивая движение кистью.
Корпус сначала наклоняется на левый бок через лопатки, голова поворачивается налево, затем корпус выпрямляется, голова сопровождает движение руки. В конечном положении корпус откинут через правый бок, голова налево, подбородок вскинут.
Может быть и другое положение: голова направо, взгляд на руку, захвачен левый бок.
При исполнении двойного заключения рука фиксирует первое положение (на счет «1»), при переходе на правую ногу корпус меняет наклон с левого бока на правый, а рука не меняет своего положеній, вторая половина «восьмерки» начинается, когда раздвигаются пятки.
14. Кабриоль вытянутыми ногами на 45°
Является элементом многих танцев: польских, венгерских, украинских и других. Проучивается лицом к палке. Музыкальный размер: 2/4.
Исходное положение: нормальное.
«1» - толчковый шаг на правую ногу налево впереди левой ноги, одновременно левая нога вытянутая
бросается в сторону на 45° по невыворотной II поз.
«и» - происходит прыжок, во время которого правая нога подводится к левой (а не наоборот), ноги с ударом стоп друг о друга соединяются в воздухе (внутренними сторонами каблуков, а не носками) по свободной VI поз.
«2» - приземлиться на правую ногу в demi plie, левая нога после кабриоля слегка отлетает в сторону и остается открытой на 45°.
Корпус подается от левой ноги, голова поворачивается к ноге. Корпус должен быть очень подтянут, ноги предельно натянуты. Включая в комбинации у станка, кабриоль исполняют держа на станке одну руку, вторая рука через «восьмерку» или через I поз. открывается на повышенную II поз. Комбинируются с веревочкой, developpe, gr. bat.
При исполнении на середине обе руки могут быть открыты или скрещены перед грудью, или одна может быть заведена за голову.
15. Присядочные движения
1) Полуприсядка с ковырялкой
«1» - с легкого подскока опуститься в grand plie по нормальной позиции, руки на талии
«и» - с небольшим подскоком подняться на левой ноге в demi plie, правая нога в завернутом положении
выносится на носок в сторону, пятка наверх, колено вниз
«2» - с небольшим подскоком на левой ноге (или без него) правая нога, разворачиваясь, переходит на каблук
стопа сокращена.
Руки могут быть различными: обе раскрыты на II поз., скрещены перед грудью; правая рука на талии, левая pука на II поз. или за голову. Корпус может быть в наклоне к ноге и от ноги.
2)Полуприсядка с ковырялкой обеими ногами
«1» - повторение движения счета «1» предыдущего движения
«и» - вскочить на полупальцы обеих ног в завернутую неширокую
II поз., пятки наружу, колени присогнуты и направлены внутрь
«2» - вскочить на каблуки вытянутых ног в широкую II поз.
Корпус слегка подается вперед. Руки открываются на II поз.
3)Присядка с закладкой ноги назад на подъем.
Исходное положение - grand plie по VI поз
Подготовка
«1»- после легкого подскока опуститься на левую ногу в исходное положение, правая нога отводит стопу'
назад и кладется на слегка скошенный подъем на пол, колено правой ноги находится у левого носка и на
пол не опускается
«2» - с легкого подскока вернуться в исходное положение.
Присядка
«1» - повторение счета «1» подготовки
«2» - перескочить на правую ногу в аналогичное положение с другой ноги.