Какова связь между жизненным настроем и чувством юмора?

Положительно настроенный человек, по определению, обладает развитым чувством юмора, ибо они всегда идут рука об руку. Люди с чувством юмора умеют представить все, что с ними происходит, в смешном свете. Они во всем видят приятные черты. Отрицательно настроенный человек редко откликается на юмор.

Взаимосвязь между юмором и жизненным настроем символична. Когда все смеются над только что рассказанным анекдотом, реакция слушателей положительно сказывается на настрое самого рассказчика. Даже если ему самому не смешно, настроение все равно улучшается. Оптимистичный жизненный настрой и юмор - неразлучные друзья. Они оказывают друг на друга взаимное благотворное влияние.

Могут ли люди преодолеть преследующие их неудачи?

Далеко не все отрицательные факторы можно "вытолкнуть" на задворки сознания, не всегда удается даже просто ослабить их влияние: бывают неприятности, которые долгое время остаются в центре нашего внимания. Но чем больше отрицательных факторов удастся убрать из поля восприятия, чем больше найдется положительных элементов, способных занять их место, тем позитивнее настроен человек.

Принимайте действительность такой, какова она есть, но не позволяйте изменить знак жизненного настроя. Прекрасным образцом для подражания является Джим Эббот, подающий бейсбольной команды "Ангелы Лос-Анджелеса". Джим родился с изуродованной правой рукой, но стал не только превосходным подающим, а способен вести игру в поле наравне с лучшими игроками. Когда-то Джим сумел принять реальность своего положения, но решил, что при правильном отношении к делу сможет не только играть в профессиональной бейсбольной лиге, но станет ее звездой. Возможности человека ограничены только его желаниями, жизненным настроем.

В чем разница между жизненным настроем и настроением?

Настроение - эмоциональное состояние в данный момент времени; жизненный настрой - психический процесс. Хотя настроение базируется на чувствах, очень часто оно зависит от общего настроя. Если, например, вы появляетесь на работе в прекрасном настроении, но по ходу рабочего дня на вас сваливается множество отрицательных факторов, вполне вероятно, что с работы вы уходите расстроенным или разгневанным. Необходимость сосредоточиться на неприятностях, связанных с работой, превращает самое приподнятое настроение в подавленное состояние. С другой стороны, вы можете прийти на работу в плохом настроении, но, удачный рабочий день и общий положительный настрой, приводят к тому, что домой вы возвращаетесь в прекрасном расположении духа. Что из этого следует? Люди с положительным жизненным настроем менее подвержены колебаниям настроения на работе и вне ее.

Почему уделяется так много внимания визуализации (зрительному представлению) поля восприятия?

Замечательный вопрос! Графическое изображение поля восприятия побуждает читателей сформировать мысленное представление о том, как они видят свою жизнь изнутри. Психологи называют этот процесс воображением, и у него есть масса достоинств. Ниже приведены три довода в его пользу.

1. Графическое изображение поля восприятия дает вам возможность быстро осознать, когда ваш настрой "ушел из фокуса" и требуется предпринять меры для его регулировки.

2. Визуальное представление обладает психологическими преимуществами, поскольку позволяет вам воочию убедиться в необходимости корректирующих действий. Другими словами, зрительный образ позволяет разглядеть возможности регулировки, которые вы иначе могли бы и упустить.

3. Некоторые люди по недомыслию избегают фантазий и игры воображения. Те, кто понимает, что, создавая положительные иллюзии, они могут нейтрализовать реально существующие отрицательные факторы, бывают гораздо более счастливы в жизни. Сколько раз вам приходилось слышать, как выдающиеся люди рассказывали о своих "грезах" и "вещих снах"?