- •Введение
- •Немного истории
- •Глава 1. Сбор и системы работы с информацией
- •1.1 Межполушарная асимметрия головного мозга
- •1.2 Репрезентативные системы и их языковое выражение
- •Визуальная система
- •Аудиальная система
- •Кинестетическая система
- •1.3 Ключи доступа: движения глаз
- •1.3.1 Физиологичские реакции как ключи доступа
- •1.4 Ведущая и референтная системы
- •1.5 Внутренние стратегии и мышление
- •1.6 Субьективная реальность
- •Глава 2. Язык (лингвистика)
- •2.1 Модель мира
- •1. Нейрофизиологические ограничения.
- •2. Социальные ограничения.
- •3. Индивидуальные ограничения.
- •2.1.1 Механизмы ограничения
- •2.2 Трансформационная модель языка
- •2.3 Лингвистическая мета – модель
- •Сбор информации
- •Ограничения
- •Семантические
- •2.3.1 Исключения: отсутствующие части модели
- •2.3.2 Отсутствие референтных индексов
- •2.3.3 Неконкретные глаголы
- •2.3.4 Номинализация
- •2.3.5 Универсальные квантификаторы (кванторы общности)
- •2.3.6 Модальные операторы
- •2.3.7 Причина и следствие
- •2.3.8 Чтение мыслей
- •2.3.9 Утраченный перформатив
- •2.4 Мета – программы
- •2.5 Убеждения и система верований
- •2.6 Критерии и ценности
- •2.7 Логические уровни: иерархия организации личности
- •Вопрос 1. Что именно вы цените в своей работе (жизни) настолько, что если бы его не было, вы были бы гораздо меньше довольны своей работой (жизнью)?
- •Вопрос 2. И что эта ценность вам дает?
- •Вопрос 3. В чем вы убеждены, раз вы цените эти вещи?
- •Самоал ("Самоактуализационный тест")
- •Ключ к вопроснику самоал
- •Глава 3. Личные временные линии
- •3.1 Наше внутреннее время
- •3.2 Определение вашего способа кодирования времени
- •3.3 Построение временной линии будущего
- •3.4 Создание настоящего
- •Принесет ли мне пользу изменение временной линии?
- •Изменения в будущем
- •3.5 Изменения в прошлом
- •Изменение вашего прошлого
- •Испытываете ли вы трудности, вспоминая прошлое?
- •Расширение настоящего
- •Как добиваться ощущения "вперед"
- •Смещение прошлого и будущего
- •Проблемы, связанные с обучением
- •Ключ к личной уникальности
- •Ценность необычных временных линий
- •Модель skore: интегрированный подход для решения проблем
- •Три позиции восприятия
- •Ассоциированные и диссоциированные состояния
- •Экологическая проверка, подстройка к будущему и поведенческий тест.
- •Глава 4. Мета-модель и существующие техники
- •Направленная фантазия: путешествие в неизвестное
Глава 1. Сбор и системы работы с информацией
1.1 Межполушарная асимметрия головного мозга
Серьезное влияние на методологию НЛП оказали открытия нейрофизиологии о межполушарной асимметрии мозга.
Установлено, что функцией левого полушария является оперирование вербально-знаковой информацией, чтение, счет. Функция правого – оперирование образами, ориентация в пространстве, различение музыкальных тонов, мелодий, невербальных звуков, распознавание сложных объектов (в частности человеческих лиц), продуцирование сновидений.
Основное различие между полушариями определяется не столько особенностями используемого материала (вербального или образного), сколько способами его организации, характером переработки материала, т.е. типом мышления. Оба полушария способны к восприятию слов, образов и к их переработке (хотя возможности правого полушария в отношении экспрессивной речи минимальны), но эти процессы протекают в них по-разному.
«Левополушарное» мышление является дискретным и аналитическим, поскольку с его помощью осуществляется ряд последовательных операций, обеспечивающий логически непротиворечивый анализ предметов и явлений по определенному числу признаков. Благодаря этому формируется внутренняя непротиворечивая модель мира, которую можно закрепить и выразить в словах или других условных знаках, что является обязательным условием социального общения.
«Правополушарное» - пространственно-образное мышление – является одновременно и синтетическим, поскольку дает возможность одновременного «схватывания» многочисленных свойств объекта в их взаимосвязи друг с другом и во взаимодействии со свойствами других объектов, что обеспечивает целостность восприятия. Благодаря такому взаимодействию образов сразу в нескольких смысловых плоскостях они приобретают свойство многозначности. Эта многозначность, с одной стороны, лежит в основе творчества, а с другой – затрудняет выражение связей между предметами и явлениями в логически упорядоченной форме.
Считается, что правое полушарие отвечает за бессознательное, а левое – за сознательное. Оба полушария функционируют во взаимосвязи, внося свою специфику в работу мозга в целом. Относительное доминирование лево –и правополушарного мышления во многом определяет психологические особенности человека.
Полушария по-разному реагируют на идиомы, метафоры, притчи, анекдоты. Для того, чтобы ухватить их смысл, требуется воспринимать их в целом, а целостное восприятие – функция правого полушария. Эта особенность используется в работе с клиентами: для того, чтобы обратиться напрямую к правому полушарию (т.е. к бессознательному), следует использовать метафорический, образный, символический язык, что способствует погружению человека в транс. У современного человека отмечается явный «сдвиг» в левую сторону, но творческая работа во многом зависит от состояния информационного обмена между полушариями (так называемой лево-полушарной волны). Оптимизировать этот процесс можно, используя трансовые состояния.
НЛП редко интересуется содержанием опыта человека, стараясь понять, как человек строит свой опыт, какие процессы лежат в основе построения этого опыта и как можно ими управлять.
Часто люди имеют много информации о чем-то, но не умеют правильно ее использовать. Когда им приходится применять свои знания в жизни, они испытывают замешательство. НЛП помогает упорядочить информацию и оптимизировать ее использование, перейти от замешательства к пониманию. Иногда понимание сути проблемы происходит мгновенно, подобно вспышке молнии. Тогда мы говорим, что человека постигло озарение или инсайт.
Соотношение между правым и левым полушарием
Левое полушарие |
Правое полушарие |
Логическое |
Интуитивное |
Последовательное |
Целостное |
Линейное |
Хаотическое |
Абстрактное |
Символическое |
Анализ |
Синтез |
Основано на реальности |
Основано на фантазии |
Вербальное |
Невербальное |
Цифровое (дискретное) |
Аналоговое |
Аудиальное (левовизуальное) |
Кинестетическое (правовизуальное) |
Временное |
Вневременное |
Счет |
Музыка, мелодии |
Символы |
Образы, цвета |
Язык чтение, письмо |
Формы, пространственные связи |
Рациональное |
Эмоциональное |
Разговор и декламирование |
Артистичность |
Правая сторона тела |
Левая сторона тела |
Сознание |
Бессознательное |