Тимошенко Г. Работа с телом в психотерапии

Глава 13

СПОСОБЫ КОРРЕКЦИИ БАЗОВЫХ ЛИЧНОСТНЫХ НАРУШЕНИЙ

1. ЭТАП ПРОЦЕССУАЛЬНОСТИ

Исходя из всего, что уже сказано о развитии ребенка на первом этапе своего существования, основные нарушения, которые могут возникнуть в этом возрасте, можно разде­ лить на четыре большие группы — с точки зрения задач, которые такие нарушения ставят перед терапевтом в про­ цессе работы:

•нарушения собственно способности отпускать себя

впроцесс,

•нарушения способности чувствовать самого себя,

•нарушения способности принимать мир таким, какой он есть;

•нарушения способности принимать самого себя.

Попробуем предложить упражнения, которые можно использовать в процессе коррекции каждого из этих нару­ шений. Необходимо сказать, что в телесно-ориентирован­ ной психотерапии крайне мало упражнений, которые пред­ полагали бы только один вариант и одну цель применения. Как правило, каждое упражнение может быть использо­ вано при решении большого количества терапевтических задач — главное, чтобы психотерапевт понимал, ЗАЧЕМ он водит в сессию или в групповое занятие то или иное уп­ ражнение. Мы разбили все предлагаемые вам упражнения на группы, отнюдь не подразумевая, что они могут исполь­ зоваться только для работы с каким-то конкретным нару­ шением. Основной нашей целью при группировке упраж­ нений было показать механизм соотнесения сути, «духа и буквы» каждой техники с конкретными психотерапевти­ ческими задачами.

380

ГЛАВА 13. СПОСОБЫ КОРРЕКЦИИ БАЗОВЫХ ЛИЧНОСТНЫХ НАРУШЕНИЙ

1.1.Упражнения для работы

снарушением процессуальности

Для коррекции подобных нарушений имеет смысл ис­ пользовать упражнения, создающие максимально безопас­ ные условия для деятельности, не имеющей определенной цели и критериев правильности выполнения.

Упражнение «ТАРАБАРСКИЙ ЯЗЫК»

Лучше всего это упражнение проводить в группе, хотя возможен и вариант, при котором терапевт на том же «та­ рабарском языке» разговаривает с клиентом.

Инструкция для группы. Вам нужно в течение не менее чем пятнадцати минут НЕПРЕРЫВНО говорить на «тара­ барском» языке, то есть произносить какие-то звуки и зву­ косочетания, не имеющие никакого реального смысла. Понятно, что это не должны быть слова на иностранном, пусть даже самом экзотическом, языке. Не стоит также подобно попугаю повторять постоянно одни и те же зву­ ки. Постарайтесь не заменять слова жестами и всякими мимическими ужимками. Смиритесь с тем, что ничто из того, что имеется в вашем привычном лексиконе, вам не пригодится. Не пытайтесь заранее придумать то, что вы сейчас произнесете — дайте волю вашему языку. В дан­ ном случае это абсолютно безопасно. Ничего лишнего вы сейчас ляпнуть явно не сможете — в том, что мы вам пред­ лагаем, нет критериев «правильно» и «допустимо».

Варианты для индивидуальной работы. Вполне допус­ тимо задать некое — достаточно долгое — время, в тече­ ние которого терапевт общается с клиентом на «тарабар­ ском языке». Совершенно понятно, что у терапевта все проблемы, которые могли бы породить затруднения гово­ рить таким образом, должны быть отработаны. Вполне возможно предложить клиенту на этом «языке» изложить все, что он хотел бы обсудить в течение этой сессии. Не­ плохо, если и терапевт в ходе «обсуждения» отвечать бу­ дет таким же образом.

381

ЧАСТЬ V. ОПЫТ СИСТЕМАТИЗАЦИИ МЕТАФОРИЧЕСКОЙ РАБОТЫ С ТЕЛОМ

Упражнение «ТАНЕЦ ТОЧКИ»

Упражнение прекрасно работает и при использовании в парах на группе, и в индивидуальном работе. В упражне­ нии с самого его начала звучит музыка — она должна быть очень медленной, спокойной, не слишком знакомой или вовсе незнакомой — и желательно негромкой.

Процедура выполнения. Партнеры становятся друг на­ против друга на расстоянии примерно одной вытянутой руки и закрывают глаза. Ведущий проходит между парами и соединяет партнерам руки единственной точкой — когда один палец одного человека самым крохотным своим учас­ тком соприкасается с одним пальцем другого (фото 54).

Инструкция для участников: «Будьте предельно внима­ тельны к точке вашего контакта. Она обладает совершен­ но уникальными свойствами. Все прочие точки обоих ва­ ших тел принадлежат только одному из вас, а она принад­ лежит одновременно вам обоим. Вполне естественно предположить, что законы ее существования окажутся со­ вершенно особыми. В какой-то момент она, возможно, за­ хочет начать двигаться. Внимание: вы не заставляете ее

Фото 54

382

ГЛАВА 13. СПОСОБЫ КОРРЕКЦИИ БАЗОВЫХ ЛИЧНОСТНЫХ НАРУШЕНИЙ

двигаться, а следуете ее желаниям! Но для этого вам необ­ ходимо сконцентрировать все свои чувства на ней. Как она будет двигаться, не знает никто — у нее своя внутренняя жизнь. Как, впрочем, и у любого настоящего контакта. Про­ сто идите за ней — и все. Если ее движение потребует включения в движение ваших тел — на здоровье. Только не надо спешить! Предсказать, сколько продлится ваше взаи­ модействие, невозможно — да и не нужно. Любая истинная близость живет ровно столько, сколько ей суждено — не больше и не меньше.

Помните, ни при каких условиях вы не должны разры­ вать контакт и переставать чувствовать эту точку. Не мо­ жете вы ни увеличивать площадь контакта, ни разговари­ вать, ни открывать глаз. Все это может только помешать. Пусть точка танцует, сколько ей заблагорассудится. Поста­ райтесь почувствовать тот момент, когда ваш контакт при­ близится к своему завершению. Не забывайте: прерыва­ ние и завершение — совершенно разные действия! Когда танец точки вашего контакта будет окончен, и вы найдете желанный для точки способ завершения контакта, можете открывать глаза».

Упражнение «ТРЕНИНГ ИНТУИЦИИ»

Упражнение в равной степени может использоваться в индивидуальной и в групповой работе в парном режиме.

Процедура выполнения. После получения инструкции само действие происходит в молчании. Один из партне­ ров — назовем его «первый» — принимает любую удоб­ ную для него позу, а второй на протяжении десяти-двад- цати минут пытается угадывать, какое прикосновение первому хотелось бы получить в каждый конкретный миг их телесного общения. Разумеется, речь не идет о внут­ ренних командах по типу «принеси мне чаю». Второму нужно просто понять, какое именно прикосновение в каждый момент было бы приятно его партнеру — причем уловить все это без каких бы то ни было подсказок, толь­ ко с помощью предельной концентрации внимания и на­ блюдательности.

383

ЧАСТЬ V. ОПЫТ СИСТЕМАТИЗАЦИИ МЕТАФОРИЧЕСКОЙ РАБОТЫ С ТЕЛОМ

Вполне могут быть моменты, когда первому вообще не захочется, чтобы к нему прикасались. Да и любое поначалу желанное прикосновение может в один миг стать не слиш­ ком приятным и даже докучливым. Все это тоже нужно по­ стараться почувствовать. Второй может пытаться отслежи­ вать самые малейшие проявления «да» и «нет»-реакций парт­ нера на все, что он делает, а может целиком отдаться собственному чувствованию в каждый конкретный момент.

Упражнение «СПОНТАННЫЙ ТАНЕЦ»

Упражнение крайне редко используется в индивидуаль­ ной работе — в основном оно предназначено для группы. Его можно предложить клиенту для самостоятельной «до­ машней работы» — дома в одиночку или в компании. Для его выполнения нужно подобрать незнакомую, ненавязчи­ вую, можно даже совсем не танцевальную музыку. Упраж­ нение носит чисто процессуальный характер, поэтому при использовании его в группе необходимо давать довольно много времени, в течение которого музыка может несколь­ ко раз смениться — важно только, чтобы первый музыкаль­ ный отрывок был достаточно длинным: это поможет участ­ никам расслабиться.

Инструкция участнику (клиенту). Забудьте все танце­ вальные движения, которые вы видели и совершали в сво­ ей жизни. Пусть вас ведет только ваше тело и внутреннее состояние — именно они и подскажут, когда оставаться неподвижными, а когда двигаться — и как именно двигать­ ся. Ваши движения могут оказаться неритмичными и на взгляд стороннего наблюдателя — совершенно неэстетич­ ными. Это абсолютно не важно. Главное при выборе дви­ жений — желания вашего тела.

Скорее всего, вам не сразу это удастся. Может даже слу­ читься так, что вам будет казаться: вот сейчас вы совер­ шенно свободны. Но это будет обозначать лишь, что вы лег­ ко выполняете привычные танцевальные па. Однако когда вы сможете «поймать» веления собственного тела и им пос­ ледовать, вы поймете, что это — совершенно разные вещи. Вы сами почувствуете момент, когда ваш танец должен быть

384

ГЛАВА 13. СПОСОБЫ КОРРЕКЦИИ БАЗОВЫХ ЛИЧНОСТНЫХ НАРУШЕНИЙ

завершен — это произойдет не раньше, чем ваше тело на­ сытится своим свободным движением.

Упражнение «ГУБКА»

Упражнение имеет смысл применять только в индиви­ дуальной работе, потому что оно требует значительных тех­ нических навыков и опыта телесной работы. Есть некото­ рые противопоказания для его применения: не стоит, на­ пример, использовать его по отношению к женщинам во второй половине беременности, а при гипертонусе матки — во все время беременности, по отношению к людям, страда­ ющим эпилепсией или имеющим в анамнезе эпилептичес­ кие припадки (даже при долгом периоде ремиссии), к экс­ плозивным психопатам и душевнобольным с психотичес­ кими расстройствами и т. д.

Существует много разных вариантов выполнения этого упражнения. Конечным итогом всех этих вариаций стано­ вится прохождение по телу той самой обозначенной В. Райхом оргонной энергии, выраженное в виде спонтанных, плохо контролируемых мышечных вибраций, охватываю­ щих все тело. Мы предложим один из этих вариантов — самый сложный, но, на наш взгляд, и самый эффективный.

Процедура выполнения. Процедура включает в себя пять различных действий терапевта, каждое из которых имеет свой смысл. Все они объединены одной целью — по­ мочь клиенту расслабиться и отпустить себя в процесс сво­ бодного пропускания оргонной энергии по всему телу.

Клиент ложится на спину и ставит ноги на пол. Терапев­ ту необходимо проследить за правильным их положением: ноги должны быть согнуты не менее, чем под прямым уг­ лом, ступни должны стоять очень близко друг к другу, но не соприкасаться, колени разведены так, чтобы их положе­ ние было максимально НЕУДОБНЫМ для клиента (фото 55). Важно также, чтобы глаза клиента были закрыты, ниж­ няя челюсть расслаблена (при необходимости во время упражнения клиенту об этом можно негромко напоминать). Совсем хорошо, если клиент постарается звучать на каж­ дом своем выдохе.

25

6714

3 8 5

ЧАСТЬ V. ОПЫТ СИСТЕМАТИЗАЦИИ МЕТАФОРИЧЕСКОЙ РАБОТЫ С ТЕЛОМ

		Эффективным будет снача­
		ла провести предварительное
		упражнение, имеющее своей
		целью утомить мышцы ног
		клиента. Для этого терапевт
		располагается у стоящих на
		полу ног клиента и кладет
	Фото 55	руки ему на колени. Сначала
		на вдохе клиента терапевт изо
		всех сил старается свести ко­
		лени клиента, а клиент — так­
		же изо всех сил — сопротив­
		ляется (фото 56). Это повторя­
		ется раз десять-пятнадцать.
		Во время следующих десяти-
		пятнадцати вдохов терапевт
		пытается, наоборот, не жалея
	Фото 56	сил, развести колени клиен­
		та, а тот опять-таки ему сопро­
		тивляется (фото 57). Обрати­
		те внимание: если клиент —
		женщина и терапевту извес­
		тно, что в ее жизненной исто­
		рии имело место сексуальное
		насилие, вторую серию про­
		водить не следует! Когда кли­
		ент достаточно устал, можно
	Фото 57	переходить к основному уп­
		ражнению.

Для грамотного его выполнения терапевту необходимо понимать, какой цели служит каждое из совершаемых дей­ ствий, поэтому мы сначала опишем каждое из них, а затем постараемся сформулировать общие принципы их предъявления.

Первое. Терапевт располагается за головой клиента, очень аккуратно кладет руки на виски (не забудьте поза­ ботиться о том, чтобы ваши руки были достаточно теплы­ ми!) и начинает чрезвычайно осторожно, с минимальной

386

ГЛАВА 13. СПОСОБЫ КОРРЕКЦИИ БАЗОВЫХ ЛИЧНОСТНЫХ НАРУШЕНИЙ

амплитудой покачивать его го­ лову справа налево и обратно (фото 58). Очень важно, вопервых, чтобы голова покачи­ валась совсем чуть-чуть, вовторых, чтобы направления движений терапевта все вре­ мя варьировались, не давая клиенту возможности «про­ считать» последовательность предлагаемых ему движений. Вполне можно прекращать по­ качивания на какое-то время, изредка значительно увеличи­ вать амплитуду одного из по­ качиваний, делать несколько движений в одну сторону и т.д.

Фото 58 Смысл этого действия со­ стоит в том, чтобы максималь­ но утомить сверхконтроль клиента и в конечном итоге дове­

сти его до запредельного торможения. Из-за непредсказуе­ мости действий терапевта клиент вынужден будет все свое внимание направлять именно на собственную голову, про­ чие части тела останутся «без надзора», что позволит значи­ тельно облегчить расслабление тела. А поскольку ноги кли­ ента, и без того очень уставшие, в этот момент находятся в весьма неудобном положении, то в них легко может возник­ нуть дрожь, которая в дальнейшем спровоцирует появление спонтанных вибраций всего тела.

Второе. Продолжая сидеть за головой клиента, терапевт все так же аккуратно перемещает свои ладони на грудь клиента — чуть выше солнечного сплетения. В этом при­ косновении используется контакт «земля», причем руки ни в коем случае не должны давить — они просто четко и оп­ ределенно прикасаются к груди (фото 59).

Смысл этого действия состоит в том, чтобы «заземлить» область чувств клиента — в данном случае подразумевает­ ся чисто физическое понятие заземления. Это дает клиен-

387

ЧАСТЬ V. ОПЫТ СИСТЕМАТИЗАЦИИ МЕТАФОРИЧЕСКОЙ РАБОТЫ С ТЕЛОМ

Фото 59

Фото 60

ту возможность обратить внимание на собственные чувства, не теряя при этом контакта с реальностью.

Третье. Оставаясь в пре­ жнем положении, терапевт подкладывает ладони под плечи клиента — опять-таки в режиме контакта «земля» (фото 60).

Смысл этого прикоснове­ ния состоит в том, чтобы об­ ратить внимание клиента на область, где «живет» очень много привычных мышечных напряжений . Именно они обычно мешают прохожде­ нию оргонной энергии в ру­ ки. Чаще всего наибольшие сложности вызывает необхо­ димость включить руки в про­ цесс спонтанных мышечных сокращений.

Четвертое. Терапевт са­ дится сбоку от клиента на уровне его таза и кладет ладо­ ни на его подвздошные кости. Здесь тоже используется кон­ такт «земля», причем прикос­ новение должно быть очень легким, чтобы не причинить боли клиенту (фото 61).

Смысл этого действия — в том, чтобы сымитировать со­ противление дрожи в теле клиента, воспроизводя таким образом типичную «янскую» стратегию усиления некоего

388

Фото 61

Фото 62

ГЛАВА 13. СПОСОБЫ КОРРЕКЦИИ БАЗОВЫХ ЛИЧНОСТНЫХ НАРУШЕНИЙ

действия через сопротив­ ление ему.

Пятое. Терапевт снова садится за головой клиента и все так же аккуратно кладет подушечки у осно­ ваний своих больших паль­ цев на глаза клиенту. Нуж­ но быть очень вниматель­ ным, чтобы у клиента не возникло при этом непри­ ятных ощущений (фото 62).

Смысл этого действия — еще один сокрушительный удар по сверхконтролю клиента.

Упражнение начинается с первого действия тера­ певта. Терапевт все время внимательно наблюдает за

коленями клиента, ловя в них малейшие признаки появля­ ющейся дрожи. Как только эта дрожь возникнет, стоит по­ просить клиента постараться провести эту дрожь по всему телу. Когда этот процесс станет хоть сколько-нибудь устой­ чивым, необходимо будет заземлить чувства, которые мо­ гут при этом возникнуть у клиента, и перейти ко второму действию. Если на протяжении упражнения в какой-то мо­ мент дрожь пропадет — имеет смысл вернуться к первому или второму действию. При этом все время необходимо на­ блюдать за положением нижней челюсти и коленей кли­ ента. Если их положение станет более удобным для клиен­ та, стоит негромко попросить его сдвинуть или, наоборот, раздвинуть их, возвращая к исходному положению.

Если терапевт замечает, что в мышечные сокращения (они могут быть самой разной амплитуды — от очень круп­ ных, напоминающих судороги, до едва заметного тремора) включено все тело за исключением рук — следует перейти к третьему действию.

389