- •Самые популярные слова
- •Слова, значения которых до конца никто не понимает
- •Что говорит нам учебник
- •Зачем написана эта книга
- •Настрой - наша жизнь
- •Если дела идут плохо
- •Заключение
- •Призма внутри нас!
- •Что такое поле восприятия
- •Поле вашего восприятия
- •Главное - точка зрения
- •Знак поля восприятия
- •Отрицательное поле восприятия
- •Принимая вызов
- •Приемы сохранения положительного настроя
- •Положительный настрой и воображение
- •Сконцентрируйтесь на положительных факторах
- •Выход, который нашла имоджен
- •До начала отрицательного дрейфа
- •Отрицательный дрейф - естественное явление?
- •Вопросы, на которые обязательно нужно ответить
- •Что такое душевное здоровье?
- •В круге проблем
- •Положительные иллюзии дарят душевное здоровье?
- •Что такое положительные иллюзии?
- •Воображение помогает быстрее прийти в себя
- •Позитивные иллюзии и решение проблем реальной жизни
- •Создавайте свои собственные фантазии
- •Использование целей
- •Положительные и отрицательные отношения
- •Как избежать отрицательного смещения
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Если взаимоотношения прекращаются сами собой
- •Отрицательный дрейф в рабочем коллективе
- •Адель подводит итоги
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Рекомендация 4.
- •Вы хотите быть трижды проигравшим?
- •Приятный разговор
- •Что такое приятный собеседник
- •Преимущества сдержанности
- •Упражнение в умении вести "приятную беседу"
- •Анекдоты как средство самопомощи
- •Сдержанность и жалобы
- •"Приятная беседа" - механизм корректировки фокуса внутреннего зрения
- •Проверьте, как разговор в негативном ключе влияет на настрой
- •Как контролировать свою речь
- •Сомнения расширяют негативную область поля восприятия
- •Поле восприятия, затуманенное сомнениями
- •Поле восприятия с минимумом сомнений
- •Вопросы о сомнениях
- •Отвечает автор
- •Лена, вперед!
- •Положительный настрой и решение проблем
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Как найти решение а
- •Решение или отношение?
- •Всегда держите наготове план в
- •План в помогает сохранить положительных настрой
- •Концепция плана в полезна в самых разных ситуациях
- •Заключение
- •Новые неприятности
- •Прием 2.
- •Этап 2.
- •Этап 3.
- •Этап 4.
- •Этап 5.
- •Заключение:
- •Нужно куда-то идти
- •Возможность № 1. Планы проведения досуга.
- •Включите увлекательную цель в поле восприятия
- •Возможность №2. Новая цель
- •Возможность №3. Превращение положительного фактора в приоритетную цель
- •Преобразование положительного фактора в цель
- •Превращение производственных факторов в цели
- •Выберите подходящий вариант
- •Что делать, если начинаешь день в плохом настроении?
- •Как помочь людям сохранить положительный настрой?
- •Почему внешний облик оказывает столь сильное влияние на настроение?
- •Не становимся ли мы жертвами тех, кого любим, если у них преобладает отрицательный настрой?
- •Как не стать жертвой отрицательного настроя тех, кто многое для нас многое значит?
- •Как связаны между собой жизненный настрой и ожидание успеха?
- •Какова связь между жизненным настроем и чувством юмора?
- •Могут ли люди преодолеть преследующие их неудачи?
- •В чем разница между жизненным настроем и настроением?
- •Почему уделяется так много внимания визуализации (зрительному представлению) поля восприятия?
- •Уходят ли от реальности люди, которые всеми силами стараются сохранить положительный настрой?
- •Справедливо ли утверждение, что положительный настрой - система "иммунной" защиты от психических расстройств?
- •Существует ли связь между количеством денег и положительным настроем?
- •Делает ли положительный настрой людей счастливыми?
- •"Живу одним днем" - хорошая модель восстановления положительного настроя
- •Ежедневная регулировка фокуса внутреннего зрения
- •План жизни на один день
- •Жить одним днем, но видеть впереди цель - волшебная формула
- •Стратегия 1: сосредоточьте внимание на положительных факторах
- •Волшебный фонарь
- •Анализ жизненного настроя
- •Путь к хорошей жизни
- •Заключение
- •Библиотека персонального сайта Николая Козлова nkozlov.Ru
Уходят ли от реальности люди, которые всеми силами стараются сохранить положительный настрой?
У нас очень мало свидетельств, что люди, постоянно сохраняющие положительный настрой, избегают действительности. На самом деле, все обстоит, скорее, наоборот. Зрелые, положительно настроенные индивидуумы, чаще берут на себя ответственность за решение проблем, справляясь с ними лучше, чем те, кто склонен хмуро смотреть на мир.
Когда возникает какая-то проблема, положительно настроенные люди стараются решить ее как можно быстрее, пока она не разрослась но невообразимых размеров. Отрицательно настроенные люди, напротив, стараются уклониться от решительных действий и неизбежно платят вдвойне за проволочки. Большинство лидеров бизнеса согласны с тем, что позитивный подход к проблеме позволяет решить ее быстрее и эффективнее.
|
Действительно, иного некоторые позитивно настроенные люди стремятся уйти от ответственности. Но гораздо чаще они смело "бросаются в бой", прибегают к неординарным решениям. Во-первых, положительно настроенные люди энергично берутся за решение самых сложных проблем для того, чтобы защитить оптимистичный взгляд на жизнь. Во-вторых, очень часто для того, чтобы приступить к решению трудных задач, в первую очередь, требуется положительное отношение к жизни.
Столкнувшись с серьезной проблемой, положительно настроенный человек "бросается в атаку", даже если она грозит временной утратой позитивного настроя. Он использует настрой для того, чтобы найти оптимальное решение проблемы, хотя стороннему наблюдателю иногда кажется, что в процессе работы этот человек настроен отрицательно. Как только проблема решена, положительный настрой быстро восстанавливается. Человек должен принимать и признавать неприятные последствия своих решений, но, понимать, что они - временное явление. Руководители такого типа пользуются уважением подчиненных.
Есть и еще один аспект проблемы - необходимо охранять свое психологическое здоровье, ибо положительно настроенный человек в течение довольного длительного времени способен без ущерба для себя противостоять реалиям повседневной жизни. Позитивный настрой помогает нам спокойнее относиться к сюрпризам, которые почти ежедневно преподносит жизнь.
Люди, занимающие ответственные посты, обязательно обладают положительным настроем. Возможно, именно благодаря ему они становятся лидерами.
Справедливо ли утверждение, что положительный настрой - система "иммунной" защиты от психических расстройств?
В значительной степени, да. О терапевтической ценности положительного настроя и смеха как его составляющей идут споры. Однако можно уверенно утверждать, что они образуют систему психологической "иммунной защиты", которая предохраняет нас от частых "периодов спада". Реальность бытия, время от времени, "загоняет нас в угол", который порой может показаться бездонной пропастью. К счастью, в большинстве таких "ям" бывает припрятана "лестница". Неважно, как глубоко ты провалился, ты всегда можешь сосредоточить внимание на позитивной части поля восприятия и ступенька за ступенькой выбраться из пропасти любой глубины. Чаще всего нам удается выкарабкаться самостоятельно, хотя иногда "яма" бывает настолько глубока, что необходима помощь друзей и даже специалистов.