- •Эдуард Наумович Вайнер Лечебная физическая культура
- •Аннотация
- •Эдуард Наумович Вайнер Лечебная физическая культура Учебник
- •Предисловие
- •Раздел 1. Общие вопросы лечебной физической культуры
- •1.1. Лфк как медико‑педагогическая дисциплина
- •1.2. Показания и противопоказания к применению лфк
- •1.3. Движение и здоровье
- •1.3.1. Эволюционные предпосылки двигательной активности
- •1.4. Физиологические и патофизиологические основы лфк
- •1.5. Клинико‑физиологическое обоснование механизмов лечебного и реабилитационного действия физических упражнений
- •1.6. Средства лфк
- •1.7. Массаж в лфк
- •1.7.1. Классификация массажа. Влияние массажа на организм
- •1.7.2. Основы классического ручного массажа
- •1.7.3. Точечный массаж
- •Контрольные вопросы по разделу
- •Раздел 2. Основы методики лфк
- •2.1. Периодизация лфк
- •2.2. Регламентация и контроль нагрузок в лфк
- •2.2.1. Теоретические основы регламентации нагрузок в лфк
- •2.2.2. Нагрузки в лфк
- •2.3. Формы организации занятий лфк
- •2.4. Организация, структура и методика проведения занятия в лфк
- •Контрольные вопросы по разделу
- •Раздел 3. Методика лфк в ортопедии и травматологии
- •3.1. Лфк при деформациях опорно‑двигательного аппарата
- •3.1.1. Лфк при дефектах осанки
- •Укрепление мышечного корсета
- •3.1.2. Лфк при плоскостопии
- •Контрольные вопросы по теме
- •3.2. Лфк в травматологии
- •3.2.1. Общие основы травматологии
- •3.2.2. Лфк при травмах опорно‑двигательного аппарата
- •Лфк при травмах мягких тканей
- •Лфк при травмах костей
- •Лфк при переломах позвонков (без повреждения спинного мозга)
- •Лфк при вывихах в плечевом суставе
- •3.3. Контрактуры и анкилозы
- •3.4. Лфк при заболеваниях суставов и остеохондрозе позвоночника
- •3.4.1. Заболевания суставов и их виды
- •3.4.2. Основы методики лфк при заболеваниях суставов и остеохондрозе
- •Комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета (начальный этап третьего периода)
- •Комплекс основных упражнений для разблокировки шейного отдела позвоночника
- •Разблокировка пояснично‑крестцового отдела позвоночника
- •Контрольные вопросы по теме
- •Раздел 4. Методика лфк при заболеваниях висцеральных систем
- •4.1. Методика лфк при заболеваниях сердечно‑сосудистой системы
- •4.1.1. Классификация сердечно‑сосудистой патологии
- •4.1.2. Патогенетические механизмы влияния физических упражнений при заболеваниях сердечно‑сосудистой системы
- •4.1.3. Методика лфк при заболеваниях сердечно‑сосудистой системы Показания и противопоказания к лфк
- •Общие принципы методики лфк при заболеваниях сердечно‑сосудистой системы
- •4.1.4. Частные методики лфк при заболеваниях сердечно‑сосудистой системы Вегетососудистая дистония
- •Артериальная гипертензия (гипертония)
- •Гипотоническая болезнь
- •Атеросклероз
- •Ишемическая болезнь сердца
- •Инфаркт миокарда
- •Контрольные вопросы по теме
- •4.2. Лфк при заболеваниях органов дыхания
- •4.2.1. Заболевания органов дыхания и их классификация
- •4.2.2. Методика лфк при заболеваниях дыхательной системы
- •Лфк при заболеваниях верхних дыхательных путей
- •Простудные и простудно‑инфекционные заболевания
- •Контрольные вопросы и задания по теме
- •4.3. Методика лфк при нарушениях обмена веществ
- •4.3.1. Нарушения обмена веществ, их этиология и патогенез
- •4.3.2. Лфк при нарушениях обмена веществ
- •Сахарный диабет
- •Ожирение
- •Лечебная физкультура при ожирении
- •Контрольные вопросы и задания по теме
- •4.4. Методика лфк при заболеваниях желудочно‑кишечного тракта
- •4.4.1. Заболевания желудочно‑кишечного тракта, их этиология и патогенез
- •4.4.2. Лфк при заболеваниях жкт Механизмы лечебного действия физических упражнений
- •Гастрит
- •Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- •Контрольные вопросы и задания по теме
- •Раздел 5. Методика лфк при заболеваниях, повреждениях и нарушениях деятельности нервной системы
- •5.1. Этиология, патогенез и классификация заболеваний и нарушений нервной системы
- •5.2. Механизмы терапевтического влияния физических упражнений при заболеваниях, нарушениях и травмах нервной системы
- •5.3. Основы методики лфк при заболеваниях и повреждениях периферической нервной системы
- •5.4. Лфк при травматических повреждениях спинного мозга
- •5.4.1. Этиопатогенез повреждений спинного мозга
- •5.4.2. Лфк при повреждениях спинного мозга
- •5.5. Лфк при травматических повреждениях головного мозга
- •5.5.1. Этиопатогенез травм головного мозга
- •5.5.2. Лфк при травмах головного мозга
- •5.6. Нарушения мозгового кровообращения
- •5.6.1. Этиопатогенез нарушений мозгового кровообращения
- •5.6.2. Лечебная физкультура при мозговых инсультах
- •5.7. Функциональные нарушения деятельности головного мозга
- •5.7.1. Этиопатогенез функциональных нарушений деятельности головного мозга
- •5.7.2. Лфк при неврозах
- •5.8. Детский церебральный паралич
- •5.8.1. Этиопатогенез детского церебрального паралича
- •5.8.2. Лфк при детском церебральном параличе
- •5.9. Лфк при нарушениях зрения
- •5.9.1. Этиология и патогенез миопии
- •5.9.2. Лечебная физкультура при миопии
- •Контрольные вопросы и задания по разделу
- •Раздел 6. Особенности организации, содержания и работы специальной медицинской группы в образовательной школе
- •6.1. Состояние здоровья школьников в России
- •6.2. Понятие о группах здоровья и медицинских группах
- •6.3. Организация и работа специальной медицинской группы в школе
- •6.4. Методика работы в специальной медицинской группе в условиях общеобразовательной школы
- •6.4.1. Организация работы руководителя смг
- •6.4.2. Урок как основная форма организации работы смг
- •Контрольные вопросы и задания по разделу
- •Рекомендуемая литература Основная
- •Дополнительная
Контрольные вопросы и задания по теме
1. Роль образа жизни в происхождении нарушений обмена веществ.
2. Патогенез нарушений обмена веществ.
3. Каковы механизмы терапевтического влияния физических упражнений при нарушениях обмена веществ?
4. Этиология сахарного диабета.
5. Каков патогенез сахарного диабета первой и второй форм?
6. Охарактеризовать клинические проявления и особенности лечения сахарного диабета.
7. В чем заключаются особенности задач, средств и методики ЛФК при сахарном диабете?
8. Каковы критерии нормальной массы тела человека?
9. Какие последствия в организме вызывает ожирение?
10. Этиология различных форм ожирения.
11. Классификация ожирения.
12. Задачи, средства и методика ЛФК при ожирении.
4.4. Методика лфк при заболеваниях желудочно‑кишечного тракта
4.4.1. Заболевания желудочно‑кишечного тракта, их этиология и патогенез
Заболевания желудочно‑кишечного тракта (ЖКТ) в основном поражают людей трудоспособного возраста, хотя в последние десятилетия прослеживается отчетливая тенденция к их омоложению. Хронический характер течения большинства этих заболеваний обусловливает высокие показатели временной нетрудоспособности и инвалидности.
Причины заболеваний органов пищеварения сложны и многообразны. Не вызывает сомнения наследственная предрасположенность к ним, однако ее реализация в основном определяется различными обстоятельствами образа жизни, к которым относят не только неправильно составленные рацион и режим питания, пищевые отравления, некачественные продукты или плохую их обработку, но и психические напряжения, стрессовые ситуации, вредные привычки и пр. Положение усугубляется тем, что до настоящего времени не существует научно обоснованных и общепринятых подходов к пониманию рационального питания, построенного не только на эволюционных предпосылках, но и на учете индивидуальных (в частности, генетически наследуемых) особенностей конкретного человека.
Более 40 тысяч поколений предков человека (из них – более 15 тысяч поколений людей) потребляли исключительно натуральную пищу, компоненты которой, усвоенные организмом, становились неотъемлемыми материальными структурами его тела. Сформированная эволюцией структура питания у современного человека в значительной степени нарушена в силу нескольких основных причин, первой из которых является желание придать пище не значение потребности, а удовольствия, для чего осуществляют:
• термическую обработку пищи;
• очистку пищевых веществ;
• добавление в пищу специй и искусственных добавок;
• неправильное сочетание пищевых веществ.
Каждая такая обработка сопровождается значительными изменениями в рационе питания, которые не могут не сказаться на состоянии органов пищеварения. Так, под действием горячей пищи происходят изменения в слизистой желудка (с повреждением самого слизистого слоя и нарушением сокоотделения и выработки ферментов), в желудочно‑кишечном тракте пища переваривается не полностью, так что затрудняется ее усвоение. Сама же термически обработанная пища содержит мало биорегуляторов (гормонов, ферментов, витаминов), что извращает механизмы, благодаря которым у человека возникает чувство насыщения, поэтому теряется чувство меры в еде, что ведет к перееданию. В кишечнике такая пища провоцирует размножение патологической микрофлоры, продукты жизнедеятельности которой имеют токсический характер и, всасываясь в кровь, нарушают течение обменных процессов. Кроме того, в подвергнутой действию высокой температуры пище уменьшается содержание клетчатки, стимулирующей перистальтику кишечника, что ведет к замедлению прохождения каловых масс в толстом кишечнике, из которых активно всасывается вода, – это провоцирует запоры, колиты, образование полипов, формирует предрасположенность к раку и другим заболеваниям этого отдела пищеварительного тракта.
При очистке природных продуктов из них удаляются не воспринимаемые или отвергаемые вкусом «балластные» вещества. При этом нарушаются природные комплексы пищевых веществ и взамен их оказываются либо рафинированные, чистые вещества (сахар, растительное масло, мука и т.д.), либо появляются новые, но теперь уже искусственно созданные комплексы (с добавлением масел, консервантов, белковых добавок, сахара, соли и др.). Несомненно и вредное влияние сочетания в одном приеме пищи тех продуктов, которые в природе в таком виде не встречаются (например, белки и углеводы). Все указанные обстоятельства неотвратимо ведут к нарушению пищеварения и обмена веществ, а также к значительному напряжению в деятельности желудочно‑кишечного тракта.
Наиболее распространенными заболеваниями системы пищеварения являются:
• изменения со стороны слизистой оболочки, вызванные воспалительным процессом;
• образование язвы (в результате дефектов слизистой);
• другие изменения слизистой (опухоли, дивертикулы, полипы);
• нарушения иннервации и процесса прохождения пищевой кашицы;
• нарушения секреционного и резорбционного процессов;
• кровотечения;
• повреждения, ущемления (при образовании грыжи);
• внедрение атипичных бактерий или паразитов (глисты);
• нарушения процесса регуляции (так называемые функциональные заболевания, не вызывающие органических изменений) и др.
Большинство указанных заболеваний и нарушений могут протекать остро или стать хроническими, проявляться единожды или вызывать рецидивы, т.е. постоянно повторяться.