- •ПЕРЕДМОВА
- •І. Теоретико-методичні знання
- •ІІ. Способи рухової діяльності
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
- •Школа м’яча (баскетбол) 10 год
- •Гімнастика та школа активного відпочинку (24 год)
- •Гімнастика та школа активного відпочинку (10 год)
- •Школа м’яча (баскетбол) 8 год
- •ПЛАНИ-КОНСПЕКТИ УРОКІВ
- •ШКОЛА ПЕРЕСУВАННЯ (ЕЛЕМЕНТИ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ)
- •План-конспект уроку № 1
- •План-конспект уроку № 2
- •План-конспект уроку № 4
- •План-конспект уроку № 5
- •План-конспект уроку № 6
- •План-конспект уроку № 7
- •План-конспект уроку № 8
- •План-конспект уроку № 9
- •План-конспект уроку № 10
- •ШКОЛА РОЗВИТКУ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ (РУХЛИВІ ІГРИ)
- •План-конспект уроку № 11
- •План-конспект уроку № 12
- •План-конспект уроку № 13
- •План-конспект уроку № 14
- •План-конспект уроку № 15
- •План-конспект уроку № 16
- •План-конспект уроку № 17
- •План-конспект уроку № 18
- •ШКОЛА М’ЯЧА (БАСКЕТБОЛ)
- •План-конспект уроку № 19
- •План-конспект уроку № 20
- •План-конспект уроку № 21
- •План-конспект уроку № 22
- •План-конспект уроку № 23
- •План-конспект уроку № 24
- •План-конспект уроку № 25
- •План-конспект уроку № 26
- •План-конспект уроку № 27
- •План-конспект уроку № 28
- •ГІМНАСТИКА ТА ШКОЛА АКТИВНОГО ВІДПОЧИНКУ
- •План-конспект уроку № 29
- •План-конспект уроку № 30
- •План-конспект уроку № 31
- •План-конспект уроку № 32
- •План-конспект уроку № 33
- •План-конспект уроку № 34
- •План-конспект уроку № 35
- •План-конспект уроку № 36
- •План-конспект уроку № 37
- •План-конспект уроку № 38
- •План-конспект уроку № 39
- •План-конспект уроку № 40
- •План-конспект уроку № 41
- •План-конспект уроку № 42
- •План-конспект уроку № 43
- •План-конспект уроку № 44
- •План-конспект уроку № 45
- •План-конспект уроку № 46
- •План-конспект уроку № 47
- •План-конспект уроку № 48
- •План-конспект уроку № 49
- •План-конспект уроку № 50
- •План-конспект уроку № 51
- •План-конспект уроку № 52
- •ШКОЛА ПЕРЕСУВАННЯ (ЛИЖНА ПІДГОТОВКА)
- •План-конспект уроку № 53
- •План-конспект уроку № 54
- •План-конспект уроку № 55
- •План-конспект уроку № 56
- •План-конспект уроку № 57
- •План-конспект уроку № 58
- •План-конспект уроку № 59
- •План-конспект уроку № 60
- •План-конспект уроку № 61
- •План-конспект уроку № 62
- •ГІМНАСТИКА ТА ШКОЛА АКТИВНОГО ВІДПОЧИНКУ
- •План-конспект уроку № 63
- •План-конспект уроку № 64
- •План-конспект уроку № 65
- •План-конспект уроку № 66
- •План-конспект уроку № 67
- •План-конспект уроку № 68
- •План-конспект уроку № 69
- •План-конспект уроку № 70
- •План-конспект уроку № 71
- •План-конспект уроку № 72
- •ШКОЛА ПЕРЕСУВАННЯ (ПЛАВАННЯ)
- •План-конспект уроку № 73
- •План-конспект уроку № 74
- •План-конспект уроку № 75
- •План-конспект уроку № 76
- •План-конспект уроку № 77
- •План-конспект уроку № 78
- •План-конспект уроку № 79
- •План-конспект уроку № 81
- •План-конспект уроку № 82
- •План-конспект уроку № 83
- •ШКОЛА М’ЯЧА (БАСКЕТБОЛ)
- •План-конспект уроку № 84
- •План-конспект уроку № 85
- •План-конспект уроку № 86
- •План-конспект уроку № 87
- •План-конспект уроку № 88
- •План-конспект уроку № 89
- •План-конспект уроку № 90
- •План-конспект уроку № 91
- •ШКОЛА ПЕРЕСУВАННЯ (ЕЛЕМЕНТИ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ)
- •План-конспект уроку № 92
- •План-конспект уроку № 93
- •План-конспект уроку № 94
- •План-конспект уроку № 95
- •План-конспект уроку № 96
- •План-конспект уроку № 97
- •План-конспект уроку № 98
- •План-конспект уроку № 99
- •План-конспект уроку № 100
- •План-конспект уроку № 101
- •План-конспект уроку № 102
План-конспект уроку № 25 |
Дата ______________ |
Завдання:
1.Вивчення техніки передачі м’яча двома руками об підлогу.
2.Повторення техніки виконання передач м’яча вивченими способами.
3.Розвиток спритності під час проведення ігор-естафет.
Місце проведення: спортивний зал школи. Інвентар: баскетбольні м’ячі і щити.
|
Зміст уроку |
Дозу |
Організаційно-мето |
|
|
вання |
дичні вказівки |
||
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
Підготовча частина (15 хв) |
|||
|
|
|
|
|
1. |
Шикування в шеренгу, приві- |
1 хв |
Перевірити стан спор- |
|
|
тання |
|
тивної форми і само- |
|
|
|
|
почуття учнів. |
|
2. |
Повідомлення завдань уроку |
2 хв |
||
|
||||
|
|
|
Вправи виконують |
|
3. |
Перешикування з однієї ко- |
2 хв |
||
у колоні по одному. |
||||
|
лони в дві і навпаки |
|
||
|
|
|
||
|
|
|
Досягти достатньої |
|
4. |
Ходьба на різних боках стопи |
1 хв |
||
|
|
|
амплітуди виконання |
|
5. |
Біг з прискоренням до 5–6 м |
1 хв |
||
|
||||
|
|
|
|
|
6. |
Загальнорозвивальні вправи |
8 хв |
|
|
|
в парах |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основна частина (20 хв) |
|||
|
|
|
|
|
1. |
Передача м’яча двома рука- |
2 хв |
Визначити, хто |
|
|
ми від грудей біля стіни |
|
з учнів за 30 с зробить |
|
|
|
|
більшу кількість пе- |
|
2. |
Передача м’яча двома рука- |
2 хв |
||
редач. |
||||
|
ми від грудей з ударом об під- |
|
||
|
|
|
||
|
логу |
|
Вправу виконують |
|
3. |
Ведення м’яча у кроці пра- |
2 хв |
по черзі, рухаючись |
|
по колу. |
||||
|
вою і лівою рукою |
|
||
|
|
|
||
|
|
|
Ведення починати |
|
4. |
Ведення м’яча однією рукою |
3 хв |
||
|
з прискоренням на 5–6 м |
|
за 5 м до щита. |
|
|
|
|
Кидки виконують |
|
5. |
Кидок м’яча з місця після ве- |
3 хв |
||
|
дення |
|
із різних боків від |
|
|
|
|
кошика. |
|
6. |
Кидок м’яча в кошик після |
3 хв |
||
|
||||
|
одного кроку |
|
Дистанція 10–12 м |
|
|
|
|
|
87 www.e-ranok.com.ua
|
|
|
Закінчення таблиці |
|
|
|
|
|
|
|
Зміст уроку |
Дозу |
Організаційно-мето |
|
|
вання |
дичні вказівки |
||
|
|
|||
|
|
|
|
|
7. |
Естафета з бігом і перенесен- |
5 хв |
|
|
|
ням м’яча |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Заключна частина (5 хв) |
|||
1. |
Ходьба по колу у повільному |
2 хв |
Аналізувати та оці- |
|
|
темпі, шикування в шеренгу |
|
нити техніку ведення |
|
|
|
|
м’яча однією рукою |
|
2. |
Шикування в шеренгу. Під- |
2 хв |
||
|
||||
|
ведення підсумків уроку |
|
|
|
|
|
|
|
|
3. |
Організований вихід із місця |
1 хв |
|
|
|
заняття |
|
|
|
|
|
|
||
План-конспект уроку № 26 |
|
Дата ______________ |
Завдання:
1.Повторення техніки виконання ведення м’яча однією рукою.
2.Аналіз та оцінювання техніки кидка м’яча двома руками після одного кроку.
3.Формування координаційних здібностей під час ігор-естафет.
Місце проведення: спортивний зал школи. Інвентар: баскетбольні щити і м’ячі.
|
Зміст уроку |
Дозу |
Організаційно- |
|
|
вання |
методичні вказівки |
||
|
|
|||
|
Підготовча частина (14 хв) |
|||
1. |
Шикування в шеренгу, приві- |
1 хв |
Перевірити стан спор- |
|
|
тання |
|
тивної форми і само- |
|
|
|
|
почуття учнів. |
|
2. |
Повідомлення завдань уроку |
2 хв |
||
|
||||
|
|
|
Нагадати основні пра- |
|
3. |
Перешикування з однієї ко- |
1 хв |
||
вила безпеки під час |
||||
|
лони в дві і навпаки |
|
||
|
|
занять баскетболом. |
||
|
|
|
||
4. |
Ходьба на різних боках стопи |
1 хв |
||
Біг із прискоренням |
||||
|
|
|
||
5. |
Біг із прискоренням до 5–6 м |
1 хв |
||
учні виконують за сиг- |
||||
|
|
|
||
6. |
Загальнорозвивальні вправи |
8 хв |
налом учителя |
|
|
||||
|
в парах |
|
|
|
|
|
|
|
88 www.e-ranok.com.ua
|
|
|
Закінчення таблиці |
|
|
|
|
|
|
|
Зміст уроку |
Дозу |
Організаційно-мето |
|
|
вання |
дичні вказівки |
||
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
Основна частина (21 хв) |
|||
|
|
|
|
|
1. |
Передача м’яча в трійках (па- |
3 хв |
Відстань поступово |
|
|
рах) з ударом об підлогу |
|
збільшувати до 3 м. |
|
|
|
|
Вправу виконують |
|
2. |
Ведення м’яча у кроці пра- |
3 хв |
||
по черзі, протягом 30 с. |
||||
|
вою і лівою рукою |
|
||
|
|
Ведення здійснювати |
||
|
|
|
||
|
|
|
||
3. |
Ведення м’яча однією рукою |
3 хв |
в протилежний бік |
|
|
з поворотами у різні боки |
|
від руки, якою вико- |
|
|
|
|
нується ведення. |
|
4. |
Кидок м’яча в кошик після |
7 хв |
||
Задіяти всі баскет- |
||||
|
одного кроку |
|
больні щити. |
|
|
|
|
М’яч передавати |
|
5. |
Естафета з бігом і перенесен- |
5 хв |
||
з рук у руки |
||||
|
ням м’яча |
|
||
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
Заключна частина (5 хв) |
|||
|
|
|
|
|
1. |
Ходьба по колу в колоні |
2 хв |
Перевірити стан само- |
|
|
по одному |
|
почуття учнів після |
|
|
|
|
ігор-естафет |
|
2. |
Шикування в шеренгу. Під- |
2 хв |
||
|
||||
|
ведення підсумків уроку |
|
|
|
|
|
|
|
|
3. |
Організований вихід із місця |
1 хв |
|
|
|
заняття |
|
|
|
|
|
|
|
План-конспект уроку № 27 |
Дата ______________ |
Завдання: |
|
1. Вивчення правил перешикування |
з колони по одному в дві |
і чотири колони.
2.Повторення техніки кидка м’яча у кошик після одного кроку.
3.Розвиток швидкісних здібностей в іграх-естафетах.
Місце проведення: спортивний зал школи. Інвентар: баскетбольні щити і м’ячі.
89 www.e-ranok.com.ua
|
|
|
Закінчення таблиці |
|
|
|
|
|
|
|
Зміст уроку |
Дозу |
Організаційно- |
|
|
вання |
методичні вказівки |
||
|
|
|||
|
Підготовча частина (15 хв) |
|||
|
|
|
|
|
1. |
Шикування в шеренгу, приві- |
1 хв |
Перевірити стан спор- |
|
|
тання |
|
тивної форми і само- |
|
|
|
|
почуття учнів (зо- |
|
2. |
Повідомлення завдань уроку |
2 хв |
||
внішній огляд). |
||||
|
|
|
||
3. |
Перешикування з однієї ко- |
1 хв |
Перешикування здійс- |
|
|
лони в дві і чотири колони |
|
||
|
|
нювати в русі. |
||
|
|
|
||
4. |
Ходьба випадами |
1 хв |
Комплекс вправ вико- |
|
|
|
|
нують у парах |
|
5. |
Біг зі зміною напрямку руху |
2 хв |
||
|
||||
|
|
|
|
|
6. |
Загальнорозвивальні вправи |
8 хв |
|
|
|
з м’ячем |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основна частина (21 хв) |
|||
|
|
|
|
|
1. |
Передача м’яча однією рукою |
2 хв |
Вправу виконують |
|
|
від плеча |
|
у трійках (парах). |
|
|
|
|
Повороти виконувати |
|
2. |
Ведення м’яча однією рукою |
3 хв |
||
|
на місці з поворотами |
|
на 90° і 180°. |
|
|
|
|
Виконувати кидок |
|
3. |
Ведення м’яча однією рукою |
4 хв |
||
двома руками. |
||||
|
під час повільного бігу |
|
||
|
|
|
||
|
|
|
Дистанція для естафе- |
|
4. |
Кидок м’яча після одного |
3 хв |
||
ти 10–12 м |
||||
|
кроку |
|
||
|
|
|
||
|
|
|
|
|
5. |
Кидок м’яча після ведення |
4 хв |
|
|
|
і одного кроку |
|
|
|
|
|
|
|
|
6. |
Естафета з веденням м’яча |
5 хв |
|
|
|
однією рукою |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Заключна частина (4 хв) |
|||
|
|
|
|
|
1. |
Ходьба по колу в колоні |
1 хв |
Аналізувати та оціни- |
|
|
по одному |
|
ти техніку виконання |
|
|
|
|
кидків м’яча у кошик |
|
2. |
Шикування в шеренгу. Під- |
2 хв |
||
|
||||
|
ведення підсумків уроку |
|
|
|
|
|
|
|
|
3. |
Організований вихід із місця |
1 хв |
|
|
|
заняття |
|
|
|
|
|
|
|
90 www.e-ranok.com.ua