Билет № 29

1. Основы развития физических качеств в адаптивной физической культуре (закономерности и принципы).

2. Программы здоровья, паспортизации состояния здоровья учащихся специально-коррекционных школ.

3.Функциональный контроль лиц, имеющих поражения спинного мозга.

 

1. Физические качества - врождённые морфофункциональные способности, благодаря которым возможна физическая активность, проявляемая в целесообразной двигательной деятельности.

Закономерности развития физических качеств:

1.движение как ведущий фактор развития физических способностей

2.Единство и взаимосвязь между двигательными умениями и физическими качествами

3.Зависимость развития физических качеств от двигательных режимов

4.этапность развития физических качеств

5.неравномерность и гетерохронность развития физических качеств

6.обратимость показателей физических качеств

7.перенос физических качеств

Принципы развития физических качеств:

 Принцип  сопряженного развития координационных и кондиционных физических качеств

Принцип возрастной адекватности педагогических воздействий

Принцип оптимальности педагогических воздействий

Принцип вариативности педагогических воздействий

Принцип диагностики уровня развития физических качеств.

 

2.Программы здоровья, паспортизация состояния здоровья учащихся специально-коррекционных школ.

Паспортизация состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности детей является необходимым условием реализации принципа оздоровительной направленности. Исходным документом является «Паспорт здоровья и физического развития ребенка»

Который позволит зафиксировать динамику здоровья и двигательной сферы начиная с 5 лет. с ним могут познакомиться учителя, воспитатели , родители и сами учащиеся.поскольку паспорт храниться в личном деле ученика. Помощью паспорта здоровья можно определить самого и здорового и самого не здорового  ученика в классе. Паспортизация это то с чего следует начинать работу по физическому воспитанию в детском саду, школе, ПТУ и др.

3.Функциональный контроль лиц, имеющих поражение спинного мозга.

Инвалиды перенесшие спинномозговую травму, при занятиях ф.к испытывают влияние ряда  специфических факторов, которые обусловлены поражением ЦНС  и проявляются двигательной, сенсорной, вегетативной дисфункцией. поэтому при решении вопроса о допуске к физическим тренировкам инвалид нуждается в углубленном обследовании, проведении ВЭМ.

Специфическими факторами риска при занятиях ф.упр являются:

Нестабильное положение туловища

Гипотензивная реакция на физ нагрузку

Ортостатическая гипотезия

Вегетативная дисрефлексия

Мышечные спазмы

Важным элементом  контроля при выполнении физ тренировок является измерение АД.

Выполнение нагрузки может сопровождаться неадекватной реакцией АД. особенно ярко проявляется при травмах спинного мозга на высоком уровне (Т1-Т4)т.к. прекращается иннервация сердца, следствием чего является отсутствие адекватного увеличения ЧСС, ударного объема.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Билет № 30

 

1. Современные педагогические технологии оздоровления и социальной реабилитации учащихся вспомогательных школ.

2.Анализ урока по адаптивному физическому воспитанию. Соблюдение гигиенических требований к местам занятий. Профилактика травматизма.

Особенности врачебного контроля лиц среднего и пожилого возраста, занимающихся АФК.

 

1. Современные педагогические технологии оздоровления и социальной реабилитации учащихся вспомогательных школ.

 

В школах для детей инвалидов, педагоги проводят специальные интегрированные праздники и дни здоровья с участием здоровых детей.

Педагоги используют в процессе обучения

- прогулки

- экскурсии

В школах на занятиях ФК педагоги применяют

- фитболы

- звуковые мячи для детей имеющих нарушение слуха

- мячи ярких цветов для детей имеющих нарушение зрения

- упражнения на различных тренажерах

- игры на компьютерах с биологически обратной связью

- ритмопластику.

В школах  где имеется бассейн возможно проведение гидроаэробики.

Инвентарь, используемый на занятиях по АФВ с детьми:

1.Матрасы с пришитой шелковой полоской с целью самоконтроля,

2. озвученные мячи,

3. мячи с веревочкой (при потери его можно поднять без посторонней помощи, т.к. веревочка крепится к поясу ребенка),

4.мяч с запахом ванилина, 

4.«педальки» для развития равновесия и навыка правильной осанки,

5.«конус» и «бочка» для развития вестибулярного аппарата,

6. «кочки» для правильного формирования сводов стопы,

7.»сухой бассейн» – наполненный пластмассовыми мячами малого диаметра,

8.ребристая дорожка для профилактики плоскостопия,

9.миникольца  для баскетбола (высота 50-70 см, диаметр кольца приблизительно равен диаметру маленького пластмассового мяча), которые также выполняют функцию ящиков длЯ небольших мячей,

10. наборы «большого конструктора», из деталей которого можно собрать барьеры для перешагивания, лазания, перелазания, ходьбы на носках (как по бревну), игры в мяч (имитация корзины, ворот) и др.,

11.резиновые мячи разного цвета и размера с «пупырышками» и без, 

12.маты – пирамиды, собирающиеся из различной формы и цвета блоков (между собой они скрепляются  «липучками»),

13.«следки» - разноцветные, прилипающие к полу, резиновые  следы ладошек и стоп (без и с «пупырышками»),

14. пластиковые гимнастические палки небольшого размера и массы (для дошкольников и младших школьников),

15.фитболы различного цвета и размера (с ручками для передвижения сидя прыжком и без ручек),

16. тонкие маты (коврики) разного цвета,

17.гантели 0,2 и 0, 5 кг,

18.коврики с изображением цифр (30*30 см2),

19.«теплица» - для лазания на четвереньках,

20.степ-платформы  с  тремя уровнями подъема высоты,

21.коврики для степ-платформы,

22.канаты с узелками – для ходьбы с целью профилактики плоскостопия.

 

2. Все группы занятий делятся на занятия:

-урочного, внеурочного типа,

-оздоровительно реабилитационные занятия,

-учебно -  тренировочные занятия по лфк.

В зависимости от цели урока урочные занятия делятся на:

-уроки общеобразовательной направленности,

-коррекционной направленности

-уроки лечебной направленности

-уроки оздоровительной направленности

-уроки рекреационной направленности.

В зависимости от нагрузки, занятия делятся на:

-малой нагрузки

-средней нагрузки

-выше средней

-максимальной нагрузки

По организации проведения урока делятся на:

-фронтальные

-индивидуальные

-групповые

-самостоятельные

По способу проведения:

-поточные

-раздельно-интервальные

-круговая тренировка.

Основные гигиенические требования к местам проведения занятий:

-t*воздуха не ниже +14 градусов в спортивном зале

-воздухообмен не менее 80 кубических метров на 1 человека

-количество учащихся не менее 4 человек на 1 квадратный метр

-освещение зала, не менее 200 люксов (относительно площади окон к площади пола

-стены ровные, гладкие, окрашенные в светлые тона, легко  моющееся

-влажная уборка проводится после каждого занятия

-приборы отопления закрыты сетками или щитами.

Профилактика травматизма:

Учитель несет прямую ответственность за жизнь ученика, мед персонал отвечает за  проведение лечебно-профилактических мероприятий, проводит надзор за местами и условиями проведения занятий.

Запрещается проведение занятий с не исправным оборудованием, без спортивной одежды и обуви, обязательная страховка на занятии, по окончанию занятия выключить все электроприборы.

 

 

3. Врачебный контроль лиц среднего и пожилого возраста занимающихся АФК проводят 2 раза в год по программе мед обследования, она включает в себя:

1.осмотр(врача по спортивной медицине, терапевта,  хирурга, невропатолога, окулиста, гинеколога, уролога.)

2.функциональные пробы, определяют общую физическую работоспособность

3ФЛГ органов грудной клетки

4ЭКГ

5.клинический анализ крови

6.мочи

7.биохимический анализ крови

8.при наличии медицинских показаний проводится дополнительное медицинское исследование

9.по результатам обследований  в медицинскую документацию вносится и в копию на руки пациента выдается медицинское заключение включающее в себя: оценку состояния здоровья, допуск к занятиям ФК и С, рекомендации по проведению иных лечебно-профилактических мероприятий.

В результате проведенных исследований рекомендуется двигательный режим для лиц среднего и пожилого возраста.

Выделяются 4 вида двигательного режима

1.реабилитационный

2.режим общей физической подготовки

3.тренировочный

4.режим поддержания спортивного долголетия.