3. Внимание

Человек находится под постоянным воздействием мно­гочисленных раздражителей внешнего и внутреннего мира, однако он не может одновременно реагировать на все раз­дражители и решать несколько различных задач сразу. Важнейшими условиями любой деятельности человека, любого психического процесса являются необходимая на­правленность, сужение или ограничение объема этой дея­тельности при повышении точности и отчетливости вос­приятия.

Определенная направленность психической деятель­ности, сознания человека на избирательное восприятие предметов и явлений называется вниманием.

Внимание выступает как одна из сторон сознания.

Направленность состоит в том, что объекты, имею­щие в данное время для человека жизненное значение, привлекают к себе его внимание, а другие объекты, не имеющие такого значения, остаются вне его.

Сосредоточенность внимания — это процесс углубле­ния в деятельность, отвлечения от всего, что не имеет к ней отношения.

Внимание не существует само по себе, оно всегда свя­зано с другими психическими процессами — ощущения­ми, восприятием, памятью, мышлением и обеспечивает ясность и продуктивность их протекания.

Физиологические основы внимания. Внимание связано с процессами возбуждения и торможения, которые проте­кают в коре больших полушарий, и их взаимодействием.

Физиологической основой внимания является концен­трация возбуждения в определенных участках коры го­ловного мозга, в очагах оптимальной возбудимости, в то время как остальные участки коры находятся в состоя­нии торможения (И.П. Павлов).

При взаимодействии этих процессов возникает очаг оп­тимальной возбудимости, который в ряде случаев являет­ся нервным механизмом внимания. Очаг оптимальной воз­будимости формируется следующим образом. Под влияни­ем действующих раздражителей в определенных пунктах коры больших полушарий возникают очаги возбуждения разной силы. Очаги средней силы образуют вместе то, что называют очагом оптимальной (наиболее благоприятной) возбудимости. И.П. Павлов говорил, что очаг оптималь­ной возбудимости не является одним возбужденным участ­ком мозга, а представляет «ряд возбужденных пунктов мозга, связанных между собою разнообразными путями». Концентрированное в очаге оптимальной возбудимости возбуждение по закону отрицательной индукции вызывает в окружающих участках коры противоположный процесс — торможение, которое, в свою очередь, по закону поло­жительной индукции усиливает возбуждение нервных кле­ток очага оптимальной возбудимости.

Представим студента, который внимательно слушает объяснение преподавателя или сосредоточил свое внима­ние, скажем, на решении математической задачи. Что при этом происходит в коре больших полушарий его моз­га? В тех пунктах коры, которые связаны с выполнением данной деятельности, возникло концентрированное воз­буждение, а вокруг возбужденных пунктов по закону от­рицательной индукции распространилось торможение, ко­торое по закону положительной индукции усиливает воз­буждение в том пункте, где оно ранее возникло. Таким образом, в работающем мозгу студента сформировался очаг оптимальной возбудимости, который и является не­рвным механизмом его внимания.

Очаг оптимальной возбудимости подвижен. И.П. Пав­лов, поясняя эту мысль, прибегает к такой аналогии:

«Если бы можно было видеть сквозь черепную крыш­ку и если бы место больших полушарий с оптимальной возбудимостью светилось, то мы увидали бы на дума­ющем сознательном человеке, как по его большим по­лушариям передвигается постоянно изменяющееся по форме и величине причудливо неправильных очерта­ний светлое пятно, окруженное на всем остальном пространстве полушарий более или менее значитель­ной тенью».

Значительный вклад в понимание физиологического механизма внимания сделал А.А. Ухтомский своим уче­нием о доминанте. Доминантный очаг отличается зна­чительно большей устойчивостью по сравнению с обыч­ным очагом оптимальной возбудимости. Его существо­вание А.А. Ухтомский объяснял суммацией возбужде­ния: он как бы притягивает к себе слабые возбуждения из окружающих пунктов коры и тем самым становится несколько сильнее и устойчивее. Доминанты образуют физиологическую основу наиболее устойчивого и сосредоточенного внимания, такого внимания, при ко­тором человек совсем не замечает посторонних к основ­ному делу воздействий.

Внимание обеспечивает ясность сознания и высо­кую производительность труда. Физиологически это объясняется тем, что в очаге оптимальной возбудимо­сти создаются условия, при которых «легко образуют­ся новые условные рефлексы и успешно вырабатыва­ются дифференцировки. Это есть, таким образом, в данный момент, так сказать, творческий отдел боль­ших полушарий».

Внимание всегда связано с повышенным тонусом коры мозга; энергетический заряд коры создают и поддержи­вают клетки ретикулярной формации.

В некоторых случаях внимание в качестве физиологи­ческой основы имеет ориентировочный рефлекс, который возникает при появлении нового раздражителя.

В возникновении и протекании внимания важную роль играют первая и вторая сигнальные системы в их взаи­модействии.

Если, например, человек берет инструменты в руки, внимательно их рассматривает, разбирает и собирает в

целях изучения, пробует пользоваться ими, то внима­ние напряжено, в нем преобладает первая сигнальная система. В данном случае очаг возбуждения возникает и перемещается в коре мозга главным образом под влия­нием непосредственно действующих раздражителей — предметов и их свойств, зрительных, слуховых, кож­ных, кинестетических.

При внимании, связанном с физическим трудом, де­ятельность первой сигнальной системы играет веду­щую роль, но она неотрывна от второй сигнальной системы и находится с нею в постоянном взаимодей­ствии.

Направленность и сосредоточенность внимания связа­ны с направленностью личности, ее убеждениями, инте­ресами, зависят от способностей, особенностей темпера­мента и характера этой личности.

Как было сказано, в возникновении и протекании вни­мания важною роль играют первая и вторая сигнальные системы. Обе сигнальные системы в процессе внимания всегда выступают в единстве и взаимосвязи, их невоз­можно полностью ограничить, можно лишь установить, какая из них временно преобладает.

Свойства внимания.

Устойчивость внимания — это длительная сосредо­точенность внимания на определенных объектах.

Устойчивости внимания способствует смена объектов деятельности и выполняемых действий. Однообразие все­гда утомительно.

Колебание внимания — представляет собой периоди­чески повторяющиеся отклонения от основного объекта внимания и возвращения к нему.

Психологически это выражается в снижении внимания к основному объекту деятельности и возникновении внима­ния в направлении новых объектов. Однако, с помощью волевого усилия, т.е. словесной сигнализации, внимание вновь возвращается к основному объекту деятельности, как только нервные клетки, выполняющие эту деятельность, за период тормозного состояния восстановят свою работу.

Объем внимания. Объем внимания определяется ко­личеством объектов, которые одновременно охватывают­ся вниманием.

Средний объем внимания у взрослых людей равен 4-6 знакам, а у детей — 3-4 знака. При предъявлении слов

— до 14 знаков. Объем внимания увеличивается по мере упражнения, предварительного ознакомления с объекта­ми и приобретением знаний о них.

Распределение внимания. Распределением внимания называется такая организация психической деятельнос­ти, при которой человек одновременно выполняет два и более различных действий.

Распределение внимания — обязательное условие в ряде профессий, в том числе профессии медицинского ра­ботника. От умения распределять внимание часто зави­сит правильная организация и производительность тру­да. Распределение внимания — не врожденное качество, его можно развивать путем упражнений.

Переключение внимания. Это произвольный перевод внимания с одного объекта или вида деятельности на дру­гой объект или вид деятельности.

Переключение внимания зависит от значимости того объекта или деятельности, в сторону которых изменяется направленность внимания. Оно также зависит от интере­са: более интересные объекты или виды деятельности об­легчают процесс переключения внимания в их сторону. Переключение внимания зависит от волевых качеств лич­ности.

Отвлекаемостъ внимания. Отвлекаемость внимания

— это непроизвольное перемещение внимания с одного объекта на другой.

Отвлекаемость возникает при действии посторонних раздражителей на человека, занятого в этот момент ка­кой-либо деятельностью. Отвлекаемость может быть внеш­ней или внутренней. Внешняя отвлекаемость возникает под влиянием внешних раздражителей, при этом произ­вольное внимание становится непроизвольным. Внутрен­няя отвлекаемость внимания возникает под влиянием сильных переживаний, посторонних эмоций, при отсут­ствии интереса и чувства ответственности за то дело, ко­торым в данный момент занят человек.

Рассеянность. Рассеянностью называется неспособность человека сосредоточиться на чем-либо определенном в течение длительного времени.

Встречается два вида рассеянности: рассеянность мнимая и подлинная. Мнимая рассеянность — это невнимание человека к непосредственно окружающим предметам и явлениям, вызванная крайней сосредо­точенностью его внимания на чем-либо одном. Мни­мая рассеянность — результат большой сосредото­ченности и узости внимания. Подлинная рассеянность — человек, страдающий подлинной рассеянностью, с трудом устанавливает и удерживает произвольное вни­мание на каком-либо объекте или действии. Для это­го ему требуется значительно больше волевых уси­лий, чем человеку не рассеянному. Причиной под­линной рассеянности может быть: неврастения, ма­локровие, болезнь носоглотки, затрудняющая поступ­ление воздуха в легкие и, следовательно, обедняю­щая кислородное питание мозговых клеток. Иногда рассеянность есть результат физического и умствен­ного утомления и переутомления, результат тяжелых переживаний. Одной из причин подлинной рассеян­ности может быть перегрузка мозга с большим коли­чеством впечатлений, а также разбросанность инте­ресов.

Различают внимание произвольное и непроизвольное.

Непроизвольное внимание играет немалую роль в про­цессе обучения. О непроизвольном внимании следует го­ворить в том случае, когда направленность и сосредоточенность сознания не обусловлены волевым актом человека.

В появлении такого внимания играют роль привыч­ки человека, соответствие раздражителя внутреннему со­стоянию организма, постоянное ожидание чего-либо и т.д. Непроизвольное внимание имеет в своей основе бе­зусловный ориентировочный рефлекс, проявляющийся в постоянной готовности отвечать на вновь появившийся раздражитель.

Одним из факторов, вызывающих процесс непроизволь­ного внимания, являются сильнодействующие раздражи­тели.

Очень сильные слуховые, зрительные, кожные, обоня­тельные, проприоцептивные, органические раздражите­ли, действующие порознь на отдельные анализаторы или