23 Вопрос

Студенческий спорт выделяют в особую категорию по возрастным особенностям молодежи, специфике учебного труда и условий занятий ФКиС.

Особенности СТУДЕНЧЕСКОГО спорта.

1. Доступность и возможность занятий спортом в часы обязательных занятий

по дисциплине ФК.

2. Возможность систематически участвовать в спорт. сор-ниях доступного

уровня (во внутренних и невузовских сор-ниях по избранному виду спорта).

Мотивация выбора у каждого студента своя, но тем не менее, учитывается спортивная подготовка по тому или иному виду спорта.

Соревнования различают:

-личные;

-командные;

-лично-командные

Во ВНУТРИ-вузовских соревнованиях может участвовать каждый студент. Соревнования проводят:

- на первенство учебных групп, курсов, факультетов.

В МЕЖ-вузовских соревнованиях обычно участвуют сильнейшие студенты-спортсмены.

Межвузовские соревнования м/б:

- товарищеские встречи;

- районные, городские, областные;

- зональные (по территориальному или ведомственному признаку);

- российские (в составе сборных команд РФ).

Международные соревнования:

- товарищеские встречи между отделениями факультетов или вузов;

- чемпионаты или универсиады международной федерации университетского

спорта;

- участие в составе сборных команд Росси в чемп. Европы, Мира и

Олимп. играх.

Студенческие спортивные организации.

1. Российский Студ.Спортивный союз.

Создан в 1993г. Он ежегодно проводит национальные и региональные

чемпионаты по видам спорта, включенные в программы Всемирных

универсиад и чемпионатов мира среди студентов. По многим видам спорта

студенты составляют большинство сборных команд России.

2 .Международная федерация университетского спорта.

проводит универсиады 1раз в 2 года.

В ПГУ ежегодно проводится Спартакиада « Межфак» среди факультетов.

Виды спорта.

1. Л/а эстафета 10Х400м. 2. Л/а кросс. Д.- 500м, Ю.- 1км.

3. Баскетбол. 4. Волейбол.

5. Лыжные гонки Д.-3км, Ю.-5км. 6. Дартс.

7. Плавание- эстафета 6Х50м в/с. 8. Мини-футбол.

Универсиада высших учебных заведений.

Виды спорта.

1. Лыжные гонки. 2. Волейбол.

3. Баскетбол. 4. Настольный теннис.

5. Л/а. 6. Мини-футбол.

7. Баскетбол.

8. Пауэрлифтинг: троеборье (присед. со штангой, жим лежа и тяга со штангой).

9 Вопрос

МЕТОД - разработанная система действий, которая обеспечивает освоение

Д.действий, направленных на развитие Ф.качеств и свойств

личности человека.

Каждый метод характеризуется совокупностью методических приемов.

Методический ПРИЕМ – способ решения конкретной задачи в конкретных

условиях.

МЕТОДИКА - система средств и методов, направленных на достижение

определенного результата.

Например.

а). Методика воспитания Ф.качеств.

б). Методика обучения определенному Д.действию (бегу, прыжкам т.д.).

Методы выполнения упр-ния делятся на группы.

1. РАВНОМЕРНЫЙ.

Характеризуется определенным уровнем интенсивности нагрузки. Которая

сохранятся постоянной в основной части тренировки.

2. ПЕРЕМЕННЫЙ.

Постепенное изменение уровня интенсивности нагрузки при выполнении

непрерывной работы.

3. КОНТРОЛЬНЫЙ.

Применение контрольных нормативов по ОФП и технической подготовке.

4. ИНТЕРВАЛЬНЫЙ.

Многократное чередование нагрузок самых высоких и низких по

интенсивности с небольшим отдыхом после серии выполнения упр-ний.

5. ПОВТОРНЫЙ.

Повторение максимальных по интенсивности нагрузок с интервалами

отдыха между ними.

6. СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ.

Использование соревновательных нагрузок в тренировочном процессе.

7. ОТЯГОЩЕНИЯ.

Выполнение упр-ний с добавочной нагрузкой (грузом).

8. Выполнение упр-ния до ОТКАЗА.

Высокий уровень нагрузки, т.е. до предельного состояния.

9. ИГРОВОЙ.

Сочетание различных ситуаций, соответствующих самостоятельным

действиям занимающихся.

10. КРУГОВОЙ.

Специально подобранный комплекс упр-ний и технические приемы

заменяются игрой.

11. ВЕРБАЛЬНОГО (словесного) и СЕНСОРНОГО (наглядного) воздействия.

Способ передачи в виде рассказа, описания, объяснения или показа самого

упр-ния.