- •Самые популярные слова
- •Слова, значения которых до конца никто не понимает
- •Что говорит нам учебник
- •Зачем написана эта книга
- •Настрой - наша жизнь
- •Если дела идут плохо
- •Заключение
- •Призма внутри нас!
- •Что такое поле восприятия
- •Поле вашего восприятия
- •Главное - точка зрения
- •Знак поля восприятия
- •Отрицательное поле восприятия
- •Принимая вызов
- •Приемы сохранения положительного настроя
- •Положительный настрой и воображение
- •Сконцентрируйтесь на положительных факторах
- •Выход, который нашла имоджен
- •До начала отрицательного дрейфа
- •Отрицательный дрейф - естественное явление?
- •Вопросы, на которые обязательно нужно ответить
- •Что такое душевное здоровье?
- •В круге проблем
- •Положительные иллюзии дарят душевное здоровье?
- •Что такое положительные иллюзии?
- •Воображение помогает быстрее прийти в себя
- •Позитивные иллюзии и решение проблем реальной жизни
- •Создавайте свои собственные фантазии
- •Использование целей
- •Положительные и отрицательные отношения
- •Как избежать отрицательного смещения
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Если взаимоотношения прекращаются сами собой
- •Отрицательный дрейф в рабочем коллективе
- •Адель подводит итоги
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Рекомендация 4.
- •Вы хотите быть трижды проигравшим?
- •Приятный разговор
- •Что такое приятный собеседник
- •Преимущества сдержанности
- •Упражнение в умении вести "приятную беседу"
- •Анекдоты как средство самопомощи
- •Сдержанность и жалобы
- •"Приятная беседа" - механизм корректировки фокуса внутреннего зрения
- •Проверьте, как разговор в негативном ключе влияет на настрой
- •Как контролировать свою речь
- •Сомнения расширяют негативную область поля восприятия
- •Поле восприятия, затуманенное сомнениями
- •Поле восприятия с минимумом сомнений
- •Вопросы о сомнениях
- •Отвечает автор
- •Лена, вперед!
- •Положительный настрой и решение проблем
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Как найти решение а
- •Решение или отношение?
- •Всегда держите наготове план в
- •План в помогает сохранить положительных настрой
- •Концепция плана в полезна в самых разных ситуациях
- •Заключение
- •Новые неприятности
- •Прием 2.
- •Этап 2.
- •Этап 3.
- •Этап 4.
- •Этап 5.
- •Заключение:
- •Нужно куда-то идти
- •Возможность № 1. Планы проведения досуга.
- •Включите увлекательную цель в поле восприятия
- •Возможность №2. Новая цель
- •Возможность №3. Превращение положительного фактора в приоритетную цель
- •Преобразование положительного фактора в цель
- •Превращение производственных факторов в цели
- •Выберите подходящий вариант
- •Что делать, если начинаешь день в плохом настроении?
- •Как помочь людям сохранить положительный настрой?
- •Почему внешний облик оказывает столь сильное влияние на настроение?
- •Не становимся ли мы жертвами тех, кого любим, если у них преобладает отрицательный настрой?
- •Как не стать жертвой отрицательного настроя тех, кто многое для нас многое значит?
- •Как связаны между собой жизненный настрой и ожидание успеха?
- •Какова связь между жизненным настроем и чувством юмора?
- •Могут ли люди преодолеть преследующие их неудачи?
- •В чем разница между жизненным настроем и настроением?
- •Почему уделяется так много внимания визуализации (зрительному представлению) поля восприятия?
- •Уходят ли от реальности люди, которые всеми силами стараются сохранить положительный настрой?
- •Справедливо ли утверждение, что положительный настрой - система "иммунной" защиты от психических расстройств?
- •Существует ли связь между количеством денег и положительным настроем?
- •Делает ли положительный настрой людей счастливыми?
- •"Живу одним днем" - хорошая модель восстановления положительного настроя
- •Ежедневная регулировка фокуса внутреннего зрения
- •План жизни на один день
- •Жить одним днем, но видеть впереди цель - волшебная формула
- •Стратегия 1: сосредоточьте внимание на положительных факторах
- •Волшебный фонарь
- •Анализ жизненного настроя
- •Путь к хорошей жизни
- •Заключение
- •Библиотека персонального сайта Николая Козлова nkozlov.Ru
Вопросы, на которые обязательно нужно ответить
Независимо от того, согласны вы или нет с существованием отрицательного дрейфа, некоторые вещи приобретают новое значение когда о нем заходит речь. Вот несколько вопросов, настоятельно требующих ответа:
Должны ли мы изо дня в день вести психологическую борьбу для того, чтобы не допустить преобладания отрицательных факторов в поле восприятия?
Суждено ли нам, если мы не выработаем навыков противодействия достаточной силы, скатиться к отрицательному жизненному настрою? Если да, то какую роль в сохранении положительного отношения к жизни играет наличие позитивных жизненных целей и задач? Не обретает ли оно новый смысл?
Насколько правомерно рассматривать понятие отрицательного дрейфа как сигнал руководителям всех рангов о необходимости создания в коллективах жизнерадостной, наполненной юмором и положительными эмоциями обстановки, ввиду агрессивных тенденций отрицательных факторов, приводящих к снижению производительности труда?
Не нужно ли нам пересмотреть свое отношение к средствам массовой информации, чтобы, оставаясь в курсе всех дел, не подвергать себя воздействию слишком высокой дозы репортажей и программ, несущих в себе отрицательный заряд?
В какой степени человеку необходимы праздность и бездеятельность, чтобы они доставляли удовольствие, но не открывали "зеленую улицу" отрицательному дрейфу?
Удается ли людям, которые тем или иным способом изолируют себя от отрицательных факторов нашего бытия, сформировать в себе положительный настрой и поддерживать его с большей легкостью, чем другим?
Каждый ответит на поставленные вопросы по-своему. Вводя понятие отрицательного дрейфа, я вовсе не хотел вселить в вас неуверенность или страх, моей целью было лишь дать вам в полной мере понять, что такое жизненный настрой и с чем он связан. Пока мы не осознаем суть проблемы, нам не одержать победы в игре.
Заключение
Хотя причины отрицательного дрейфа нельзя указать с абсолютной точностью, есть основания полагать, что он оказывает влияние на каждого из нас.
Если эффективной противодействующей ему силы не существует, отрицательный дрейф оказывает постоянное разрушительное воздействие на жизненный настрой человека, на его отношение к жизни.
Для большинства людей главным оружием, противодействующим отрицательному дрейфу, являются наличие страстного желания добиться поставленной цели, увлеченность и активная деятельность.
Душевное здоровье
Человеку следует побольше беспокоиться о том, что неважно, ибо тогда он не будет слишком сильно волноваться из-за того, что очень важно
Джек Смит
Мы используем слово "настрой", когда говорим о некоторых аспектах внутреннего благополучия; может показаться странным, что мы редко связываем между собой понятия "настрой" и "психическое здоровье". Если в фокусе внутреннего зрения человека находятся преимущественно положительные факторы, то можно с уверенностью сказать, что с психическим здоровьем у него все в полном порядке. Если он видит мир, главным образом, в мрачных тонах, то можно утверждать, что у него далеко не все хорошо и с душевным здоровьем.