- •Е. П. Ильин
- •Глава 2. Мотивационная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 3. Эмоциональная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 4. Волевая сфера спортсменов и ее проявление
- •Раздел I. Психология спортивной деятельности
- •Глава 1. Психология деятельности спортсмена 19
- •Глава 2. Мотивационная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 5. Интеллектуальная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 6. Психомоторная сфера спортсмена и ее проявление
- •Глава 7. Индивидуально-типические особенности спортсменов
- •Раздел II. Психология тренировочного процесса
- •Глава 8. Психологические основы эффективности
- •Глава 9. Психологические вопросы формирования умений
- •Глава 10. Спортивная форма как проявление высшей готовности
- •Раздел III. Социально-психологические аспекты спорта
- •107 Глава 11. Личность и ее формирование в процессе занятий спортом .... 187
- •Глава 13. Спортивные команды как малые группы и коллективы 209
- •Глава 15. Психологический климат, сплоченность команды
- •Глава 16. Психология спортивной карьеры 245
- •Глава 17. Болельщики как социально-психологическое явление 255
- •Раздел IV. Психология деятельности тренеров и спортивных судей
- •Глава 18. Психологические особенности деятельности тренеров 265
- •Глава 19. Общение тренера со спортсменами 292
- •Глава 20. Психология конфликтов в спортивных коллективах 316
- •1 В одной научной публикации было написано, что нажатие на динамометр при соревновании двух групп спортсменов друг с другом — это стресс.
- •Введение. Психология спорта как учебная дисциплина
- •Краткий экскурс в историю возникновения и развития психологии спорта
- •Раздел I Психология спортивной деятельности
- •Глава 1
- •Психология деятельности спортсмена
- •1.1. Особенности и этапы спортивной деятельности
- •1.2. Психологическая характеристика предстартового этапа
- •1.3. Психологическая характеристика этапа исполнения деятельности
- •1.4. Аналитический и оценочный этап результатов деятельности
- •Глава 2
- •Мотивационная сфера спортсменов и ее проявление в спортивной деятельности
- •2.1. Мотивы выбора вида спорта и занятий им на разных этапах спортивной карьеры
- •III стадия стабилизации
- •II стадия дифференциации
- •I стадия генерализации
- •IV стадия инволюции
- •2.2. Целеполагание (постановка спортивных целей). Уровень притязаний
- •2.3. Индивидуальные особенности спортивных мотивов
- •2.4. Половые различия в спортивной мотивации
- •Среднесуточная двигательная активность (в км) лиц мужского и женского пола в летнее время (по данным р. А. Ахундова, д. М. Шептицкого, ю. Н. Чусова и в. А. Сковородко)
- •2.5. Управление мотивацией спортсменов
- •5 "ЫЛу руко-СуКрОви-
- •Глава 3 Эмоциональная сфера спортсменов и ее проявление в спортивной деятельности
- •3.1. Предстартовые эмоциональные состояния. Тревога
- •3.2. Способы регуляции предстартовых состояний
- •3.3. Возникновение эмоциональной напряженности в процессе деятельности
- •3.4. Состояние страха
- •3.5. Мертвая точка и второе дыхание
- •3.6. Состояние утомления
- •3.7. Состояния, вызываемые монотонной тренировочной деятельностью
- •3.8. Состояния, связанные с оценкой результатов спортивной деятельности
- •Глава 4
- •4.1. Сила воли и ее компоненты
- •4.2. Настойчивость (целеустремленность)
- •4.3. Смелость
- •4.4. Решительность
- •4.5. Терпеливость и упорство
- •4.6. Половые различия в проявлении волевых качеств
- •Глава 5 Интеллектуальная сфера спортсменов и ее проявление в спортивной деятельности
- •5.1. Роль интеллекта и мышления в спортивной деятельности
- •5.2. Психологические особенности формирования тактических умений
- •Глава 6 Психомоторная сфера спортсмена и ее проявление в спортивной деятельности
- •6.1. Качества, характеризующие быстродействие
- •6.2. Выносливость и ее компоненты
- •6.3. Мышечная сила
- •6.4. Координированность
- •1 Описание методик измерения различных психомоторных, в том числе проприорецптивных, показателей см.: Ильин е. П. Психомоторная организация человека. СПб., 2003.
- •6.5. Выраженность психомоторных качеств у представителей разных видов спорта
- •Точность дифференцирования амплитуд и усилий у баскетболистов команд мастеров с раличной меткостью выполнения штрафных бросков (по данным л. Ф. Евсеевой)1
- •1 См.: Евсеева л. Ф. Меткость баскетболистов и мышечно-суставная рецепция // Психофизиология спортивных и трудовых способностей человека. Л., 1974.
- •Глава 7
- •7.1. Пригодность к спортивной деятельности и типологические особенности
- •7.2. Способности и типологические особенности свойств нервной системы
- •7.3. Устойчивость к неблагоприятным состояниям и типологические особенности свойств нервной системы
- •Типологические особенности
- •7.4. Типологически обусловленные стили спортивной деятельности
- •7.5. Типологические особенности и эффективность тренировочного процесса
- •7.6. Типологические особенности и оптимальность условий спортивной деятельности
- •Раздел II Психология тренировочного процесса
- •Глава 8
- •8.1. Принцип сознательности
- •8.2. Принцип активности
- •8.3. Принцип эмоциональности тренировочных занятий
- •8.4. Принцип систематичности (регулярности)
- •1 Желающие ознакомиться с этими закономерностями могут обратиться к книге: Ильин е. П. Психофизиология физического воспитания. М., 1983 (глава VII, § 3). Там же читатель найдет и физиоло-
- •8.5. Принцип прогрессирования и оптимальной трудности заданий
- •8.6. Принцип подкрепления
- •8.7. Принцип индивидуализации обучения и тренировки
- •8.8. Принцип моделирования соревновательной деятельности
- •Глава 9 Психологические вопросы формирования умений (навыков)
- •9.1. Сущность понятий «умение» и «навыки»
- •9.2. Формирование двигательных умений (навыков) Стадии формирования двигательного умения (навыка)
- •Автоматизация —
- •Синтетический —
- •Аналитический —
- •9.3. Кривая упражнения в двигательном навыке
- •9.4. Устойчивость и переделка умений (навыков)
- •Глава 10 Спортивная форма как проявление высшей готовности к соревнованию
- •10.1. Сущность спортивной формы
- •10.2. Готовность к соревнованиям (мобилизационная готовность)
- •10.3. Формирование уверенности в своих возможностях
- •Раздел III Социально-психологические аспекты спорта
- •Глава 11
- •11.1. Личность как субъект и объект общественных отношений в спорте
- •11.2. Агрессия и агрессивность спортсменов
- •II из «МуЖских»
- •11.3. Тревожность и ее влияние на эффективность деятельности спортсменов
- •11.4. Влияние общественного внимания на развитие личности спортсмена
- •11.5. Эффект соперничества как социально-психологическое явление
- •11.6. Спортивная этика
- •Глава 12
- •Общение в спорте как социально-психологическое явление
- •12.1. Характеристика общения в спорте
- •12.2. Особенности общения до и во время соревнований
- •Влияние условий деятельности на игровые взаимоотношения баскетболисток (по ю. Л. Ханину)
- •12.3. Установление взаимопонимания между участниками общения
- •1 Эмпатия — это эмоциональное понимание эмоций другого, способность человека сочувствовать и сопереживать другому.
- •13.1. Определение и классификация малых групп
- •13.2. Признаки малой группы
- •13.3. Уровни социального развития спортивных команд как малых групп
- •13.4. Референтные группы
- •13.5. Структура спортивной команды
- •13.6. Влияние коллектива на формирование личности спортсмена
- •13.7. Социально-психологические аспекты комплектования спортивных команд
- •Глава 14 Лидерство и его влияние на успешность деятельности спортивной команды
- •14.1. Определение лидерства и его признаки
- •14.2. Виды лидеров
- •Сравнительная характеристки деловых и эмоциональных лидеров
- •Социометрический статус капитанов женских баскетбольных команд класса «а», количество выборов в процентах
- •14.4. Конкуренция между лидерами
- •14.5. Соотношения между формальным и неформальным лидерством
- •Глава 15
- •Сплоченность команды и успешность спортивной деятельности
- •15.1. Психологический климат и межличностные отношения в команде
- •15.2. Сплоченность команды и ее измерение
- •15.3. Сплоченность и эффективность деятельности
- •15.4. Факторы, влияющие на сплоченность команды
- •15.5. Психологическая совместимость
- •5.6, Соперничество (конкуренция) ш сплоченность
- •Глава 16
- •16.1. Этапы и особенности спортивной карьеры
- •16.2. Кризисы спортивной карьеры1
- •16.3» Причины преждевременного прерывания спортивной карьеры (отсева спортсменов)
- •16.4. Проблемы и тршшгш спортсменов
- •16.5. Способу т пршшы преодоления кризиса
- •16.6. Цена спортивной карьеры
- •16.7. Удовлетворенность спортивной карьерой
- •16.8. Особенности спортивной карьеры у мужчин и у женщин
- •Глава 17
- •17.1. Боление и его мотивы
- •17.2. Воздействие болельщиков на эффективность деятельности спортсменов
- •Раздел IV
- •18.2. Функции тренера
- •18.3. Профессиональные знания и умения тренера
- •18.4. Авторитет и псевдоавторитет тренера
- •18.5. Психологическая характеристика успешных и неуспешных тренеров
- •18.6. Социально-психологические особенности взаимопонимания тренеров со спортсменами
- •18.7. Типы (стили) руководства тренеров
- •18.8. Специфика деятельности тренера в дюсш
- •18.9. Специфика руководства женскими спортивными коллективами
- •18.10. Социально-психологические особенности принятия тренером новой команды
- •Глава 19
- •19.1. Роль общения тренера со спортсменами
- •19.2. Факторы, обусловливающие эффективность общения тренера со спортсменами
- •19.3. Психологический такт
- •19.4. Культура речи тренера
- •1Льное использова-
- •19.5. Стили общения тренеров
- •19.6. Формы психологического воздействия тренера на спортсменов
- •VI только в мо-
- •19.7. Индивидуализация педагогического воздействия тренеров на спортсменов
- •19.8. Особенности секундирования тренером спортсменов на соревнованиях
- •19.9. Общение тренера со спортсменами, имеющими разный социометрический статус
- •Глава 20
- •20.1. Конфликтные ситуации и конфликты
- •20.2. Фазы развития конфликта
- •20.3. Причины и условия возникновения конфликта тренера со спортсменами
- •20.4. Типы конфликтных личностей
- •20.5. Типы поведения в конфликте
- •20.6. Типы отношения тренеров к конфликтам
- •20.7. Исходы конфликтных ситуаций
- •20.8. Основные правила поведения тренера в конфликтной ситуации
- •20.9. Управление конфликтами
- •Глава 21 Психология деятельности спортивных судей
- •21.1. Мотивация спортивного судейства
- •21.2. Нервно-эмоциональное напряжение у судей
- •Особенности концентрации внимания судей в различные моменты игры
- •Спортивных судей
- •21.4. Стили спортивного судейства
- •Реакция судей на замечания тренеров и игроков
- •Список рекомендуемой литературы
- •93 Х1 Приложения
- •I. Психодиагностика
- •II. Психологическая подготовка спортсмена
- •III. Управление состоянием и поведением спортсмена в тренировочном процессе и в ходе соревнования
- •Оценка спортсменом условий эффективной тренировки (б. Дж. Кретти)
- •Выявление предметно-содержательной стороны предсоревновательного психического состояния спортсмена (по в. П. Уманскому)
- •Особенности деятельности гимнасток в связи с индивидуальными различиями по свойствам темперамента (по б. А. Вяткину)
- •Низкотревожные
- •Эмоционально возбудимые
- •Эмоционально невозбудимые
- •Импульсивные
- •Неимпульсивные
- •Ригидные
- •Неригидные
- •Экстравертированные
- •Интровертированные
- •Рекомендации по индивидуализации учебно-тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям гимнасток с различными свойствами темперамента
- •Методологические приципы изучения связи эффективности спортивной деятельности с типологическими особенностями свойств нервной системы (по е. П. Ильину)
- •Методика исследования отношений между спортсменом и тренером (ю. Л. Ханин, а. В. Стамбулов)
- •Книги издательства «питер»
Глава 12
;зма. Нередки оскорблений. 36 года футбо-зского футбо-о был удален 1стве и проиг-
тя создает ис-скими видами сменов любой ан духом ком-бя менеджера-зать для зрите-ены-спортсме-и обманывают овеческого ор-^армакологии. целиком в лю-считается, что гд. Но допинги юрта не было, Слава, призна-[ых людей.
-шкобежец, кото-ния анаболиков, сил: «Ну почему я от использова-согласившийся о ответ.
тст, «в системе ?го банковский ль; где тот, кто еху безжизнен-ан или догово-:менов честной знает ответ на )в С. Советский
Общение в спорте как социально-психологическое явление
12.1. Характеристика общения в спорте
Общение в спортивной деятельности — это связь спортсменов между собой и тренером с целью взаимного обмена информацией и эмоциями. Спецификой общения в отличие от других видов коммуникации (радио, телевидение) является возникновение психического контакта между общающимися.
Виды общения. Общение может быть непосредственным (например, при беседе тренера со спортсменом) и опосредованным (например, с помощью дневника спортсмена, который просматривают тренер и психолог, курирующий данного спортсмена).
В зависимости от числа общающихся различают три вида общения: межличностное (например, тренер—спортсмен), личностно-групповое (тренер—команда) и межгрупповое (между командами). Личностно-групповое общение чаще используется с целью обучения спортсменов, а межличностное — с воспитательными целями.
Если цели общения совпадают, то происходит взаимодействие; если же цели исключают друг друга (во время, например, спортивного соревнования), то общение приобретает вид противоборства. При межличностном общении, которое касается только общающихся, отражается позиция каждого из них. Если же участники общения являются представителями групп, коллективов, то они не полностью свободны в своих позициях и способах контактирования, поскольку заботятся о престиже представляемых ими групп. Поэтому проведение тренером воспитательной работы с учеником, принадлежащим к компании с асоциальным поведением, затруднена, особенно если общение осуществляется в присутствии других ребят из этой компании.
Общение может быть кратковременным и длительным. Длительное общение дает возможность глубже понять друг друга, но в то же время оно может привести и к взаимопресыщению (что часто наблюдается у спортсменов, находящихся длительное время на сборах).
По направленности общение классифицируют следующим образом:
1) социально-ориентированное общение (обращения к партнерам, ко всей команде в целом);
Речевые
Неречевые
Монологическая речь
Диалогическая речь
— Жесты
— Мимика
— Рассказ
Свободный диалог
— Действия
Доклад
Направленный диалог
Предметы
Выступление
Коды, символы
— Лекция
I— Команды
Рис. 12.1. Классификация средств общения
Речевые средства общения являются основными как по частоте использования, так и по содержательности. С помощью речи тренер отдает распоряжения, объясняет, оценивает поведение и действия своих учеников, регулирует их со-
- мену или груп-:--:-ну. Например, воздействовать
В1леляют следу-торте. М.: ФиС,
л умений); ^стояния друг
изменения или юртсменов с носких установок, речевые и нере
стояние, а спортсмены-игровики подсказывают во время игры друг другу, какие действия следует предпринять, чтобы взаимодействие стало эффективным.
Для соревновательной игровой спортивной деятельности характерно использование кратких речевых сообщений, к которым относятся:
произнесение имени партнера с целью привлечь его внимание, обозначить определенную комбинацию, побудить партнера действовать определенным образом;
краткое название комбинации при планировании действий («крест», «клин», «сдвижка»);
сообщение о предполагаемых действиях — своих или партнера: «я», «ты», «сразу за мной» и т. п.;
сообщение о местоположении своем или партнера («здесь», «выйди», «иди в шестой»);
указания на желаемые действия партнера: «страхуй», «выше» (о передаче мяча в волейболе), «возьми его» (о совместных защитных действиях в футболе) и т. п.;
оценка действий своих или партнера: «молодец», «извини, я ошибся» и т. п.;
побуждение к активности: «давай, давай», «взялись» и т. п.
Неречевые средства общения широко используются в спорте, так как в ряде видов спорта речевое общение либо отсутствует, либо ограничено. Например, его почти нет в видах спорта с непосредственным контактом между соперниками.
тоте
исиользова-ет
распоряжения,
чтулирует их со-
Но с помощью правильно использованного жеста можно что-либо демонстрировать, например обозначить момент соскока со снаряда...
Жесты делятся на четыре группы. Коммуникативные жесты заменяют речь. Они не нуждаются в словесном уточнении, имеют собственное значение. Это хлопки в ладоши, жесты утверждения, отрицания, приветствия, прощания, многообразные оскорбительные движения рук. Описательно-уточнительные жесты понятны только при словесном сопровождении. Например жест, показывающий направление движения, величину или форму предмета, ошибку в исполнении упражнения. Жесты, выражающие состояние человека, отношение к ученику, коллеге; показывающие смятение, растерянность, неудовольствие, возмущение, насмешку. В физическом воспитании наиболее часто употребляются жесты-прикосновения... Прикосновения формируют представления о положении тела, помогают объяснить детали движения, указать на ошибку в его исполнении. Прикосновения означают одобрение или осуждение, могут оказать эмоциональную поддержку, успокоить. Однако жесты-прикосновения в большей степени, чем другие, требуют самоконтроля. Похлопать по спине допустимо ребенка или подростка, но не взрослого. Положить руку на плечо можно молодому человеку, но не девушке.
Станкин М. И. Учитель физической культуры: личность, общение.
М., 1993. С. 41-42
Неречевые средства общения многообразны. Это и жесты, и мимика, и взгляд, и двигательные действия (например, в знак одобрения тренер может похлопать ученику). Двигательные действия несут информацию для партнеров, адекватную целям деятельности, а для соперника — информацию, не совпадающую с основной целью действия (обманные движения). В процессе спортивных игр двигательные действия спортсменов несут основную информационную нагрузку. Так. в гандболе, по данным В. И. Румянцевой (К вопросу об общении гандболистов в процессе игрового взаимодействия // Сборник научных работ молодых ученых ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта за 1971 год. Л., 1971), вербальные средства общения использовались в 31% случаев, а невербальные (в основном совместные действия) в 69% случаев1.
Нередко для подсказывания (в тайне от соперника) того, какую следует разыграть комбинацию, игроки используют специальные жесты (например, складывание пальцев руки определенным способом). Существуют также принятые в международной практике жесты спортивных судей, сигнализирующие о конкретных событиях. В волейболе и баскетболе используется около двадцати таких жестов, в футболе — шесть, а в гандболе — около пятидесяти.
Рассматривая моторные действия как средства общения в спортивной деятельности, необходимо подчеркнуть, что <...> сами по себе они не могут быть символами каких-то сообщений. Однако они становятся коммуникативными в конкретной ситуации, когда помимо деловой функции преднамеренно используются для передачи сообщений, например о способах совместного решения тактических задач в спортивных играх или для введения противника в заблуждение в единоборствах (бокс, фехтование и др.).
К коммуникативным действиям относятся совместные действия двух и более спортсменов одновременно, направленные на решение конкретной соревновательной задачи, возникающей в определенной ситуации, в определенный момент деятельности (передачи, блоки, заслон)... К коммуникативным действиям относятся и обманные движения («финты») в единоборствах и спортиграх. Но основной целью здесь является намеренная передача ложной информации.
Богданова Д. Я. Некоторые вопросы психологии общения в спортивной деятельности в сб.: Вопросы психологии спорта /
Под ред. А. Ц. Пуни. Л., 1975. С. 67
К неречевым средствам общения относятся и предметы (например, эстафетная палочка, мяч, получаемый от партнера). Награждение победителей грамотами, призами, медалями тоже относят к неречевым средствам общения.
Особое место в спортивных играх занимает кодово-символическое общение с помощью схем расстановки игроков на поле, графиков прохождения дистанции.
Правда,
при таких подсчетах следует учитывать,
что относят исследователи к неречевым
средствам общения. Так, по данным Ю.
Л. Ханина, у волейболистов и гандболистов
неречевое общение составляет лишь
8-11%.
Очевидно,
им не учитывались в качестве таковых
пасы мяча партнерам. Кроме того, имеются
индивидуальные особенности в использовании
речевых и неречевых средств. По данным
В. И. Румянцевой, одни спортсмены чаще
пользуются речевыми средствами общения,
а другие — неречевыми.
1.
1975. С. 67
шмер,
эстафет-[телей
грамота-гения.
веское
общение
ния дистанции, и категориями 1я
спортсменов
неречевым
средст-^речевое общение ы
мяча
партнерам, неречевых средств, глствами
общения,
В разных видах спорта профили общения имеют свою специфику (табл. 12.1).
Таблица 12.1 Типичные профили общения в спортивных играх
Категории общения |
Доля различных категорий общения во время игры, % | ||
|
баскетбол |
волейбол |
гандбол |
Ориентирующая |
61,6 |
24,5 |
70,3 |
Стимулирующая |
24,7 |
48.2 |
15,3 |
Оценочно-экспрессивная положительная |
7,1 |
14,6 |
3,1 |
Оценочно-экспрессивная отрицательная |
6,6 |
12,7 |
11,3 |
Уровень, содержание и особенности общения спортсменов зависят:
от стажа совместной спортивной деятельности;
от знаний друг о друге;
от совпадения представлений о путях решения стоящих перед ними задач;
от статуса спортсменов и их роли в команде;
от физической и технико-тактической подготовленности спортсменов по отношению друг к другу;
от межличностных отношений.