- •Самые популярные слова
- •Слова, значения которых до конца никто не понимает
- •Что говорит нам учебник
- •Зачем написана эта книга
- •Настрой - наша жизнь
- •Если дела идут плохо
- •Заключение
- •Призма внутри нас!
- •Что такое поле восприятия
- •Поле вашего восприятия
- •Главное - точка зрения
- •Знак поля восприятия
- •Отрицательное поле восприятия
- •Принимая вызов
- •Приемы сохранения положительного настроя
- •Положительный настрой и воображение
- •Сконцентрируйтесь на положительных факторах
- •Выход, который нашла имоджен
- •До начала отрицательного дрейфа
- •Отрицательный дрейф - естественное явление?
- •Вопросы, на которые обязательно нужно ответить
- •Что такое душевное здоровье?
- •В круге проблем
- •Положительные иллюзии дарят душевное здоровье?
- •Что такое положительные иллюзии?
- •Воображение помогает быстрее прийти в себя
- •Позитивные иллюзии и решение проблем реальной жизни
- •Создавайте свои собственные фантазии
- •Использование целей
- •Положительные и отрицательные отношения
- •Как избежать отрицательного смещения
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Если взаимоотношения прекращаются сами собой
- •Отрицательный дрейф в рабочем коллективе
- •Адель подводит итоги
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Рекомендация 4.
- •Вы хотите быть трижды проигравшим?
- •Приятный разговор
- •Что такое приятный собеседник
- •Преимущества сдержанности
- •Упражнение в умении вести "приятную беседу"
- •Анекдоты как средство самопомощи
- •Сдержанность и жалобы
- •"Приятная беседа" - механизм корректировки фокуса внутреннего зрения
- •Проверьте, как разговор в негативном ключе влияет на настрой
- •Как контролировать свою речь
- •Сомнения расширяют негативную область поля восприятия
- •Поле восприятия, затуманенное сомнениями
- •Поле восприятия с минимумом сомнений
- •Вопросы о сомнениях
- •Отвечает автор
- •Лена, вперед!
- •Положительный настрой и решение проблем
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Как найти решение а
- •Решение или отношение?
- •Всегда держите наготове план в
- •План в помогает сохранить положительных настрой
- •Концепция плана в полезна в самых разных ситуациях
- •Заключение
- •Новые неприятности
- •Прием 2.
- •Этап 2.
- •Этап 3.
- •Этап 4.
- •Этап 5.
- •Заключение:
- •Нужно куда-то идти
- •Возможность № 1. Планы проведения досуга.
- •Включите увлекательную цель в поле восприятия
- •Возможность №2. Новая цель
- •Возможность №3. Превращение положительного фактора в приоритетную цель
- •Преобразование положительного фактора в цель
- •Превращение производственных факторов в цели
- •Выберите подходящий вариант
- •Что делать, если начинаешь день в плохом настроении?
- •Как помочь людям сохранить положительный настрой?
- •Почему внешний облик оказывает столь сильное влияние на настроение?
- •Не становимся ли мы жертвами тех, кого любим, если у них преобладает отрицательный настрой?
- •Как не стать жертвой отрицательного настроя тех, кто многое для нас многое значит?
- •Как связаны между собой жизненный настрой и ожидание успеха?
- •Какова связь между жизненным настроем и чувством юмора?
- •Могут ли люди преодолеть преследующие их неудачи?
- •В чем разница между жизненным настроем и настроением?
- •Почему уделяется так много внимания визуализации (зрительному представлению) поля восприятия?
- •Уходят ли от реальности люди, которые всеми силами стараются сохранить положительный настрой?
- •Справедливо ли утверждение, что положительный настрой - система "иммунной" защиты от психических расстройств?
- •Существует ли связь между количеством денег и положительным настроем?
- •Делает ли положительный настрой людей счастливыми?
- •"Живу одним днем" - хорошая модель восстановления положительного настроя
- •Ежедневная регулировка фокуса внутреннего зрения
- •План жизни на один день
- •Жить одним днем, но видеть впереди цель - волшебная формула
- •Стратегия 1: сосредоточьте внимание на положительных факторах
- •Волшебный фонарь
- •Анализ жизненного настроя
- •Путь к хорошей жизни
- •Заключение
- •Библиотека персонального сайта Николая Козлова nkozlov.Ru
План в помогает сохранить положительных настрой
Исследования свидетельствуют о том, что наличие хорошего плана В не только помогает людям выстоять, но почти всегда придает им уверенность в себе пока они действуют по плану А.
Когда в фирме, где работает Мелинда, был объявлен план реорганизации, она осознала, что ей не хватает трудового стажа. Мелинда понимала: возможно, именно ее рабочее место попадет под сокращение. Девушка начала в свободное время разрабатывать план В. В то время, как настроение коллег, не имевших плана В, день ото дня ухудшалось, Мелинда, напротив, увидела хорошие перспективы в будущем. Результат? Она стала совершенствовать профессиональные навыки. Конструктивный подход помог Мелинде сохранить положительный настрой, повысить производительность своего труда и найти более интересную работу в той же самой организации.
Концепция плана в полезна в самых разных ситуациях
Как писатель, я всегда пытаюсь одновременно работать над несколькими темами, что помогает мне сохранить положительный настрой, если вдруг приходит письмо с отказом в публикации. Я давно усвоил, что никогда нельзя "класть все яйца в одну корзину", ставить только на одну "карту". План В позволяет избежать неприятностей во многих жизненных ситуациях:
При планировании отпуска хорошо бы подумать над запасным вариантом на тот случай, если материальные возможности или другие причины вынудят вас изменить первоначальное решение.
Выпускникам средней школы желательно подавать заявления в несколько учебных заведений, чтобы, в случае неудачи при поступлении на первоначально выбранную специальность, иметь под рукой план В.
Приглашая кого-либо на ужин, необходимо иметь в виду, что избранный ресторан может оказаться переполнен. Имея под рукой план В, вы избежите томительного ожидания в очереди и, возможно, проведете вечер лучше, чем предполагали.
Продавая дом, всегда для страховки прорабатывайте два плана. Один на случай, если дом удастся продать быстро и вам нужно будет где-то "приткнуться", пока вы не найдете новое жилье, и второй - если поиск покупателей займет несколько месяцев.
Планирование всегда предполагает наличие запасного варианта, который при необходимости можно без задержки пустить в ход. Хотя люди, действующие подобным образом, возможно, и не признаются, что заботятся, прежде всего, о сохранении положительного жизненного настроя, дело заключается именно в этом.
В обязанности Дэна входило заключение сделок на продажу изделий особого ассортимента. Дэн старался обеспечить наилучший сбыт продукции, и поэтому всегда держал про запас план В. Его тактика заключалась в следующем: он всегда начинал работу по плану А, но если что-то не ладилось, тут же переключался на запасной вариант, воплощая его в жизнь с не меньшим энтузиазмом. Нередко Дэн обнаруживал, что план В давал даже лучшие результаты. Самое важное здесь то, что наличие двух вариантов действий позволяло Дэну сохранить положительный настрой в любой ситуации.
Страховки на случай пожара, болезни и несчастного случая предназначены для того, чтобы предохранить нас от непредвиденных материальных затруднений. Планы В, С, а иногда и D защищают нас от неожиданных и резких ударов судьбы по нашему жизненному настрою.
ТОЛЬКО ПЛАН А |
ПЛАН А и ПЛАН В |
Поле восприятия человека который сосредотачивает свое внимание на прошлых ошибках |
Поле восприятия человека, который, оглядываясь назад, сосредотачивает свое внимание на положительном опыте |
|
|