- •Е. П. Ильин
- •Глава 2. Мотивационная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 3. Эмоциональная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 4. Волевая сфера спортсменов и ее проявление
- •Раздел I. Психология спортивной деятельности
- •Глава 1. Психология деятельности спортсмена 19
- •Глава 2. Мотивационная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 5. Интеллектуальная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 6. Психомоторная сфера спортсмена и ее проявление
- •Глава 7. Индивидуально-типические особенности спортсменов
- •Раздел II. Психология тренировочного процесса
- •Глава 8. Психологические основы эффективности
- •Глава 9. Психологические вопросы формирования умений
- •Глава 10. Спортивная форма как проявление высшей готовности
- •Раздел III. Социально-психологические аспекты спорта
- •107 Глава 11. Личность и ее формирование в процессе занятий спортом .... 187
- •Глава 13. Спортивные команды как малые группы и коллективы 209
- •Глава 15. Психологический климат, сплоченность команды
- •Глава 16. Психология спортивной карьеры 245
- •Глава 17. Болельщики как социально-психологическое явление 255
- •Раздел IV. Психология деятельности тренеров и спортивных судей
- •Глава 18. Психологические особенности деятельности тренеров 265
- •Глава 19. Общение тренера со спортсменами 292
- •Глава 20. Психология конфликтов в спортивных коллективах 316
- •1 В одной научной публикации было написано, что нажатие на динамометр при соревновании двух групп спортсменов друг с другом — это стресс.
- •Введение. Психология спорта как учебная дисциплина
- •Краткий экскурс в историю возникновения и развития психологии спорта
- •Раздел I Психология спортивной деятельности
- •Глава 1
- •Психология деятельности спортсмена
- •1.1. Особенности и этапы спортивной деятельности
- •1.2. Психологическая характеристика предстартового этапа
- •1.3. Психологическая характеристика этапа исполнения деятельности
- •1.4. Аналитический и оценочный этап результатов деятельности
- •Глава 2
- •Мотивационная сфера спортсменов и ее проявление в спортивной деятельности
- •2.1. Мотивы выбора вида спорта и занятий им на разных этапах спортивной карьеры
- •III стадия стабилизации
- •II стадия дифференциации
- •I стадия генерализации
- •IV стадия инволюции
- •2.2. Целеполагание (постановка спортивных целей). Уровень притязаний
- •2.3. Индивидуальные особенности спортивных мотивов
- •2.4. Половые различия в спортивной мотивации
- •Среднесуточная двигательная активность (в км) лиц мужского и женского пола в летнее время (по данным р. А. Ахундова, д. М. Шептицкого, ю. Н. Чусова и в. А. Сковородко)
- •2.5. Управление мотивацией спортсменов
- •5 "ЫЛу руко-СуКрОви-
- •Глава 3 Эмоциональная сфера спортсменов и ее проявление в спортивной деятельности
- •3.1. Предстартовые эмоциональные состояния. Тревога
- •3.2. Способы регуляции предстартовых состояний
- •3.3. Возникновение эмоциональной напряженности в процессе деятельности
- •3.4. Состояние страха
- •3.5. Мертвая точка и второе дыхание
- •3.6. Состояние утомления
- •3.7. Состояния, вызываемые монотонной тренировочной деятельностью
- •3.8. Состояния, связанные с оценкой результатов спортивной деятельности
- •Глава 4
- •4.1. Сила воли и ее компоненты
- •4.2. Настойчивость (целеустремленность)
- •4.3. Смелость
- •4.4. Решительность
- •4.5. Терпеливость и упорство
- •4.6. Половые различия в проявлении волевых качеств
- •Глава 5 Интеллектуальная сфера спортсменов и ее проявление в спортивной деятельности
- •5.1. Роль интеллекта и мышления в спортивной деятельности
- •5.2. Психологические особенности формирования тактических умений
- •Глава 6 Психомоторная сфера спортсмена и ее проявление в спортивной деятельности
- •6.1. Качества, характеризующие быстродействие
- •6.2. Выносливость и ее компоненты
- •6.3. Мышечная сила
- •6.4. Координированность
- •1 Описание методик измерения различных психомоторных, в том числе проприорецптивных, показателей см.: Ильин е. П. Психомоторная организация человека. СПб., 2003.
- •6.5. Выраженность психомоторных качеств у представителей разных видов спорта
- •Точность дифференцирования амплитуд и усилий у баскетболистов команд мастеров с раличной меткостью выполнения штрафных бросков (по данным л. Ф. Евсеевой)1
- •1 См.: Евсеева л. Ф. Меткость баскетболистов и мышечно-суставная рецепция // Психофизиология спортивных и трудовых способностей человека. Л., 1974.
- •Глава 7
- •7.1. Пригодность к спортивной деятельности и типологические особенности
- •7.2. Способности и типологические особенности свойств нервной системы
- •7.3. Устойчивость к неблагоприятным состояниям и типологические особенности свойств нервной системы
- •Типологические особенности
- •7.4. Типологически обусловленные стили спортивной деятельности
- •7.5. Типологические особенности и эффективность тренировочного процесса
- •7.6. Типологические особенности и оптимальность условий спортивной деятельности
- •Раздел II Психология тренировочного процесса
- •Глава 8
- •8.1. Принцип сознательности
- •8.2. Принцип активности
- •8.3. Принцип эмоциональности тренировочных занятий
- •8.4. Принцип систематичности (регулярности)
- •1 Желающие ознакомиться с этими закономерностями могут обратиться к книге: Ильин е. П. Психофизиология физического воспитания. М., 1983 (глава VII, § 3). Там же читатель найдет и физиоло-
- •8.5. Принцип прогрессирования и оптимальной трудности заданий
- •8.6. Принцип подкрепления
- •8.7. Принцип индивидуализации обучения и тренировки
- •8.8. Принцип моделирования соревновательной деятельности
- •Глава 9 Психологические вопросы формирования умений (навыков)
- •9.1. Сущность понятий «умение» и «навыки»
- •9.2. Формирование двигательных умений (навыков) Стадии формирования двигательного умения (навыка)
- •Автоматизация —
- •Синтетический —
- •Аналитический —
- •9.3. Кривая упражнения в двигательном навыке
- •9.4. Устойчивость и переделка умений (навыков)
- •Глава 10 Спортивная форма как проявление высшей готовности к соревнованию
- •10.1. Сущность спортивной формы
- •10.2. Готовность к соревнованиям (мобилизационная готовность)
- •10.3. Формирование уверенности в своих возможностях
- •Раздел III Социально-психологические аспекты спорта
- •Глава 11
- •11.1. Личность как субъект и объект общественных отношений в спорте
- •11.2. Агрессия и агрессивность спортсменов
- •II из «МуЖских»
- •11.3. Тревожность и ее влияние на эффективность деятельности спортсменов
- •11.4. Влияние общественного внимания на развитие личности спортсмена
- •11.5. Эффект соперничества как социально-психологическое явление
- •11.6. Спортивная этика
- •Глава 12
- •Общение в спорте как социально-психологическое явление
- •12.1. Характеристика общения в спорте
- •12.2. Особенности общения до и во время соревнований
- •Влияние условий деятельности на игровые взаимоотношения баскетболисток (по ю. Л. Ханину)
- •12.3. Установление взаимопонимания между участниками общения
- •1 Эмпатия — это эмоциональное понимание эмоций другого, способность человека сочувствовать и сопереживать другому.
- •13.1. Определение и классификация малых групп
- •13.2. Признаки малой группы
- •13.3. Уровни социального развития спортивных команд как малых групп
- •13.4. Референтные группы
- •13.5. Структура спортивной команды
- •13.6. Влияние коллектива на формирование личности спортсмена
- •13.7. Социально-психологические аспекты комплектования спортивных команд
- •Глава 14 Лидерство и его влияние на успешность деятельности спортивной команды
- •14.1. Определение лидерства и его признаки
- •14.2. Виды лидеров
- •Сравнительная характеристки деловых и эмоциональных лидеров
- •Социометрический статус капитанов женских баскетбольных команд класса «а», количество выборов в процентах
- •14.4. Конкуренция между лидерами
- •14.5. Соотношения между формальным и неформальным лидерством
- •Глава 15
- •Сплоченность команды и успешность спортивной деятельности
- •15.1. Психологический климат и межличностные отношения в команде
- •15.2. Сплоченность команды и ее измерение
- •15.3. Сплоченность и эффективность деятельности
- •15.4. Факторы, влияющие на сплоченность команды
- •15.5. Психологическая совместимость
- •5.6, Соперничество (конкуренция) ш сплоченность
- •Глава 16
- •16.1. Этапы и особенности спортивной карьеры
- •16.2. Кризисы спортивной карьеры1
- •16.3» Причины преждевременного прерывания спортивной карьеры (отсева спортсменов)
- •16.4. Проблемы и тршшгш спортсменов
- •16.5. Способу т пршшы преодоления кризиса
- •16.6. Цена спортивной карьеры
- •16.7. Удовлетворенность спортивной карьерой
- •16.8. Особенности спортивной карьеры у мужчин и у женщин
- •Глава 17
- •17.1. Боление и его мотивы
- •17.2. Воздействие болельщиков на эффективность деятельности спортсменов
- •Раздел IV
- •18.2. Функции тренера
- •18.3. Профессиональные знания и умения тренера
- •18.4. Авторитет и псевдоавторитет тренера
- •18.5. Психологическая характеристика успешных и неуспешных тренеров
- •18.6. Социально-психологические особенности взаимопонимания тренеров со спортсменами
- •18.7. Типы (стили) руководства тренеров
- •18.8. Специфика деятельности тренера в дюсш
- •18.9. Специфика руководства женскими спортивными коллективами
- •18.10. Социально-психологические особенности принятия тренером новой команды
- •Глава 19
- •19.1. Роль общения тренера со спортсменами
- •19.2. Факторы, обусловливающие эффективность общения тренера со спортсменами
- •19.3. Психологический такт
- •19.4. Культура речи тренера
- •1Льное использова-
- •19.5. Стили общения тренеров
- •19.6. Формы психологического воздействия тренера на спортсменов
- •VI только в мо-
- •19.7. Индивидуализация педагогического воздействия тренеров на спортсменов
- •19.8. Особенности секундирования тренером спортсменов на соревнованиях
- •19.9. Общение тренера со спортсменами, имеющими разный социометрический статус
- •Глава 20
- •20.1. Конфликтные ситуации и конфликты
- •20.2. Фазы развития конфликта
- •20.3. Причины и условия возникновения конфликта тренера со спортсменами
- •20.4. Типы конфликтных личностей
- •20.5. Типы поведения в конфликте
- •20.6. Типы отношения тренеров к конфликтам
- •20.7. Исходы конфликтных ситуаций
- •20.8. Основные правила поведения тренера в конфликтной ситуации
- •20.9. Управление конфликтами
- •Глава 21 Психология деятельности спортивных судей
- •21.1. Мотивация спортивного судейства
- •21.2. Нервно-эмоциональное напряжение у судей
- •Особенности концентрации внимания судей в различные моменты игры
- •Спортивных судей
- •21.4. Стили спортивного судейства
- •Реакция судей на замечания тренеров и игроков
- •Список рекомендуемой литературы
- •93 Х1 Приложения
- •I. Психодиагностика
- •II. Психологическая подготовка спортсмена
- •III. Управление состоянием и поведением спортсмена в тренировочном процессе и в ходе соревнования
- •Оценка спортсменом условий эффективной тренировки (б. Дж. Кретти)
- •Выявление предметно-содержательной стороны предсоревновательного психического состояния спортсмена (по в. П. Уманскому)
- •Особенности деятельности гимнасток в связи с индивидуальными различиями по свойствам темперамента (по б. А. Вяткину)
- •Низкотревожные
- •Эмоционально возбудимые
- •Эмоционально невозбудимые
- •Импульсивные
- •Неимпульсивные
- •Ригидные
- •Неригидные
- •Экстравертированные
- •Интровертированные
- •Рекомендации по индивидуализации учебно-тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям гимнасток с различными свойствами темперамента
- •Методологические приципы изучения связи эффективности спортивной деятельности с типологическими особенностями свойств нервной системы (по е. П. Ильину)
- •Методика исследования отношений между спортсменом и тренером (ю. Л. Ханин, а. В. Стамбулов)
- •Книги издательства «питер»
20.2. Фазы развития конфликта
Выделяют две фазы развития конфликта: конструктивную и деструктивную.
Для конструктивной фазы характерна неудовлетворенность собой, оппонентом, беседой, совместной деятельностью. Она проявляется, с одной стороны, в стиле ведения разговора: повышенный эмоциональный тон речи, упреки, оправдания, игнорирование реакции партнера; с другой — в неречевых характеристиках поведения: уход от разговора, прекращение совместной деятельности или ее нарушение, замешательство, внезапное увеличение дистанции с партнером по общению, принятие закрытой позы, отведение взгляда, неестественность мимики и жестикуляции.
При этом беседа остается в рамках делового обсуждения, разногласия не принимают необратимого характера, оппоненты контролируют себя.
Деструктивная фаза конфликта начинается, когда взаимная неудовлетворенность оппонентов друг другом, способами решения вопроса, результатами совместной деятельности превышает некий критический порог и совместная деятельность или общение становятся неконтролируемыми.
Эта фаза может иметь две стадии. Первая психологически характеризуется стремлением завысить свои возможности и занизить возможности оппонента, самоутвердиться за его счет. Она связана также с необоснованностью критических замечаний, с пренебрежительными репликами, взглядами, жестами в сторону оппонента. Эти реакции воспринимаются последним как личное оскорбление и вызывают противодействие, то есть ответное конфликтное поведение.
Конфликтное поведение учеников выражается в действиях и поступках, направленных на то, чтобы из чувства протеста прямо или косвенно препятствовать достижению тренером своей цели и намерений. Упорство тренера в осуществлении своих намерений вызывает еще большее сопротивление спортсмена в виде разных форм протеста и непослушания. Если тренер не меняет свою тактику взаимоотношений с учеником, то такие столкновения становятся систематическими, а негативизм ученика — все более упорным. Возникает уже не острый, а хронический конфликт, переходящий во вторую стадию деструктивной фазы.
Эта стадия, недопустимая во взаимоотношениях тренера с учениками, характеризуется повышением активности оппонентов при резком ослаблении самоконтроля, нарушением восприятия реакций партнера вплоть до полного искажения смысла его слов и жестов, уходом от предмета спора и переходом на личности и оскорбления. На этой стадии конфликтующие стороны уже не могут самостоятельно вернуться к конструктивному обсуждению проблемы. Процесс становится неуправляемым и необратимым. Остается только одно — расстаться.
?ресов, мнении, ланий является пора, они могут :тины, рассмат-любом обсуж-пламя», нужны
20.3. Причины и условия возникновения конфликта тренера со спортсменами
Основными причинами возникновения конфликтов тренера со спортсменами являются невыполнение спортсменами планов тренировок, низкий уровень развития у спортсменов волевой сферы, проявление ими отрицательных свойств личности, завышенный уровень притязаний, неподчиняемость спортсменов, расхож-
дение
взглядов на методику тренировки
(Бабушкин
Г. Д. Психология
труда тренера по спорту. Омск, 1985).
Часто
причина конфликта тренера со спортсменами
не лежит на поверхности, поэтому остается
для тренера непонятной.
Причины
конфликтов с детьми и подростками:
смысловой
барьер, возникающий в связи с тем,
что ребенок иначе смотрит на
некоторые события (он, например,
иначе относится к драке), или
потому, что требование тренера
кажется ученику придиркой, насмешкой
или выражается в грубой форме;
требование
тренера кажется ребенку непосильным
или что для его выполнения нет
условий;
неправильное
мнение ученика о негативном
отношении к нему тренера, связанное
с несколькими необоснованными
замечаниями последнего; это
определяет соответствующую
негативную установку на то, что
говорит тренер (даже справедливое
замечание воспринимается спортсменом
как придирка; то же требование,
исходящее от другого человека, он
будет беспрекословно выполнять).
Наличие
у подростков завышенной самооценки
при низких оценках тренерами их
возможностей и личностных свойств тоже
приводит к недовольству и конфликтному
поведению.
К
субъективным условиям возникновения
конфликтов можно отнести следующие
типичные искажения восприятия партнера
по общению в конфликтной ситуации.
«Иллюзия
собственного благородства», когда
мы считаем, что являемся жертвой
злобного противника и с точки
зрения морали сами ведем себя
образцово. В большинстве случаев
обе конфликтующие стороны уверены
в своей правоте, в готовности
разрешить конфликт и убеждены,
что все дело в оппоненте, который
этого не хочет.
«Поиск
соломинки в глазу другого». Тренер,
конфликтующий с учеником, как
правило, в деталях рассказывает,
как тот грубо разговаривал, держал
руки в карманах, ехидно улыбался.
Он замечает малейшие нюансы в
поведении ученика. А на вопрос:
«А как вели себя вы?» — нередко
возмущенно отвечает: «А при чем
здесь я? Ведь мы разбираем поведение
ученика». Хотя своим поведением
тренер может либо успокоить
спортсмена, либо спровоцировать
его на еще более грубые нарушения
дисциплины.
«Двойная
этика». Человеку свойственно
приукрашивать собственное
поведение даже перед самим
собой. Собственные действия мы
стараемся представить как
разумные, уважительные по отношению
к оппоненту, а чужие — как
недопустимые, нечестные.
«Все
ясно». Нередко обе стороны упрощают
ситуацию конфликта, преследуя
цель представить собственные
действия правильными, а вот действия
оппонента непозволительными,
неадекватными ситуации.
В
качестве субъективных предпосылок
конфликта может иметь значение,
например, несовпадение темпераментных
особенностей тренера и учащегося. Если
:огия труда трена поверхности,
к иначе смотрит раке), или пото-насмешкой или
тренер подвижен и решителен, то его раздражает основательный и медлительный ученик, и наоборот, если тренер сам основателен и нетороплив, то его раздражает поспешность и торопливость ученика.
Конфликтность как черта личности тоже имеет значение для легкости возникновения конфликтов. Она базируется на более частных особенностях личности: обидчивости, вспыльчивости бескомпромиссности, подозрительности. Вклад каждого из этих свойств в конфликтность человека может быть различным, в связи с чем и выделяют типы конфликтных личностей.
:> лля его выпол-
к нему тренера, последнего; это что говорит тре-сменом как при-он будет беспре-
щенках тренера-овольству и кон-
кно отнести сле-•"> в конфликтной
гм. что являемся ми ведем себя обороны уверены в :ены, что все дело
:>щий с учеником, о варивал, держал *е нюансы в повеял ко возмущенно ше ученика». Хо-смена, либо спро-пны.
собственное пове-стараемся пред-оппоненту, а чу-
знфликта, пресле-.ш. а вот действия п.
меть значение, на-п учащегося. Если
У тренеров могут возникать конфликты с родителями учеников. Основными причинами этих конфликтов являются расхождения в понимании родителями роли и сущности спорта и плохая успеваемость детей в школе.