Лыжные гонки.

Соревнования лично-командные. К участию в соревнованиях допускаются команды класса юноши и девушки 7-9, 10-11, 4-6 классы. Участники младшего возраста к соревнованиям не допускаются. Состав команды 6 участников: 3 юноши, 3 девушки.

Программа соревнований.

11.00	Юноши	2 км (7-9кл),(10-11кл) 1 км (4-6кл)	Стиль классический
	девушки	1 км (7-9кл), (10-11кл) 500 м (4-6кл)	Стиль классический
13.00	Юноши девушки	Эстафета смешанная проводится только в возрастной группе (7-9кл), (10-11кл) (девушки 1 км + юноши 2 км).	Стиль классический

Соревнования проводятся по действующим правилам соревнований по лыжным гонкам.

Личное первенство определяется по лучшему времени, показанному на дистанции. Командное первенство определяется по сумме очков, набранных всеми участниками команды (юноши и девушки) в индивидуальных гонках и эстафете.

Индивидуальные гонки (1-30 место)					Эстафеты (1-20место)
1 место	50 очков	11 место	20 очков	1 место		100 очков	11 место	40 очков
2	44	12	19	2		88	12	38
3	40	13	18	3		80	13	36
4	36	14	17	4		72	14	34
5	32	15	16	5		64	15	32
6	28	16	15	6		56	16	30
7	26	17	14	7		52	17	28
8	24	18	13	8		48	18	26
9	22	19	12	9		44	19	24
10	21	20	11	10		42	20	22
и т.д. на 1 очко меньше					и т.д. на 2 очко меньше

Текстовой анализ урока учителем школы

Дата	Класс	Задачи урока	Положительное в уроке	На что обратить внимание, что учесть при подготовке к следующему уроку	Роспись
18.02.	9	Продолжить совершенствовать технику передвижения на лыжах попеременно двухшажным ходом. Развитие силовых качеств в одновременно бесшажного и одновременно одношажных ходов. Провести игры и эстафеты с учётом закрепления, попеременно двухшажного и одновременно одношажного ходов.	Хорошая плотность урока.	Использовать индивидуальный подход.
18.02.	5	Совершенствование техники попеременного двухшажного и одновременного бесшажного ходов. Совершенствование технике поворотов переступанием. Эстафеты на лыжах. Воспитание чувства товарищества.	Рационально распределяет время выполнения физических упражнений	Обратить внимание на организацию детей при реализации задач урока (обучающее)
18.02.	8	Сформировать знания техники попеременно двухшажного хода. Совершенствование техники скользящего шага. Оздоровление, развитие выносливости. Развитие интереса к лыжам.	Учебный материал соответствует задачам урока	Обратить внимание на организацию детей. На следующий урок по думать, как проводить урок с большим классом.
20.02.	5	Продолжить совершенствовать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом. Развитие скоростно-силовых качеств в технике попеременного двухшажного хода на отрезках. Провести эстафеты с целью совершенствования техники попеременного двухшажного хода.	Использует наглядный показ. Все части урока соответствую плану-конспекту.	На следующий урок попробовать организовать работу по станциям.
20.02.	2	Подобрать ученикам лыжи, помочь подогнать крепление и палки. Обучить построению на лыжах и ступающему шагу. Ознакомить с порядком получения лыж, правилами.	Целесообразно использует приёмы регулирования нагрузки, с младшими школьниками. Учитывает уровень подготовленности	Не справился со временем, не полностью раскрыл задачи.
20.02.	3	Развитие общей выносливости. Обучение техники попеременно двухшажного хода. Воспитание, дисциплинированность, самопознание во время урока.	Целесообразно выбирает методы организации урока.	Обратить внимание на дисциплину в классе.
21.02.	9	СовершенствоваСовершенствовать попеременный двухшажный ход. Совершенствовать одновременные классические ходы. Совершенствовать переход с одного хода на другой. Воспитывать организованность, самостоятельность. Способствовать закаливанию организма.	Задачи соответствуют возрастным особенностям, разносторонность, конкретность
21.02.	2	Овладения техникой скользящего шага. Овладения техникой поворотов и спуска. Развитие физических качеств (быстроты, выносливости) и координационных способностей. Формирование сознательного отношения при выполнении упражнений, приобретать умения соревноваться.	Целесообразно подобрана методика по воспитанию физических качеств.	Подобрать несколько вариантов и их варьировать
21.02.	3	Разучить технику спуска в основной стойке, подъём ступающим шагом. Развивать скоростных качеств в эстафете на лыжах. Создать у занимающихся представление об изучаемом двигательном действии.	Соблюдается взаимосвязь урока с предыдущим, дисциплина на уроке улучшилась.
25.02.	9	Обучение технике перемещений, технике сочетания приёмов: ведения, броска, подбора мяча. Использовать метод безопасности на уроках физической культуры. Ознакомить с приемами первой доврачебной помощи при травме (вывихи, растяжения). Развитие координации, быстроты, скоростно-силовых качеств. Укрепление вестибулярного аппарата. Воспитывать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, смелость и решительность во время выполнения физических упражнений.	Рациональное распределение времени по частям урока между отдельными видами упражнений.	Не полностью раскрыл задачи урока(образовательные).
27.02.	5	Изучение передачи мяча сверху двумя руками. Развитие координации движений и ловкости, чувства мяча. Воспитание чувства взаимопомощи, коллективизма.	Владеет методикой обучения и рационально использует на уроке	Много простоя на уроке
28.02.	3	Закрепление акробатических элементов (гимнастического моста, стойки на лопатках, кувырка вперёд, акробатической комбинации). Совершенствование навыков профилактики правильной осанки. Дальнейшее развитие силы, ловкости, выносливости, координации движений, двигательной памяти, внимания, координации движений. Воспитание дисциплинированности, организованности, трудолюбия, культуры движений.	Грамотно, показывает и рассказывает материал.