- •Самые популярные слова
- •Слова, значения которых до конца никто не понимает
- •Что говорит нам учебник
- •Зачем написана эта книга
- •Настрой - наша жизнь
- •Если дела идут плохо
- •Заключение
- •Призма внутри нас!
- •Что такое поле восприятия
- •Поле вашего восприятия
- •Главное - точка зрения
- •Знак поля восприятия
- •Отрицательное поле восприятия
- •Принимая вызов
- •Приемы сохранения положительного настроя
- •Положительный настрой и воображение
- •Сконцентрируйтесь на положительных факторах
- •Выход, который нашла имоджен
- •До начала отрицательного дрейфа
- •Отрицательный дрейф - естественное явление?
- •Вопросы, на которые обязательно нужно ответить
- •Что такое душевное здоровье?
- •В круге проблем
- •Положительные иллюзии дарят душевное здоровье?
- •Что такое положительные иллюзии?
- •Воображение помогает быстрее прийти в себя
- •Позитивные иллюзии и решение проблем реальной жизни
- •Создавайте свои собственные фантазии
- •Использование целей
- •Положительные и отрицательные отношения
- •Как избежать отрицательного смещения
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Если взаимоотношения прекращаются сами собой
- •Отрицательный дрейф в рабочем коллективе
- •Адель подводит итоги
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Рекомендация 4.
- •Вы хотите быть трижды проигравшим?
- •Приятный разговор
- •Что такое приятный собеседник
- •Преимущества сдержанности
- •Упражнение в умении вести "приятную беседу"
- •Анекдоты как средство самопомощи
- •Сдержанность и жалобы
- •"Приятная беседа" - механизм корректировки фокуса внутреннего зрения
- •Проверьте, как разговор в негативном ключе влияет на настрой
- •Как контролировать свою речь
- •Сомнения расширяют негативную область поля восприятия
- •Поле восприятия, затуманенное сомнениями
- •Поле восприятия с минимумом сомнений
- •Вопросы о сомнениях
- •Отвечает автор
- •Лена, вперед!
- •Положительный настрой и решение проблем
- •Рекомендация 2.
- •Рекомендация 3.
- •Как найти решение а
- •Решение или отношение?
- •Всегда держите наготове план в
- •План в помогает сохранить положительных настрой
- •Концепция плана в полезна в самых разных ситуациях
- •Заключение
- •Новые неприятности
- •Прием 2.
- •Этап 2.
- •Этап 3.
- •Этап 4.
- •Этап 5.
- •Заключение:
- •Нужно куда-то идти
- •Возможность № 1. Планы проведения досуга.
- •Включите увлекательную цель в поле восприятия
- •Возможность №2. Новая цель
- •Возможность №3. Превращение положительного фактора в приоритетную цель
- •Преобразование положительного фактора в цель
- •Превращение производственных факторов в цели
- •Выберите подходящий вариант
- •Что делать, если начинаешь день в плохом настроении?
- •Как помочь людям сохранить положительный настрой?
- •Почему внешний облик оказывает столь сильное влияние на настроение?
- •Не становимся ли мы жертвами тех, кого любим, если у них преобладает отрицательный настрой?
- •Как не стать жертвой отрицательного настроя тех, кто многое для нас многое значит?
- •Как связаны между собой жизненный настрой и ожидание успеха?
- •Какова связь между жизненным настроем и чувством юмора?
- •Могут ли люди преодолеть преследующие их неудачи?
- •В чем разница между жизненным настроем и настроением?
- •Почему уделяется так много внимания визуализации (зрительному представлению) поля восприятия?
- •Уходят ли от реальности люди, которые всеми силами стараются сохранить положительный настрой?
- •Справедливо ли утверждение, что положительный настрой - система "иммунной" защиты от психических расстройств?
- •Существует ли связь между количеством денег и положительным настроем?
- •Делает ли положительный настрой людей счастливыми?
- •"Живу одним днем" - хорошая модель восстановления положительного настроя
- •Ежедневная регулировка фокуса внутреннего зрения
- •План жизни на один день
- •Жить одним днем, но видеть впереди цель - волшебная формула
- •Стратегия 1: сосредоточьте внимание на положительных факторах
- •Волшебный фонарь
- •Анализ жизненного настроя
- •Путь к хорошей жизни
- •Заключение
- •Библиотека персонального сайта Николая Козлова nkozlov.Ru
Что такое приятный собеседник
"Приятный собеседник" - человек, который предпочитает вести беседу на темы, вызывающие приятные ассоциации. У него есть своя точка зрения и он всегда ее отстаивает, но не надоедает окружающим бесконечными жалобами, бесполезным брюзжанием или нытьем. "Приятный собеседник" любит увлекательные разговоры, стимулирующие работу ума, и умеет их поддержать. Он, зачастую, может поиграть в "адвоката дьявола". Его речам не чужд юмор. У таких людей обычно очень сильно развито чувство времени и справедливости, поэтому они не мешают высказываться другим участникам беседы. "Приятные собеседники", как правило, понимают, что речевое общение является проекцией их настроя, жизненной позиции в целом.
Почему-то те, кто много говорит, замечают отрицательные явления жизни чаще, чем положительные и испытывают потребность непременно сообщить о своих наблюдениях окружающим. Предоставление пациенту возможности "выговориться до конца о несчастном случае и своих переживаниях" считается хорошим психотерапевтическим приемом. У каждого из нас порой возникает необходимость поделиться своими горестями. Мы испытываем облегчение, "выпустив пар" через "предохранительный клапан" беседы. Но желание удовлетворить потребность в "разрядке" вовсе не объясняет, почему отрицательно настроенные "говоруны" постоянно фиксируют свое внимание только на неприятностях.
Не становятся ли они сами жертвами привычки много говорить? Или ответственность за их болтовню лежит на наших средствах массовой информации? Возможно, говорунам нравится вести беседу в негативном ключе, чтобы таким образом подчеркнуть свою собственную удачу и везучесть? Или такое направление беседы помогает им не замечать, что их жизненный настрой стал резко отрицательным, поскольку у них нет желания бороться со своим негативным отношением ко всему и вся?
Преимущества сдержанности
В разговоре с окружающими мы можем придерживаться исключительно позитивных тем так же, как умеем мысленно сосредотачиваться только на положительных факторах. Но для этого нужна дисциплина. Похоже, что таким качеством обладают многие людей.
Джеральд руководствуется в жизни простым правилом, которое перенял у матери: "Если ты не можешь сказать о человеке что-нибудь хорошее, не говори ничего". Твердо его усвоив, он пошел дальше: "Если ты не можешь сказать о жизни что-нибудь хорошее, то не говори ничего, кроме того, что необходимо для принятия решения, которое бы тебя удовлетворяло". Джеральд - замечательный пример преуспевающего руководителя, овладевшего навыками "приятной беседы". Дженни, как и Джеральд, преуспевает, потому что она никогда никому не "перемывает косточки" и старается высказываться всегда только в положительном ключе. Но она пошла дальше Джеральда. Она нередко вмешивается в разговор, чтобы вернуть ему положительную окраску. Например, когда коллеги на работе начинают ворчать по поводу условий труда или действий администрации, Дженни деликатно вступает в беседу и говорит: "Мне кажется, у нас происходят серьезные перемены и чем больше мы будем помогать администрации, тем лучше нам будет работать. Я хочу, чтобы наша компания процветала. А вы разве нет?"
Люди, которые постоянно заводят бесполезные разговоры по поводу различных недостатков, беспрерывно жалуются на что-либо, пренебрегают правилом, утверждающим, что "положительные разговоры" являются обязательным условием позитивного настроя. Они отрицают саму возможность связи между актом речи и фокусом внутреннего зрения. И, как следствие, теряют друзей, замыкаясь в узких рамках собственного негативного настроя.