- •Введение
- •Немного истории
- •Глава 1. Сбор и системы работы с информацией
- •1.1 Межполушарная асимметрия головного мозга
- •1.2 Репрезентативные системы и их языковое выражение
- •Визуальная система
- •Аудиальная система
- •Кинестетическая система
- •1.3 Ключи доступа: движения глаз
- •1.3.1 Физиологичские реакции как ключи доступа
- •1.4 Ведущая и референтная системы
- •1.5 Внутренние стратегии и мышление
- •1.6 Субьективная реальность
- •Глава 2. Язык (лингвистика)
- •2.1 Модель мира
- •1. Нейрофизиологические ограничения.
- •2. Социальные ограничения.
- •3. Индивидуальные ограничения.
- •2.1.1 Механизмы ограничения
- •2.2 Трансформационная модель языка
- •2.3 Лингвистическая мета – модель
- •Сбор информации
- •Ограничения
- •Семантические
- •2.3.1 Исключения: отсутствующие части модели
- •2.3.2 Отсутствие референтных индексов
- •2.3.3 Неконкретные глаголы
- •2.3.4 Номинализация
- •2.3.5 Универсальные квантификаторы (кванторы общности)
- •2.3.6 Модальные операторы
- •2.3.7 Причина и следствие
- •2.3.8 Чтение мыслей
- •2.3.9 Утраченный перформатив
- •2.4 Мета – программы
- •2.5 Убеждения и система верований
- •2.6 Критерии и ценности
- •2.7 Логические уровни: иерархия организации личности
- •Вопрос 1. Что именно вы цените в своей работе (жизни) настолько, что если бы его не было, вы были бы гораздо меньше довольны своей работой (жизнью)?
- •Вопрос 2. И что эта ценность вам дает?
- •Вопрос 3. В чем вы убеждены, раз вы цените эти вещи?
- •Самоал ("Самоактуализационный тест")
- •Ключ к вопроснику самоал
- •Глава 3. Личные временные линии
- •3.1 Наше внутреннее время
- •3.2 Определение вашего способа кодирования времени
- •3.3 Построение временной линии будущего
- •3.4 Создание настоящего
- •Принесет ли мне пользу изменение временной линии?
- •Изменения в будущем
- •3.5 Изменения в прошлом
- •Изменение вашего прошлого
- •Испытываете ли вы трудности, вспоминая прошлое?
- •Расширение настоящего
- •Как добиваться ощущения "вперед"
- •Смещение прошлого и будущего
- •Проблемы, связанные с обучением
- •Ключ к личной уникальности
- •Ценность необычных временных линий
- •Модель skore: интегрированный подход для решения проблем
- •Три позиции восприятия
- •Ассоциированные и диссоциированные состояния
- •Экологическая проверка, подстройка к будущему и поведенческий тест.
- •Глава 4. Мета-модель и существующие техники
- •Направленная фантазия: путешествие в неизвестное
1. Нейрофизиологические ограничения.
Мы способны воспринимать лишь небольшую часть физических и химических явлений внешнего мира (мы не воспринимаем инфразвук и ультразвук, не можем видеть инфракрасную и ультрафиолетовую часть спектра, не различаем многие запахи и т.д.). Таким образом, из-за наших генетически обусловленных ограничений мы упускаем громадное количество информации, что делает нашу модель («карту») отличающейся от реального мира. Эти ограничения являются общими для всех людей.
Одно из неизбежных отличий наших моделей мира от самого мира объясняются тем, что наша нервная система постоянно искажает или опускает целые части информации. Наша нервная система, которая детерминирована генетическими факторами, представляет первый комплекс фильтров. Функция мозга и нервной системы – защитить нас от бесполезного и бессмысленного знания, оставляя только небольшой, специфически отобранный материал, который может пригодиться практически, т.е. наше сознание сужено. Для выражения содержания этого суженного сознания человек избрал и тщательно разработал ту систему символов, которую мы называем языком. Язык дает доступ к накопленным знаниям других людей.
2. Социальные ограничения.
Человек после рождения попадает в определенную социально –культурную среду, в которой есть свой язык, традиции, верование, понятие о морали, эстетики. У людей данной конкретной культуры формируются свои системы убеждений и верований, часто иррациональные, но они исключают из восприятия то, что противоречит их системам веры. Системы веры создают «карту», и человек начинает воспринимать только то, что на ней обозначено. Русской душе близка иррациональность, великое множество различных мифов циркулирует в российских умах. Особенно это касается психотерапевтического лечения. Невозможно убедить человека лечиться техниками НЛП, если он верит только в кодирование. Проделайте с ним работу, используя НЛП, но скажите, что «закодировали» его. Встретьте клиента в его модели мира, иначе вы получите отрицательное отношение и сопротивление.
Кроме того, серьезные ограничения накладывает языковая среда. Например, у народов, живущих на Севере, в языке существуют различения около сотни оттенков снега, чего нет ни в одном европейском языке. В японском языке 2000 слов, которые различают оттенки чувств, в русском же языке их всего 200. В рамках любой конкретной языковой системы богатство нашего опыта связано отчасти с числом различий, проводимых в какой –либо области наших ощущений.
Данный вид ограничений может быть преодолен изучением иностранных языков и традиций других народов. Более того, это расширит ваше поле восприятия и диапазон приемлемости различных видов поведения, отличающихся от того, что принято в вашем регионе. Социальные фильтры одинаковы для всех членов одной и той же лингвистической общности, однако имеется большое число различных социально лингвистических общностей. Многие люди не могут разобраться в тонкостях чувств по той причине, что у них нет слов для их обозначения. В этом случае весьма полезно расширить «словарь-чувств» вашего клиента, развить его «эмоциональную грамотность».