- •Введение
- •Немного истории
- •Глава 1. Сбор и системы работы с информацией
- •1.1 Межполушарная асимметрия головного мозга
- •1.2 Репрезентативные системы и их языковое выражение
- •Визуальная система
- •Аудиальная система
- •Кинестетическая система
- •1.3 Ключи доступа: движения глаз
- •1.3.1 Физиологичские реакции как ключи доступа
- •1.4 Ведущая и референтная системы
- •1.5 Внутренние стратегии и мышление
- •1.6 Субьективная реальность
- •Глава 2. Язык (лингвистика)
- •2.1 Модель мира
- •1. Нейрофизиологические ограничения.
- •2. Социальные ограничения.
- •3. Индивидуальные ограничения.
- •2.1.1 Механизмы ограничения
- •2.2 Трансформационная модель языка
- •2.3 Лингвистическая мета – модель
- •Сбор информации
- •Ограничения
- •Семантические
- •2.3.1 Исключения: отсутствующие части модели
- •2.3.2 Отсутствие референтных индексов
- •2.3.3 Неконкретные глаголы
- •2.3.4 Номинализация
- •2.3.5 Универсальные квантификаторы (кванторы общности)
- •2.3.6 Модальные операторы
- •2.3.7 Причина и следствие
- •2.3.8 Чтение мыслей
- •2.3.9 Утраченный перформатив
- •2.4 Мета – программы
- •2.5 Убеждения и система верований
- •2.6 Критерии и ценности
- •2.7 Логические уровни: иерархия организации личности
- •Вопрос 1. Что именно вы цените в своей работе (жизни) настолько, что если бы его не было, вы были бы гораздо меньше довольны своей работой (жизнью)?
- •Вопрос 2. И что эта ценность вам дает?
- •Вопрос 3. В чем вы убеждены, раз вы цените эти вещи?
- •Самоал ("Самоактуализационный тест")
- •Ключ к вопроснику самоал
- •Глава 3. Личные временные линии
- •3.1 Наше внутреннее время
- •3.2 Определение вашего способа кодирования времени
- •3.3 Построение временной линии будущего
- •3.4 Создание настоящего
- •Принесет ли мне пользу изменение временной линии?
- •Изменения в будущем
- •3.5 Изменения в прошлом
- •Изменение вашего прошлого
- •Испытываете ли вы трудности, вспоминая прошлое?
- •Расширение настоящего
- •Как добиваться ощущения "вперед"
- •Смещение прошлого и будущего
- •Проблемы, связанные с обучением
- •Ключ к личной уникальности
- •Ценность необычных временных линий
- •Модель skore: интегрированный подход для решения проблем
- •Три позиции восприятия
- •Ассоциированные и диссоциированные состояния
- •Экологическая проверка, подстройка к будущему и поведенческий тест.
- •Глава 4. Мета-модель и существующие техники
- •Направленная фантазия: путешествие в неизвестное
2.3.8 Чтение мыслей
Этот класс семантически неправильных ПС связан с убеждением говорящего в том, что один человек может знать о чем думает или чувствует другой человек.
Например: «Каждый в группе думает, что я отнимаю слишком много времени». Говорящий заявляет, будто он знает содержание сознания у всех членов группы.
В ПС «чтения мыслей» передаются чувства, связанные с ограниченностью в выборе возможностей, так как они решили для самих себя, что именно думают и чувствуют другие люди. Поэтому они реагируют на уровне собственных допущений и предположений относительно мыслей и чувств других людей. На самом деле эти допущения и предположения могут оказаться ошибочными. Люди отказываются выражать собственные мысли и чувства и начинают реагировать на других людей, исходя из собственных предположений относительно внутреннего состояния других людей, что является очень часто причиной непонимания и проблем в коммуникации.
Это не способствует сближению, а, наоборот, отдаляет их друг от друга. По большей части, чтение мыслей представляет собой не что иное, как проекцию своих чувств на других. Человек видит себя, а не другого человека. ПС, описывающие этот процесс, сами должны быть правильными. Ясное и четкое описание этого процесса осуществляется с помощью вопроса: «Как?», «Как именно…?», «Откуда вам известно…?».
Данный вопрос может развиваться следующим образом:
- Петя сердит меня.
- Как конкретно Петя сердит вас?
- Он никогда не обращает внимания на мои чувства.
У психотерапевта здесь есть по меньшей мере две возможности:
а) - Какие чувства именно?
б) - Откуда вам известно, что он никогда не принимает во внимание ваши чувства?
Если вариант а), и клиент отвечает:
- Потому, что он каждый вечер поздно возвращается домой.
Далее терапевт располагает следующими выборами:
а) - Всегда ли то, что Петя поздно возвращается домой сердит вас?
б) - Всегда ли то, что Петя поздно возвращается домой, означает, что он никогда не принимает во внимание ваши чувства?
Приведем еще два примера:
К.: Я знаю, все вы считаете меня неудачником.
П.: Откуда вы знаете? По каким признакам вы это узнаете?
К.: Если бы он меня любил, он никогда не сделал бы этого.
П.: Откуда вы знаете, что он вас не любит? Он вам это говорил?
2.3.9 Утраченный перформатив
Это потеря субъекта. Это суждения, основанные на обобщении, что правила, которые человек создал в своей модели мира, обязательны для всех. В предложении неясно, к кому конкретно относится суждение. Эти обобщения имеют отношения к верованиям клиента, а не к миру. Обобщение сужает круг выборов, имеющихся у клиента в распоряжении. Это обычно связано с такими участками модели, в которых он сталкивается с опытом, вызывающим у него страдания и располагает ограниченным набором возможностей.
К.: То, что он предлагает, просто невозможно.
П.: Для кого невозможно?
К.: Недостойно так вести себя.
П.: Для кого недостойно?
К.: Стыдно так делать.
П.: Кому стыдно?
Задача психотерапевта - установить в ПС о ком идет речь.
Итак, мета-модель – это одновременно диагностический и терапевтический инструмент использования языка. Техники, описанные выше, могут быть прекрасным дополнением любого вида психотерапии или могут использоваться в рамках НЛП. Практикуя техники мета-модели, вы будете в большей мере защищены от восприятия высказываний клиента в своей собственной модели мира.
Задавая конкретизирующие вопросы, вы предохраняете себя от подобных недоразумений. Когда клиент впервые приходит к психотерапевту, иногда сложно начать работу и установить контакт. Мета-модель прекрасная возможность для этого. Кроме того, работа в рамках мета-модели терапевтична для клиента в том смысле, что восстанавливает связь поверхностной структуры ПС (то есть того, что клиент говорит) с глубинной структурой (ГС) и опытом клиента, расширяя его модель мира и предоставляя широкие возможности выбора реагирования.