- •Самые популярные слова
- •Слова, значения которых до конца никто не понимает
- •Что говорит нам учебник
- •Зачем написана эта книга
- •Настрой - наша жизнь
- •Если дела идут плохо
- •Заключение
- •Призма внутри нас!
- •Что такое поле восприятия
- •Поле вашего восприятия
- •Главное - точка зрения
- •Знак поля восприятия
- •Отрицательное поле восприятия
- •Принимая вызов
- •Приемы сохранения положительного настроя
- •Положительный настрой и воображение
- •Сконцентрируйтесь на положительных факторах
- •Выход, который нашла имоджен
- •До начала отрицательного дрейфа
- •Отрицательный дрейф - естественное явление?
- •Вопросы, на которые обязательно нужно ответить
- •Что такое душевное здоровье?
- •В круге проблем
- •Положительные иллюзии дарят душевное здоровье?
- •Что такое положительные иллюзии?
- •Воображение помогает быстрее прийти в себя
- •Позитивные иллюзии и решение проблем реальной жизни
- •Создавайте свои собственные фантазии
- •Использование целей
- •Положительные и отрицательные отношения
- •Как избежать отрицательного смещения
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Если взаимоотношения прекращаются сами собой
- •Отрицательный дрейф в рабочем коллективе
- •Адель подводит итоги
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Рекомендация 4.
- •Вы хотите быть трижды проигравшим?
- •Приятный разговор
- •Что такое приятный собеседник
- •Преимущества сдержанности
- •Упражнение в умении вести "приятную беседу"
- •Анекдоты как средство самопомощи
- •Сдержанность и жалобы
- •"Приятная беседа" - механизм корректировки фокуса внутреннего зрения
- •Проверьте, как разговор в негативном ключе влияет на настрой
- •Как контролировать свою речь
- •Сомнения расширяют негативную область поля восприятия
- •Поле восприятия, затуманенное сомнениями
- •Поле восприятия с минимумом сомнений
- •Вопросы о сомнениях
- •Отвечает автор
- •Лена, вперед!
- •Положительный настрой и решение проблем
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Как найти решение а
- •Решение или отношение?
- •Всегда держите наготове план в
- •План в помогает сохранить положительных настрой
- •Концепция плана в полезна в самых разных ситуациях
- •Заключение
- •Новые неприятности
- •Прием 2.
- •Этап 2.
- •Этап 3.
- •Этап 4.
- •Этап 5.
- •Заключение:
- •Нужно куда-то идти
- •Возможность № 1. Планы проведения досуга.
- •Включите увлекательную цель в поле восприятия
- •Возможность №2. Новая цель
- •Возможность №3. Превращение положительного фактора в приоритетную цель
- •Преобразование положительного фактора в цель
- •Превращение производственных факторов в цели
- •Выберите подходящий вариант
- •Что делать, если начинаешь день в плохом настроении?
- •Как помочь людям сохранить положительный настрой?
- •Почему внешний облик оказывает столь сильное влияние на настроение?
- •Не становимся ли мы жертвами тех, кого любим, если у них преобладает отрицательный настрой?
- •Как не стать жертвой отрицательного настроя тех, кто многое для нас многое значит?
- •Как связаны между собой жизненный настрой и ожидание успеха?
- •Какова связь между жизненным настроем и чувством юмора?
- •Могут ли люди преодолеть преследующие их неудачи?
- •В чем разница между жизненным настроем и настроением?
- •Почему уделяется так много внимания визуализации (зрительному представлению) поля восприятия?
- •Уходят ли от реальности люди, которые всеми силами стараются сохранить положительный настрой?
- •Справедливо ли утверждение, что положительный настрой - система "иммунной" защиты от психических расстройств?
- •Существует ли связь между количеством денег и положительным настроем?
- •Делает ли положительный настрой людей счастливыми?
- •"Живу одним днем" - хорошая модель восстановления положительного настроя
- •Ежедневная регулировка фокуса внутреннего зрения
- •План жизни на один день
- •Жить одним днем, но видеть впереди цель - волшебная формула
- •Стратегия 1: сосредоточьте внимание на положительных факторах
- •Волшебный фонарь
- •Анализ жизненного настроя
- •Путь к хорошей жизни
- •Заключение
- •Библиотека персонального сайта Николая Козлова nkozlov.Ru
Отрицательный дрейф в рабочем коллективе
Некоторые исследователи убеждены в том, что рабочая среда несет в себе увеличивающееся количество отрицательных факторов. Как свидетельствуют исследования, стрессы, связанные с работой, играют сегодня гораздо большую роль, чем когда бы то ни было прежде. Дополнительное давление оказывает появление, например, компьютеров, благодаря которым довольно легко измерить производительность труда каждого отдельного работника. В некоторых сферах деятельности взаимоотношения между сотрудниками приводят к росту числа конфликтов, вызванных напряженной конкурентной борьбой за рабочие места. Непрерывно нарастает интенсивность и напряженность труда. А главное, постоянные слияния, дробления, укрупнения, разукрупнения предприятий, изменения их структуры и специализации в попытках сделать их легко управляемыми и гибкими создают ощущение неустойчивости. Плюс к тому - изменения форм собственности компаний.
Что означают такие перемены? Сегодня работа не приносит нам того успокоения и ощущения устойчивости бытия, как когда-то прежде, что в свою очередь, открывает "шлюзы" отрицательному дрейфу. С другой стороны, в трудные времена, как никогда раньше, важно поддерживать положительную атмосферу на своем рабочем месте не для того, чтобы порадовать администрацию, и не потому, что необходимо повысить производительность труда, а потому, что это единственный способ сохранить позитивный настрой и на работе, и в личной жизни, единственный способ оставаться самим собой.
Усиленно контролируя положительные факторы поля восприятия на работе, вы способны многое изменить. Сначала, возможно, вам покажется, что справиться с такой задачей выше ваших сил, ибо большинство людей считают себя неспособными влиять на психологический климат в коллективе и условия труда. Существует множество дел, скучных по своей природе, но обязательных для исполнения. Однако, любое занятие всегда можно превратить в увлекательную игру.
Норман работает на фабрике закройщиком. Чем может он ослабить напряженность своего труда? Норман часто представляет себе, что он кроит костюм для премьер-министра. Он должен выполнить крой так точно, чтобы все репортеры отметили, как хорошо одевается глава кабинета.
Хелен набирает тексты на компьютере, но даже из этого она устроила себе веселую игру. Она представляет, что соревнуется с коллегами. Каждый раз, когда Хелен удается улучшить прежние достижения, она объявляет себя победительницей и устраивает небольшой перерыв. Игра, по ее мнению, делает работу более увлекательной и значительно повышает производительность труда.
И Хелен и Норман нашли решение не в смене работы, а в изменении своего взгляда на нее. Другими словами, если человек отрицательно относится к работе и поэтому работает менее эффективно, он должен прежде всего определить, в чем состоит источник негативного отношения и что следует изменить в самом процессе труда. Необходимо пустить в ход всю выдумку и остроумие, чтобы сделать работу источником положительных эмоций. Легко сказать. Легко посоветовать. А как же сделать?
КАК ИЗМЕНИТЬ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ НА РАБОТУ?
Допустим, что отрицательные факторы, источником которых является работа, оказывают разрушительное влияние на ваш настрой и на жизнь в целом. Вы осознаете их негативное воздействие, и оно вам не нравится. Вы решаете принять какие-то меры. Ваша задача - сделать работу более приятной, расширить профессиональные возможности и не допускать, чтобы она оказывала отрицательное воздействие на вашу личную жизнь. Ниже приводятся четыре рекомендации, которые помогут вам обрести более позитивный взгляд на работу и жизнь в целом.
|
Рекомендация 1.
Сосредоточьте внимание на положительных факторах труда. Ваш начальник, безусловно, заинтересован в том, чтобы у вас был положительный настрой, ибо существует корреляция между производительностью труда человека и тем, как к нему относятся коллеги. В одних организациях дела идут явно лучше, чем в других, благодаря тому, что психологический климат в коллективе способствует формированию положительного настроя у каждого сотрудника. Но это все, что под силу администрации. В конце концов, каждый человек сам несет ответственность за свой жизненный настрой. Определенную роль могут сыграть анализ кадровой политики, способов формирования бригад и рабочих групп, повышение зарплаты или увеличение премии, но даже самая лучшая организация в мире не может заставить вас относиться к жизни положительно. В конце концов, каждый человек сам несет ответственность за жизненный настрой.