Утверждаю Директор школы: Рамонайте н.В.__________ учебный план

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		Класс
		5	6	7	8	9
1	Базовая часть	70	70	70	70	68
1.1	Основы знаний о физической культуре	в процессе урока
1.2	Лёгкая атлетика	18	16	16	24	14
1.3	Спортивные игры (баскетбол)	24	24	20	12	24
1.4	Спортивные игры (волейбол)	10	12	14	12	8
1.5	Лыжная подготовка	10	10	12	12	12
1.6	Гимнастика с элементами акробатики	8	8	8	10	10
2	Вариативная часть	35	35	35	35	34
2.1	Соревновательно-игровая деятельность на углубление видов спорта	35	35	35	35	34
	Итого	105	105	105	105	102

Календарно-тематическое планирование 5 класс

№ урока	Содержание урока	Кол-во часов	Дата проведения
			По плану	По факту
	Легкая атлетика	8+4час СИД
1	Меры безопасности при занятиях на уроках физкультуры. Техника спринтерского бега. Бег с высокого старта на 10-15 м.
2	Метание малого мяча с 3 шагов разбега.
3	СИД. Игра «Вызов номеров», «Ловцы и метатели», эстафеты.
4	Техника длительного бега: бег в равномерном темпе до 10-12 мин.
5	Техника высокого старта: повторение.
6	СИД. Игра «Цепочка», «Встречные старты».
7	Старт с опорой на одну руку.
8	Бег 60 м со старта на одну руку.
9	СИД. Игра «Черные и белые», «Третий лишний».
10	Метание мяча 150 г с 2-3 шагов разбега.
11	Развитие выносливости: бег в равномерном темпе 10 мин.
12	СИД. Игра «Перестрелка», «Лапта».
	Баскетбол	10+5час СИД
13	Техника передвижений. Стойка игрока.
14	Ведение мяча в средней и высокой стойке на месте и в движении по прямой.
15	СИД. Встречная эстафета с ведением мяча, игра «Мяч по дорожке», «Обведи и прокати».
16	Передача мяча двумя руками от груди и его ловля на месте.
17	Передача мяча одной рукой от плеча и двумя руками от груди в движении.
18	СИД. Игра «Борьба за мяч 2х2», «Передачи в парах с перехватом мяча».
19	Бросок мяча в корзину двумя с места.
20	Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд.
21	СИД. Игра «Попади в кольцо», «Бросай точнее».
22	Ведение мяча в низкой стойке на месте и в движении по прямой.
23	Передача мяча одной рукой от плеча в движении.
24	СИД. Игра «Перехвати мяч», «8 передач».
25	Бросок мяча в корзину одной с места.
26	Учебная игра по упрощенным правилам 3х3.
27	СИД. Игра «Кто точнее», «Попади в кольцо, двигаясь по кругу».
	Баскетбол	14+7час СИД
28	Остановка прыжком без мяча и мячом.
29	Ведение мяча с изменением направления движения (змейкой).
30	СИД. Игра «Вызов номеров», «Волк во рву».
31	Передача мяча двумя руками от груди в парах и тройках в движении.
32	Бросок мяча двумя и одной рукой в движении после ведения.
33	СИД. Игра «Не давай мяча водящему», «Передай мяч».
34	Остановка двумя шагами без мяча и с мячом.
35	Ведение мяча с изменением скорости ведения мяча и высоты его отскока.
36	СИД. Игра «Великаны и гномы», «Подвижная цель».
37	Передача мяча одной рукой от плеча в парах и тройках в движении.
38	Бросок мяча двумя руками в движении после ловли.
39	СИД. Игра «Охотники и звери», «Эстафета зверей».
40	Повороты на месте без мяча и с мячом.
41	Ведение мяча без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.
42	СИД. «Смени руку в данной зоне», эстафета с передачей мяча с поворотом.
43	Индивидуальная техника защиты: вырывание и выбивание мяча.
44	Тактика свободного нападения.
45	СИД. Игра «Активные и пассивные партнеры», «Укрой мяч от выбивания».
46	Позиционное нападение (5:0) без изменений позиций игроков.
47	Нападение быстрым прорывом (1:0).
48	СИД. Игра по упрощенным правилам.
	Волейбол	10+5час СИД
49	Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком, спиной вперёд.
50	Передача мяча сверху двумя руками на месте над собой.
51	СИД. Игра «Низкий и высокий», «Кто дольше?».
52	Передача мяча сверху двумя руками в парах на месте и после перемещения вперёд.
53	Передача мяча сверху двумя руками через сетку.
54	СИД. Игра «Мяч в воздухе», «Мяч капитану».
55	Приём мяча снизу двумя руками на месте.
56	Приём мяча снизу двумя руками после перемещения вперёд.
57	СИД. Игра «Удочка», «Падающая палка».
58	Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.
59	Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.
60	СИД. Игра «Снайперы», «Подай и попади».
61	Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар.
62	Сдача учебных нормативов по техническим приемам игры.
63	СИД. Игра по упрощенным правилам.
	Лыжная подготовка	10+5час СИД
64	Меры безопасности при занятиях на лыжах. Повторение лыжных ходов.
65	Попеременный двухшажный ход.
66	СИД. Игра «Лыжники, на места!», «Салки маршем».
67	Подвижные игры с элементами скользящего хода «Техничные лыжники».
68	Одновременный бесшажный ход.
69	СИД. Игра «Попади в цель», «Встречные старты».
70	Торможение «плугом».
71	Подъём наискось «полуёлочкой».
72	СИД. Игра «До флажка», «Спуск с горы с препятствием».
73	Повороты переступанием.
74	Спуски со склона в основной стойке.
75	СИД. Игра «Переступание веером», эстафета «Слалом».
76	Передвижение на лыжах в медленном темпе до 2,5 км.
77	Лыжные гонки на 1- 2 км.
78	СИД. Игра «Лисий след», «Слалом на равнине».
	Гимнастика	8+4час СИД
79	Правила безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре и обратно.
80	Комплекс упражнений с гимнастической палкой.
81	СИД. Эстафеты с гимнастической палкой, игра «Веревочка под ногами».
82	Акробатика: кувырок вперёд, назад (повторение).
83	Акробатика: кувырок вперёд и назад (слитно).
84	СИД. Игра «Дружные тройки», «Удержи обруч».
85	Акробатика: стойка на лопатках.
86	Опорные прыжки: вскок в упор присев и соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80-100 см).
87	СИД. Прыжковая эстафета, игра «Чехарда»
88	Лазание по канату изученным способом.
89	Выполнение контрольных упражнений.
90	СИД. Игра «Кошка и мост», комбинированная эстафета с преодолением препятствий.
	Легкая атлетика	8+4час СИД
91-92	Прыжки в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега.	2
93	СИД. Соревнования с элементами прыжков в высоту, прыжковая эстыфета.
94-95	Прыжки в длину согнув ноги с разбега 7-9 шагов.	2
96	СИД. Соревнования с элементами прыжков в длину, эстафета с преодолением препятствий.
97-98	Метание мяча в вертикальную цель 1х1 м с 8 м	2
99	СИД. Игра «Точно в цель», «Ловцы и метатели».
100-101	Развитие выносливости. Бег по пересечённой местности до 2,5 км.	2
102	СИД. Эстафета по беговой дорожке, игра «В горку и с горки»
103-104	Повторение раздела по лёгкой атлетике. Игра «Лапта»	2
105	СИД. Развитие выносливости и скоростных способностей в игровой форме. ОРУ. Эстафеты. Подвижные игры. Задание на лето.