Глава 9. Пульт самоменеджмента

285

Фамилия, инициалы	Символические образы	Общие качества	Я ценю
Иванов Н. П.	Электродрель	Скорость, прочность, ловкость	Я ценю вашу скорость выполнения заданий...

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Вновь закройте глаза.

Представьте одного за другим всех тех же людей в группе.

Скажите каждому из них: «Я принимаю тебя таким, какой ты есть».

Понаблюдайте за тем, что вы чувствуете, когда говорите это.

Если вы не можете искренне сказать это кому-то из людей в группе, постарайтесь понять:

211. что именно мешает вам;

212. какие требования вы предъявляете к этому человеку;

213. при каких условиях вы могли бы сказать ему: «Я прини­маю тебя таким, какой ты есть».

Теперь попробуйте поставить себя на место этого человека.

Попробуйте понять, почему он так себя ведет. (Например, почему он критикует вас.) В чем он нуждается?

Теперь вернитесь на свое место и попробуйте искренне сказать: «Я прощаю тебя за ... и снимаю условие, которое ме­шает моему принятию тебя. Я принимаю тебя таким, какой ты есть».

Позитивная дезинтеграция

Нарисуйте на листе бумаги символы с именами всех чле­нов вашей группы, включая самого себя.

286

Часть 2. Инструменты менеджера...

Возьмите красный фломастер и проведите красную стрел­ку к тем участникам группы, к которым вы испытываете в дан­ный момент положительные чувства.

Теперь возьмите черный фломастер и проведите черную стрелку к тем участникам группы, к которым вы испытываете в данный момент негативные чувства.

Подумайте и скажите каждому из «отвергнутых» то, что вызывает симпатию к ним, а каждому из «избранных» то, что в них не нравится.

Старайтесь говорить о своих чувствах, избегая оценок и интерпретаций.

Например: «Мне нравится, что ты всегда говоришь то, что думаешь, и я провожу к тебе черную стрелку. Меня восхищает твоя искренность, и я провожу к тебе черную стрелку. Меня раздражает, что ты ведешь себя так, будто тебе все позволено, и каждое твое слово имеет невероятно большое значение. Я провожу к тебе красную стрелку. Твое спокойствие вызывает у меня чувство неуверенности, и это тревожит меня. Я провожу к тебе красную стрелку».

Глава 9. Пульт самоменеджмента

287

Обращаясь к конкретному человеку, повторите вслух свое объяснение не менее 3-5 раз.

Понаблюдайте за собой, осознайте те чувства, которые приходят к вам в этот момент.

Метафорическая скульптура

Сядьте так, как вам удобнее. Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Представьте одного за другим всех людей в группе (в орга­низации), с которыми вы работаете.

Каким вы видите взаимодействие людей в вашей группе (в организации)?

Как распределены роли?

Какие темы чаще всего обсуждаются?

На что похожа ваша группа (организация)?

Придайте возникающему образу форму скульптуры и на­рисуйте ее.

Вы можете не стремиться к «портретному» сходству, рису­нок может быть абстрактным. Только поставьте внизу рисунка точку, показывающую, как нужно правильно на него смотреть.

Важно, чтобы в качестве основных деталей скульптуры вы использовали людей, работающих в вашей группе (организации).

Дайте название своей скульптуре.

Напишите, какова роль каждого из людей в этой скульптуре.

Название скульптуры	Имена участников	Роли

Запишите все, что к вам приходит, когда вы смотрите на созданную вами скульптуру, начиная со слов:

288 Часть 2. Инструменты менеджера...

Я вижу
Я чувствую
Я думаю
Я готов
	и я это сделаю

Подумайте, что вы хотели бы изменить в этой скульптуре. Возьмите карандаш или фломастер другого цвета и произ­ведите необходимые изменения. Что вы сейчас чувствуете? Что вы готовы предпринять? Начните с предложения «Я готов... и я это сделаю».

Что вы узнали?

Вспомните все, что вы заметили и узнали о себе при вы­полнении предлагаемых упражнений. О чем вы думаете в дан­ный момент? Что чувствуете? Понаблюдайте в данный момент свою реакцию.

ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ РЕАЛИЗОВАННОГО ПЛАНА ДЕЙСТВИЙ

После окончания работы над своим индивидуальным пла­ном профессионального и личностного развития предлагаем вам оценить свои достижения и наметить пути дальнейшей работы.

Посмотрите на составленный вами профиль базовых ком­петенций руководителя (рис. 9.3).

Отметьте на графике, над какими управленческими компе­тенциями вы работали.

Отметьте на этом же графике, каков был исходный уровень выраженности этих управленческих компетенций (см. «Резуль­тат самооценки» в табл. 3).

Обратите внимание только на те управленческие компетен­ции, над которыми вы работали.