Проведение исследования физического развития и подготовленности учащихся

Определение уровня физического развития и подготовленности учащих­ся является одной из наиболее простых и легко выполняемых тем учебно-ис­следовательского раздела практики. После прихода в школу и распределения по классам необходимо сразу же начать подготовку к проведению контрольно-педагогических тестирований. После ознакомительных бесед с врачом школы или учителем физической культуры можно составить представление о состоя­нии здоровья учащихся. Это частота заболеваний ОРЗ (редко - 1-3 раза в год, часто - более 3 раз в год), наличие отклонений в состоянии здоровья; осанка (есть, нет), плоскостопие (есть» нет), хронические заболевания (есть, нет). Оцен­ка физического развития - рост, вес, динамометрия, спирометрия или обхватные размеры грудной клетки классифицируются как: выше нормы, норма, ниже нормы. Здесь же возможны вычисления частных показателей здоровья - количество пропущенных по болезни дней, общее количество заболеваний в год и другие показатели, практикуемые в школе. Самым оптимальным вариан­том получения информации о состоянии здоровья является изучение личных карточек в медицинском кабинете школы.

Следующим этапом исследовательской работы является формирование комплекса контрольно-педагогических тестов. Как правило, для определения уровня физической подготовленности используются простые двигательные тес­ты: бег 30 м для характеристики быстроты, наклон вперед сидя или стоя - гиб­кости, челночный бег 3х10 м - координационных способностей и так далее. Желательно формировать батарею тестов из таких упражнений, которые уже использовались учителями физической культуры в контрольных целях. В слу­чае, если тестирования проводились в школе в 1-й четверти этого учебного года, то можно использовать данные этих тестирований.

После определения двигательных тестов необходимо подготовить обо­рудование для проведения измерений - рулетки, секундомеры, перекладины и др. Полученные данные заносятся в таблицу, из которой вычисляются частные показатели по мальчикам, девочкам: средние значения, классификация индивидуальных значений относительно среднегрупповых и возрастной нормы. На последнем этапе необходимо дать развернутый анализ уровня физического развития, здоровья и физической под­готовленности с рекомендациями по совершенствованию организации учебного процесса. При анализе уровня физического развития рекомендуем использовать примерные нормы физического развития детей школьного возраста, представ­ленные ниже.

Примерные нормы физического развития детей школьного возраста

Возраст (лет)	Рост (см.)	Вес (кг.)	ЖЕЛ (мл.)	АД (мм.рт.ст.)	ЧСС по­кой (уд/мин.)	Функцио­нальная проба*
Девочки
8-9	124 -140	24.2 - 35.6	не менее 1600	105-115/55-65	75-95	2-3 минуты
10-11	134-152	30.2 - 42.5	не менее 1800	105-115/55-65	75-85	2-3 минуты
12-13	146-163	38.4 - 54.4	не менее 2000	105-115/60-70	65-80	2-3 минуты
14.15	154-167	46.5 - 58.5	не менее 2200	105-115/60-70	65-80	2-3 минуты
16-18	155-170	50.0 - 65.0	не менее 2500	105-115/65-70	65-75	2-3 минуты
Мальчики
8-9	125-141	24.1 - 34.9	не менее 1700	105-115/55-65	75-90	2-3 минуты
10-11	135-150	30.0 - 40.9	не менее 2000	105-115/55-65	70-85	2-3 минуты
12-13	143-165	36.7 - 53.0	не менее 2500	105-115/60-70	65-80	2-3 минуты
14-15	155-175	45.4 - 62.7	не менее 3000	105-115/60-75	65-80	2-3 минуты
16-18	167-184	67.0 - 84.0	не менее 3500	105-120/60-75	65-80	2-3 минуты