- •Теоретичні засади практичної психології
- •1. Практична психологія як галузь професійної діяльності
- •1.1. Визначення практичної психології
- •1.2. Специфіка і взаємозв'язок наукової, практичної та побутової психології
- •1.3. Структура та завдання практичної психології
- •1.4. Національна система соціально-психологічної служби
- •2.2. Система принципів практичної психології
- •3. Особистість у практичній психології
- •3.1. Проблема синтезу психологічної структури особистості
- •3.2. Психологічні проблеми особистості, їх визначення та шляхи розв'язання
- •3.3. Формування здорового способу психічного життя особистості
- •Література
- •Абрамова г. С. Практикум по психологическому консуль-тированию. Екатеринбург; Москва, 1995.
- •Гиссен л. Д. Время стрессов: Обоснование и практические результати психопрофилактической работьі в спортивних командах. Москва, 1990.
- •Джампольски Дж. Любовь побеждает страх. Москва, 1991.
- •4. Життєва ситуація особистості
- •4.1. Зміст поняття життєвої ситуації
- •4.2. Аналіз та осмислення життєвої ситуації
- •4.3. Психологічна ситуація
- •5. Життєвий шлях особистості
- •5.1. Поняття життєвого шляху особистості
- •Вправа з
- •5.2. Подія як вузловий момент життєвого шляху
- •5.3. Життєві кризи особистості
- •5.4. Внутріособистісні конфлікти (на прикладі підліткового віку)
- •5.5. Прогнозування й планування життєвого шляху
- •6. Проблема долі
- •6.1. Особистісні сюжети розвитку та психологічні ситуації
- •6.2. Доля та сюжети міжособистісної взаємодії
- •7. Особистість
- •7.1. Психотерапевтична ситуація
- •7.2. Професійний відбір
- •7.3. Зміст підготовки практикуючих психологів
- •7.4. Особистісна підготовка практикуючого психолога
- •7.5. Форми й методи підготовчого процесу
- •8. Основні види діяльності та функції
- •8.1. Просвітницька і профілактична робота
- •8.2. Психологічне консультування
- •1. Первинний прийом
- •2. Подальша робота з клієнтом
- •3. Завершення роботи
- •8.3. Індивідуальна психологічна корекція
- •8.4. Індивідуальна психотерапія
- •8.5. Групові форми психокорекції та психотерапії
- •8.6» Психологічна реабілітація потерпілих від катастроф
- •9. Основи організації психологічної служби в освітніх закладах
- •9.1. Практична психологія
- •9.2. Психологічна служба початкової школи
- •9.3. Психологічна служба загальноосвітньої школи
- •9.4. Психологічне забезпечення роботи навчальних закладів реабілітації неповнолітніх
- •9.4. Психологічне забезпечення роботи навчальних закладів реабілітації неповнолітніх
- •9.5. Психологічна служба у позашкільних закладах
- •9.6. Психологічна служба у вищих закладах освіти
- •9.8. Морально-етичні принципи діяльності шкільного психолога
- •10. Проблеми
- •10.1. Особливості реалізації особистісного підходу в роботі шкільного психолога
- •10Е2. Дошкільне дитинство:
- •10.3. Формування психологічної готовності дитини до навчання
- •10.4. Молодший шкільний вік: адаптаційні, навчальні, поведщкові труднощі
- •11. Основні види діяльності шкільного психолога
- •11.1. Моніторинг умов та особливостей розвитку особистості учнів
- •11.2. Психолог та міжособистісні стосунки у класі
- •11.4. Робота з батьками учнів
- •11.5. Психопрофілактична й просвітницька робота
- •1. Діагностика і прогнозування стану справ із психопрофілактики та просвіти в даному навчальному закладі
- •2. Вивчення мети і завдань психопрофілактичної та просвітницької роботи
- •3. Планування
- •4. Організація виконання (облік, контроль і корекція)
- •5. Форми психопрофілактичної та просвітницької роботи
- •1. Загальна декларація прав людини
- •Стаття 9
- •Стаття 11
- •Стаття 12
- •2. Декларація прав дитини
- •3. Етичний кодекс психолога
- •1. Відповідальність
- •2. Компетентність
- •3. Захист інтересів клієнта
- •4. Конфіденційність
- •5. Етичні правила психологічних досліджень
- •6. Кваліфікована пропаганда психології
- •7. Професійна кооперація
- •4. Карта особистості дорослої людини
- •В. Риси характеру особистості в-10. Активність
- •Заключна частина
- •III. Віковий розвиток особистості:
- •IV. Рівень розвитку і прояву спеціальних здібностей:
- •5. Карта особистості старшокласника
- •6. План роботи психолога початкової школи
- •7. План факультативного курсу«основи психологічних знань"
- •1. Практична психологія як галузь професійної діяльності
6. Проблема долі
У ПРАКТИЧНІЙ ПСИХОЛОГИ
6.1. Особистісні сюжети розвитку та психологічні ситуації
Особистісні ситуації базуються на більш-менш усвідомлюваному уявленні людини про себе. "Образ Я" накладає відбиток на все наше життя.
Як виникає цей образ, і чому ми іноді потрапляємо в залежність від нього, стаємо його рабами?
Існує два шляхи розвитку самосвідомості особистості, формування її "образу Я": вплив інших, значущих для нас близьких, референтних людей та досвід, набутий нами в житті та діяльності. В кожної людини є ці два аспекти самосвідомості, представлені в різних комбінаціях.
Генетично першим із них виступає вплив інших людей. Цей вплив може бути цілком позитивним, коли ці "інші*' люблять нас та приймають такими, які ми є. їхнє ставлення щире, вони цікавляться нами і говорять нам правду про свої почуття. Дуже важливо, щоб значущі для нас люди були моральні, психічно здорові, гармонійні та цілісні, впевнені в собі та доброзичливі. Якщо всі або деякі з цих умов відсутні, люди можуть заважати нам нормально розвиватися, са-мостверджуватися, бути щасливими.
Психологи вирізняють три різновиди "образу Я" — негативний, ідеалізований {завищений) та реалістичний. Зупинимось на характеристиці кожного з цих образів.
Негативний образ мають люди, які бачать себе у відповідному світлі. Інколи вони готові визнати наявність у собі позитивних рис, але одразу ж додають ті якості, які нейтралізують та зводять нанівець ці риси. їхня увага зосереджена переважно на власних недоліках та обмеженнях. Часто вони вважають, що в очах оточуючих виглядають нікчемами.
Причини виникнення негативного "образу Я" можуть бути започатковані у дитячому вщі. У дорослої ж людини невпев-
191
неність у собі може виникнути внаслідок багатьох невдач зрілого віку. Людина з негативним образом сприймає як на. лежне свої невдачі та помилки, а успіхи відносить на рахунок випадковості чи талану.
Ідеалізований (завищений) "образ Я" може бути двох видів: як засіб захисту від оцінок інших; як дійсно завищений образ себе.
Перший випадок приховує глибинну невпевненість у собі, зумовлену більш-менш усвідомленим травмуючим досвідом життя. Дійсні думки таких людей про себе реалістичні, вони тільки намагаються ідеалізувати себе в очах інших.
Люди з дійсно завищеним образом себе, як правило, спрямовані на соціальний успіх. Вони походять з родин, де особливе значення надається досягненням, престижу в суспільстві (культ кар'єри, зв'язків, високих посад тощо). З психологічного огляду соціальний успіх може компенсувати невпевненість. Жадоба успіху в цих людей невгамовна, між-особистісні стосунки дисгармонійні. Вони з презирством ставляться до слабаків та невдах. Залежність таких індивідів від поглядів значущих для їхньої самооцінки людей дуже велика. Глибока невпевненість призводить до того, що ці люди не витримують критики, заперечень. Ті, хто намагається з ними сперечатися, наштовхуються на насмішки, зарозумілість, самовдоволення.
Як негативний, так і ідеалізований образи формуються переважно виходячи зі ставлень та оцінок оточуючих людей.
Реалістичний образ виникає передусім із власного досвіду життя. Така людина усвідомлює не тільки свої можливості, але й те, що вони мають певні обмеження.
Наша поведінка значною мірою є наслідком нашого образу себе. Якщо вважати себе нещасливим, неможливо помітити щастя, якщо переоцінювати себе — так можна ніколи й не наважитися на випробування. Бути реалістом — це сміливість бачити правду і бути самим собою — не більше і не менше (А. Роше).
Особистісні психологічні ситуації дуже різноманітні, вони охоплюють всі прояви життя і діяльності людини. Аналізувати їх дуже складно, оскільки будь-яка класифікація чи схема обмежують реальність. Ми вважаємо за доцільне у практичній психологічній роботі якомога менше спиратися на подібні схеми. Тому, описуючи особистісні психологічні ситуації, ми пропонуємо застосовувати поняття "сюжети ", яке не претендує на вичерпність у плані аналізу індивідуальності, а лише зображує типові лінії розгортання напрямків внутрішнього розвитку й функціонування людини.
1О1
Сюжет особистісвого самоствердження — ця форма стереотипної поведінки схвалюється суспільством, тобто соціумом, у тому вигляді, що ми маємо на даний час, і передбачає, щоб його члени були шанолюбними, мали потяг до соціального розкриття своєї особистості. Суспільство має потребу в тому, щоб людина працювала на загальне благо. Тому з раннього віку у дитини стимулюється прагнення до соціального визнання, уваги й пошани, бажання слави.
У культурному варіанті самоствердження людини підпорядковується загальним цілям її життя й діяльності, існує в рамках етичних норм, включає повагу до свободи самоствердження інших. Водночас людина поважає себе, реально оцінює свої можливості, прямує шляхом самовдосконалення та розвитку.
Сюжет самоствердження лежить в основі адаптації людини до соціального середовища. Дитина проходить онтогенез через ототожнення себе з іншими — матір'ю, батьком, учителями тощо. Через ототожнення з іншими людьми ми набуваємо рис соціальної істоти (соціалізуємося). Особистість, персона — це соціальний феномен, те, що ми репрезентуємо суспільству: ролі, маски, зразки поведінки, форми діяльності. Самоствердження — це складна потреба. Вона включає, з одного боку, самоповагу, гордість, особисту свободу; з іншого — потребу в тому, щоб тебе визнавали, високо цінували, захоплювалися твоїми вчинками. Певний сюжет самоствердження є специфічним для кожного національного, історичного середовища.
У психологічній практиці часто доводиться спостерігати порушення даного сюжету. Особистісне самоствердження перетворюється на психологічну проблему людини у випадках, коли воно відривається від цілей життя та стає самоціллю. Не завжди вчасно нам удається помітити, в які моменти виникає заміна реальних цілей діяльності, спілкування, розвитку оманою самоствердження. Варіантів поведінки людини тут існує Декілька. Це можна побачити в агресивності роздратованого начальника, який кричить на своїх підлеглих, і, навпаки, в Улесливому підлабузництві деяких із останніх, які нагадують тінь" свого шефа чи грають роль тих, хто відданий справі до самозречення. Але коли ситуація змінюється на сприятливу, якось непомітно саме з цих підлеглих витворюються найстрашніші тирани (як, наприклад, Сталін, Гітлер). Інший варіант поведінки можуть демонструвати особи, які пережили моменти слави, — артисти, співаки, спортсмени та ін. Життя
після цього здається їм нецікавим, пустим, сірим. Аби хоча б ненадовго повернути собі відчуття радості, захоплення, вони можуть удаватися до алкоголю, наркотиків, авантюр...
У своєму розвиткові особистість проходить нелегку путь від залежності від ставлення, оцінок, очікувань інших — до самостійності, незалежності, індивідуальності. Якщо батьки, вихователі, визнані авторитети дають дитині відчути повагу до себе, впевненість у собі, вони допомагають їй стати на шлях вільної самореалізацн. Коли ж дорослі тримають дитину в підкоренні своїй волі, намагаються залишитися безперечними авторитетами в її житті, вона губить внутрішні орієнтири, втрачає самостійність. .Викривлення сюжету особистісного самоствердження може відбуватися й при деяких видах де-привації основних потреб людини і компенсаторних варіантах розвитку. Проілюструємо це на прикладі.
Микола Л. залишився сиротою у вісім років. Родичі "поділили" між собою дітей, роз'єднавши його з братом. У новій сім'ї стосунки не склалися, і невдовзі Микола опинився в інтернаті для сиріт. Йому добре давалося навчання, і компенсаторна поведінка оформилась у відмінні оцінки з усіх предметів. Хлопчик самостверджувався через навчання. Для нього стало неможливим щось не знати з шкільної програми, не розв'язати хоча б одну задачу, отримати не відмінну оцінку. Він пишався тим, що всі однокласники зверталися до нього по допомогу у навчанні. Микола розширював сферу свого самоствердження через читання книг, участь у танцювальному та драматичному гуртках, через перемоги в олімпіадах. Він був гордістю школи до самого її закінчення. При виборі професії у Миколи було багато варіантів, але він зупинився на престижній професії фізика та найпрестижнішому інституті. Тут його вперше спіткала невдача — до інституту він не вступив. Отож була можливість знайти шлях істинної само-реалізації. Але заважав сюжет самоствердження. Микола пояснив собі свій неуспіх побічними причинами ("Я закохався, і це мене відволікло від роботи"). Доклавши зусиль, Микола вступив все-таки на ту ж спеціальність. Після закінчення інституту (великих успіхів у навчанні він уже не виявляв) Микола змінив декілька місць роботи. Справжнього зацікавлення не було, дисертація залишилася недоробленою... Микола спробував самоствердитися в особистому житті. Одруження та народження сина не задовольнили потреби у самоствердженні, В душі наростали тривога і прикрість, які треба було якось переборювати. Алкоголь та спалахи агресії щодо близьких людей перетворювали прикрість на почуття вини та страх самотності. Роз-
194
вився стійкий невротичний стан, який руйнівно впливав на стосунки з оточуючими. Сюжет самоствердження вступив у суперечність з потребою любові, прийняття, загальмував потребу саморєалізації.
Велика кількість особистіских психологічних проблем пов'язана з сюжетом любові. Е. Фромм у книзі "Душа людини" називає любов мистецтвом, яке потребує праці та знань:
"...Зріла любов є зв'язок, який вимагає збереження цілісності особистості, її індивідуальності Любов — дійова сила в людині, сила, яка руйнує перепони між людиною та її побратимами, сила, яка об'єднує людину з іншими; любов допомагає людині подолати почуття самотності й відчуження і разом з цим дозволяє їй залишатися самою собою, зберігаючи свою цілісність" (Фромм 3. Душа человека. Москва, 1992. С. 121).
Людина прагне єдності з іншими людьми. Це прагнення найсильніше з усіх людських прагнень. Енергія любові скріплює сім'ю, суспільство, взагалі людство. Крах у досягненні такої єдності може викликати божевілля, інстинкт самознищення або знищення оточуючих. Самореалізація в любові потребує розвитку в людині не тільки прагнення, а й здібності любити: віри в свої сили, довіри до людей, чесності, внутрішньої свободи. Навпаки, залежність від думок оточуючих, заздрість, жадібність, самозакоханість, маніпулювання іншими руйнують любов.
Сюжет любові, як жоден інший, обтяжений обманами та самообманами особистості. Він спирається на програми підсвідомості, які систематично спотворюють у свідомості людини її зовнішню та внутрішню реальність, штовхаючи її в етично неможливі ситуації, події, стосунки. Саме сюжету любові належить першість в утворенні систем психологічного захисту, про які йшлося вище. Виникаючи на перших етапах Розвитку, розлади у сприйманні дитиною самої себе закономірно супроводжують людину все її життя, стаючи причиною труднощів у стосунках з іншими. Любов батьків до дитини є основою її любові до себе, до світу, фундаментом довіри, співчуття, гуманності.
"Позиція батька та матері стосовно дитини відповідає її потребам, — писав Е. Фромм. — Немовля має потребу в безумовній материнській лю-
'* 195
бові й піклуванні — як фізіологічно, так і психічно. Після шести років дитина починає відчувати потребу в батьківській любові, в його авторитеті та керівництві. Функція матері — забезпечити їй безпеку в житті; функція батька — навчати її, керувати нею у вирішенні завдань, які ставить перед дитиною те суспільство, в якому вона народилась" (там же. С. 134).
На основі любові з боку матері та батька формується здатність людини любити себе, її самооцінка, — все це утворює основу духовного здоров'я та дає змогу досягти зрілості Відхилення від нормального шляху цього розвитку стає причиною багатьох неврозів. Розглядаючи різні варіанти відхилень, Е. Фромм наголошує, що в усіх випадках невротичного розладу має місце недорозвиток однієї з основ — батьківської або материнської, або ролі батька й матері перемішуються. На фоні перебільшеної залежності від батька розвивається невроз нав'язливих станів, а у разі надмірної концентрації прихильності до матері — істерія, алкоголізм, депресії, нездатність до самоствердження.
Алла народилася після того, як її батько та матір розлучилися. Виховувалася вона в сім'ї дідуся й бабусі. Алла дуже любила матір і з осторогою ставилася до діда, хоча називала його татом. Від близьких вона отримувала багато любові, опіки, матеріального захисту, але, спостерігаючи життя родин своїх подруг, відчувала заздрість, бажала мати "справжнього батька". Рано усвідомивши ці потреби, вона дала собі слово, що її власна сім'я буде обов'язково повною: вона, чоловік, діти. До шлюбу Алла поставилася дуже серйозно: щиро кохала свого обранця, робила все можливе, щоб у сім'ї була теплота, любов, взаєморозуміння. Сюжет любові набрав рис самозречення. Алла намагалася догодити чоловікові, змінити себе згідно з його очікуваннями. Вину за непорозуміння та сварки брала на себе. Реакція чоловіка була несподіваною для неї. Він дедалі частіше проявляв відразу, багато часу проводив поза домом. Почуття провини зростало, з'явилися пригніченість, відчай, невдоволення собою. Ініціатором розлучення стала сама Алла. Але непродуктивний сюжет любові залишився, несподівано виявившись у стосунках з маленьким сином. За допомогою до психотерапевта Алла звернулася саме з цього питання. Вже перші зустрічі довели, що психокорекції потребує не дитина, а мати.
Цікавий підхід до сюжету любові з огляду практичної психології подибуємо в системі практичної роботи "Особистість та людські відносини" (А. Роше).
Отож розрізняють три різновиди любові:
глибинна любов;
власницька любов, яка виникає з незадоволеної у дитинстві потреби в емоційних відносинах з близькими дорослими;
любов за обов'язком, що більше спирається на акт волі.
Глибинна любов безкорислива, сповнена захоплення іншою людиною. Вона нагадує теплий струмінь, який омиває коханого, не обмежуючи його свободи і не руйнуючи його індивідуальності Саме така любов необхідна дитині, щоб рести, розвиватися, розкривати себе світові, самореалізовуватися. Вона допомагає людині пізнавати свої позитивні якості, виявляти довіру до своїх прагнень, приймати себе та інших такими, якими вони є. Глибинна любов лежить в основі продуктивного самоствердження людини в усіх сферах життя та діяльності
Власницька любов не безкорислива: "ми любимо, аби щось отримати за це". Слід зазначити, що цей різновид любові може бути присутній у зовні цілком позитивних взаєминах: між батьками та дитиною, чоловіком та дружиною, між друзями. Власницька любов виникає тоді, коли у дитинстві батьки не задовольняли потреби малюка у самостійності, ініціативі, не приймали його таким, який він є, суворо карали за неслухняність. Пережиті стреси залишились у підсвідомості як осередки болю. На рівні свідомості виникли захисні утворення, які блокують прояви прихильності, закоханості тощо. Але потреби розвитку та самореалізації штовхають людину на пошуки того, хто полюбив би її так, як мали у минулому любити батьки. Далі сюжет любові розвивається найчастіше таким шляхом. Людина намагається заслужити любов тих людей, котрим вона, як їй здається, подобається. її поведінка та почуття можуть бути схожі з проявом глибинної любові, тільки з тією різницею, що вона очікує любові у відповідь. Якщо її любов не отримує взаємності, така людина переживає розчарування, біль і навіть агресію внаслідок, як їй здається, несправедливості її, чия любов безкорислива, не відчувають У цьому випадку негативних емоцій, оскільки не мають по-треби в чужій любові, живучи своїм почуттям. Власницька ж любов бажає присвоїти об'єкт, дістати його в неподільне користування. Незалежно від того, досягла людина своєї мети ^и ні, отримана в минулому травма не вгамовується. Людина знов і знов шукатиме можливості компенсувати потребу лю-
197
бові, змінюючи партнерів, але не можна сьогодні отримати те, що мало сформуватися у дитинстві Травми минулою можна "вилікувати" за допомогою психотерапії, і тоді людині відкриється глибинна любов, вона зможе переживати щастя та спокій.
Третій різновид любові — це любов за обов 'язком. Ми виказуємо комусь свою любов і піклування, але повинні визнати, що це не почуття, а намір. Ми не говоримо: "Я відчуваю, що люблю їх", правильніше було б казати: "Я повинен любити їх". Таку любов можна ще назвати "вольовою", в її основі — зобов'язання. Ми щось робимо для людини, тому що так треба, але нашому ставленню бракує тепла, м'якості, ніжності, захоплення. Зовнішня прохолодність стосунків близьких людей може мати різні причини — культурні стереотипи прояву почуттів, невміння виявляти тепле ставлення, прихований страх. Кожна з цих причин може бути усунена, якщо людина усвідомить свої потреби та потреби дорогих для неї людей. Здатність до глибинної любові — це риса, притаманна кожному з нас.
Наступний сюжет розвитку — сюжет самореалізації — вов'язаний з потребою особистості втілювати в життя свої індивідуальні здібності, можливості, прагнення. Якщо особистість — це соціальний феномен, то індивідуальність — це ті її якості, котрі притаманні окремій людині, відрізняють її від усіх інших. Здобутки практичної психології свідчать, що відчуття щастя й повноти буття людини тісно пов'язане з потребою бути самою собою, знаходженням власного шляху самоздійснення. Першим кроком на цьому шляху є самопізнання. Людина відкриває свій внутрішній світ, порівнюючи себе з іншими та практично апробуючи свої можливості в діяльності. В гуманістичній психології ядро особистості, яке зумовлює її індивідуальність, отримало назву "сутність".
К. Роджерс так пише про це: "Одна з найреволюційніших концепцій, яка випливає з нашого клінічного досвіду, пов'язана з чимдалі більшим усвідомленням того факту, що приховане ядро людської натури, глибинний рівень її особистості, фундамент її "тварної природи" по суті своїй позитивний, людина — це суспільна, постійно зростаюча, розумна та реалістична істота".
Послідовник К. Роджерса, який розробив уже згадувану психолого-педагогічну систему практичної роботи під назвою "Особистість і людські відносини", А. Роше, продовжує до-
198
слідження потреби людини у самореалізації, самоздійсненні. Він вирізняє, крім загальної сутності, також сутнісний напрям діяльності людини як ту справу, котра найкраще виявляє всі її здібності, дає задоволення, наповнює життя змістом і дає відчуття повноти. Цікавими психологічними явищами є визначені А. Роше сутнісний зв'язок між людьми та сутнісні стосунки, тобто стосунки гармонійні, здорові, продуктивні, близькі. Це стосунки між людьми, які роблять важливу справу і розділяють цінність уявлень одне одного.
Центральним у гуманістичній психології А. Маслоу є поняття самоактуалізацт "Подальші цілі навчання дорослих і будь-якого іншого навчання — це шляхи або засоби, якими ми можемо допомогти людині стати тим, ким вона здатна стати". А. Маслоу говорить про вміння робити вибір осо-бистісного зростання, про чесність і прийняття відповідальності. Це все кроки до самоактуалізації, і вони забезпечують кращий життєвий вибір. Людина, наголошує вчений, яка робить ці невеликі вчинки в кожній ситуації вибору, відкриває, що вони допомагають краще вибрати те, що конституційно їй підходить. Вона починає розуміти, що є її покликанням, наприклад, хто має бути її чоловіком або жінкою, у чому сенс її життя. Людина не може зробити хороший життєвий вибір, доки не прислухається до самої себе, до особистого "Я" в кожен момент свого життя, щоб спокійно сказати собі: "Ні, це мені не подобається".
Що потрібно людині для самореалізації? Чому іноді цей процес порушується, і які бувають наслідки таких порушень?
Дитина прямує шляхом самореалізації, коли живе за вимогами своєї сутності: задовольняє свою потребу у безпеці (повна сім'я, піклування, захист тощо); потребу у любові до себе (емоційне спілкування, ніжність, фізична ласка); потребу в навчанні (читати, писати, набувати знань у самообслуговуванні, засвоєнні правил поведінки, статевій ідентифікації та поведінці, у знайомстві зі світом дорослих і т. ін.); потребу бути собою (мати власні речі, свою територію, особисте життя, утверджувати себе в навколишньому світі). Якщо ці потреби не задовольняються значущими людьми, діти затримуються у своєму розвиткові, регресують, виробляють механізми психічного захисту або компенсаторні форми поведінки.
Спостерігаючи життя та діяльність дорослих людей, ми *ноді бачимо, що їхні позитивні якості (скромність, доброта, Діловитість, працелюбність, охайність) мають деяку надмірність. Людина може бути, наприклад, занадто обов'язковою,
199
занадто скромною, проявляти надмірне піклування про інших — аж до хронічного занепаду сил або втрати душевної рівноваги. Таку особистість не можна назвати гармонійною. Розглянувши уважніше, ми безумовно виявимо те, що людині чогось бракує. Вона живе на межі своїх можливостей, витрачає надто багато сил, які не може нормально відновити, За складних умов, криз, стресів така людина втрачає опору й опиняється у тяжкому психологічному або психосоматичному стані.
Сім'я у Зої була добропорядною та матеріально забезпеченою. Єдина дитина серед багатьох дорослих, вона зростала у любові, піклуванні та захисті. Розумна, кмітлива дівчинка була обдарована талантом гри, безпосередності, фантазії. Але родина була надто "зацікавлена" Зойчиною долею. Дівчина не змогла протистояти тискові рідних і вступила до технічного закладу, хоча зовсім не відчувала поклику до інженерної справи. Після навчання Зоя була змушена піти працювати на завод. Сюжет самореалізації проявився, коли Зоя вечорами стала брати участь у драматичному гуртку. їй давали спочатку маленькі ролі, потім дедалі більш важливі. Саме на сцені Зоя відчула справжнє щастя, повноту життя. Сюжет самореалізації розвивався далі, відкрилися творчі потреби. Зоя почала писати невеличкі п'єси для дитячого театру. Кризовий момент життя дівчини, коли вона вирішила піти з заводу, кинувши професію інженера, збігся з економічною та політичною кризою суспільства. Шлях творчої самореалізації, що тільки-но почав відкриватися, опинився під загрозою. Безробіття, матеріальні нестатки знову поставили Зою в залежність від допомоги сім'ї. У стані розгубленості, фрустрації, розпачу та агресії по відношенню до близьких вона звернулася за психотерапевтичною допомогою.
Сюжет виживання, пов'язаний з проблемами життя й смерті, виникає в ситуаціях, коли людині щось загрожує: втрата здоров'я, нестабільність існування, безробіття тощо. Цей сюжет супроводжується напруженою тривогою, страхом, може викликати агресію, гнів та інші інстинкти, близькі до тваринних. Людина відчуває, що її життя — це боротьба за виживання, а навколишній світ — ворожий та загрозливий, сповнений небезпеки. Всі сили людини витрачаються на утримання того, що досягнено великими зусиллями в боротьбі з тими, хто прагне відібрати в неї щось цінне, відкинути її з певних позицій. Сюжет виживання може бути пов'язаний не лише зі складними зовнішніми умовами (війни, економічні
200
кризи, смерть близьких людей тощо), а й із внутрішніми причинами (крах життєвих ідеалів, розчарування в коханій людині і т. ін.). Краще за все цей сюжет ілюструється тим, як саме людина переборює свої труднощі. Питання методів виживання дуже важливе у психокорекційній роботі, оскільки спектр методів тут дуже великий — від вбивства ворога до принесення себе в жертву високому ідеалові.
Існують й особистісні сюжети виживання, які супроводжують людину не лише в періоди криз, а постійно. Ми маємо на увазі індивідуальність, яка вбачає розв'язання будь-якої проблеми тільки через боротьбу з перешкодами. Про таку людину кажуть, що вона спочатку створює собі труднощі, щоби потім їх подолати. Пояснення цього феномена подибуємо в аналітичній психології К. Г. Юнга та трансперсо-нальній психології Ст. Грофа.
Сюжет виживання може бути представлений у житті людини, за К. Г. Юнтом, архетипами Жертви або Героя. У першому випадку людину переслідують безвихідні обставини, нестатки, страждання. Вона відчуває величезний тиск несприятливих умов існування та переживає почуття неможливості досягти коли-небудь спокою і щастя. Сюжет виживання за архетипом Героя наповнює життя боротьбою, величезними зусиллями, цілями, яких важко досягнути. К. Г. Юнг пояснював появу архетипів особливостями колективного несвідомого.
"Елементарний образ, чи архетип, — писав учений, — це фігура у вигляді демона, людини або події, яка у процесі історії повторюється там, де вільно проявляється творча фантазія. ,3 цього випливає, що передусім це міфологічна фігура. Якщо ми будемо досліджувати такі образи більш ретельно, то прийдемо до розуміння того, що вони є у повній мірі рівнодійною нескінчеіших типових досвідів низки поколінь. Вони являють собою, так би мовити, психічні залишки переживань подібного типу. Вони усереднюють мільйони індивідуальних досвідів і дають таким чином картину психічного життя, розділену і спроектовану на численні образи міфологічного Пандемоніуму. В кожному з них міститься частина людської психології та людської долі, частина страждань та насолоди, які нескінченну кількість разів повторювалися в ше-
201
резі поколінь і взагалі завжди мали один і той же перебіг. Це як врізане в душу річище, котре проявляється там, де життя раніше невпевнено навпомацки переправлялося через широку, але мілководну поверхню і раптом влилося в могутню ріку, якщо стався той особливий збіг обставин, які з давніх давен сприяли прояві першообразу.
Момент, коли проявляється міфологічна ситуація, завжди характеризується особливою емоційною інтенсивністю; це подібно до того, якщо доторкнутися до струни в нашій душі, до струни, яка раніше ніколи не звучала, або ж якби в нас були вивільнені сили, про існування яких ми ніколи не підозрювали".
Спираючись на юнгівські висновки та узагальнюючи результати багаторічних досліджень в галузі психоделічної та голотропної терапії, Ст. Гроф та його співробітники склали нову модель психіки людини. Традиційно прийнятий рівень біографічних спогадів ця картографія доповнює перинаталь-ною сферою, зосередженою на смерті й народженні, та транс-персональною цариною, яка включає широкий спектр переживань, що традиційно розглядались як релігійні, духовні, окультні чи містичні
Методи голотропної психотерапії відкривають доступ до підсвідомого через біографічні спогади та індивідуальне не-усвідомлюване. Більшість традиційних підходів психотерапії обмежується саме цим рівнем. Література, присвячена нюансам психодинаміки біографічного рівня, величезна. На жаль, різні школи суперечать одна одній, і нема єдності з приводу того, що вважати значущими факторами психіки, чому зростає психопатологія та як вести ефективну психотерапію.
Трансперсональна психотерапія не обмежується біографічним рівнем, а розглядає вплив на людину травми народження.
Вперше про це заговорив учень 3. Фрейда О. Ранк у книзі, яка й називається "Травма народження". Блискучі передбачення О. Ранка підтвердилися і дістали уточнення у вигляді базових перинатальних матриць Ст. Грофа (БПМ). Згідно зі своїм походженням БПМ відповідають чотирьом стадіям процесу біологічного народження дитини, тобто:
БПМ-І — космічна єдність, союз із матір'ю, "рай";
БПМ-ІІ — безвихідність, або "пекло"; 202
БПМ-Ш — боротьба смерті й відродження, "вигнання з
раю";
БПМ-гу — звільнення, відродження, свобода.
Сюжети виживання, таким чином, за Ст. Грофом, пов'язані з травмами, які отримала дитина на II та III етапах пологів. Причому кожний із цих етапів має свою специфіку емоційного й психосоматичного впливу на життя людини та виступає як "принципи організації матеріалу на інших рівнях неусвідомлюваного" (наприклад, біографічного).
Ось як описує Ст. Гроф переживання плодом БПМ-ІІ. "У цей час плід відчуває періодичні стискання, викликані матковими спазмами, тоді шийка матки закрита і виходу немає. Людина почуває себе ув'язненою, у пастці, у страхітному світі замкнутого простору і повністю втрачає зв'язок з лінійним часом. Ситуація переживається як украй нестерпна, нескінченна й безнадійна. Тому цілком природно, що люди, які переживають її, часто ідентифікують себе з в'язнями тюрем чи концтаборів, із жертвами інквізиції, мешканцями притулків для душевнохворих або ж із грішниками у пеклі чи архетшшими фігурами засуджених на нескінченні страждання" (Гроф Ст. За пределами мозга. Москва, 1992. С. 175).
Патерни цього досвіду накладають відбиток на біографію людини, приносячи в її життя сюжети виживання, які потребують витривалості, стійкості у кризових, стресових ситуаціях, уміння шукати виходи не стільки на шляху зовнішніх обставин, а, що дуже важливо, на шляху самопізнання, само-реалізації, самовдосконалення. Дослідження Ст. Грофа показали, що коли біологічні пологи проходили з ускладненнями та відхиленнями від середньої норми, ми отримуємо індивіда з травмованим досвідом, і сюжет виживання набуває психо-невротичного відтінку. Але спочатку ознайомимося з описом переживань БПМ-Ш:
"На цій стадії маткові спазми тривають, але шийка тепер розкрита і плід може пересуватися родовими каналами. Це потребує великих зусиль у боротьбі за виживання, переборювання механічного тиску, нестатку кисню (апоксин)... На останніх фазах народження плід може відчути безпосередній
203
контакт із біологічними матеріалами родовою процесу, такими як кров, слиз, сеча та фекалії...
Це можна уподібнити до міфологічних битв грандіозних масштабів — янголів із демонами богів із титанами, до сцен бурхливої природи, кривавих революцій та воєн; постають також образи порнографічного змісту та спотвореної сексуальності, насильства, сатанинських оргій, шабашу відьом, розп'ять та ритуальних жертвоприношень" (там же. С. 181).
Таким чином, на біографічному рівні патерни БПМ-Ш психологічно відповідають сюжетам боротьби, смерті, насильства або самогубства. У м'яких формах активація третьої перинатальної матриці веде до проявів роздратованості, гніву, тенденції провокувати конфлікти, притягувати агресію інших і породжувати ситуації самопокарання. Життя конкретної людини може містити сюжети виживання як Жертви або Героя у різних пропорціях, залежно від індивідуального варіанту родової травми. Розглянемо це на окремому прикладі.
Олену Б. виховувала мати. Батько покинув родину, коли дочці було три роки. Це були важкі й голодні часи. Матері часто доводилось їздити у відрядження, і вона лишала доньку в дитячому будинку. Матеріальні нестачі та емоційна депривація супроводжували Олену все дитинство. Вона закінчила школу в червні 1941 р., всю війну в евакуації працювала у військовому шпиталі, кожен день проходив серед страждань скалічених війною людей. Сюжет виживання набирав сили. Олена так і не набула професійної освіти, працювала в різних організаціях на не-кваліфікованих посадах, отримувала мізерну платню. Особисте життя не відхилилося від того ж сюжету. Мати різко не схвалювала Олениних обранців, розбивала її відносини з чоловіками. Вийшла заміж Олена пізно, проти материнської волі, і тут з'ясувалося, що мати дітей вона не може. Проте Олена боролася за право мати дитину, і її героїчні зусилля були винагороджені. Але вся вагітність пройшла дуже тяжко, під постійною загрозою смерті. Нормальні пологи були неможливі, дитина з'явилася на світ унаслідок операції. Та щастя материнства було недовгим: коли дитині минуло три місяці, чоловік покинув сім'ю. 1 знову треба було виживати. Матеріальні нестатки доповнювалися хворобами сина. Олена самовіддано боролася за його здоров'я, віддавала йому всі сили і весь свій
204
час, убачаючи в цьому сенс свого життя. Але син, ставши дорослим, не зміг змінити сюжету виживання, яким було пройняте все життя Олени. На жаль, і для нього цей сюжет виявився провідним: професійні невдачі, невтішні спроби створити сім'ю... На сьогодні Олена з 39-річним сином живе на свою маленьку пенсію, у сина тяжка хвороба серця та глибока депресія.
Таким чином, сюжет виживання набуває певного характеру існування індивіда, що спирається на глибоко приховані у підсвідомості програми, пов'язані з особливостями пологового процесу. Корекція відхилень від середньої норми у цих програмах потребує використання спеціальних методів і прийомів глибинної та трансперсональної психології.
Загалом особистісні психологічні ситуації та сюжети розвитку за всього свого розмаїття мають спільним те, що закономірно виникають практично в усіх дорослих людей у той чи інший період їхнього життя. Більше того, довготривала фрустрація одного з сюжетів призводить спочатку до виникнення компенсаторних форм поведінки, що ніяк не можуть бути продуктивними та оптимальними, а з часом до неврозів та психосоматичних хвороб. На думку багатьох спеціалістів, невротичні стани є сигналом індивідуальної психіки про порушення чи відхилення процесу розвитку особистості, що часто пов'язане саме з нереалізованістю якогось із сюжетів — любові, самоствердження, виживання чи само-реалізації.
Запитання й завдання
Якими шляхами здійснюється формування самосвідомостіособистості?
Які причини можуть викликати порушення процесу фор мування "образу Я"?
Поміркуйте, чи є в житті кожної людини перелічені в тексті особистісні сюжети.
Як Ви гадаєте, чи слід практикуючому психологові безпосередньо втручатися в соціальне оточення па цієнта, намагаючись змінити зовнішні обставини його існування?
Література
Василюк Ф. Е.Психология переживання. Москва, 1984.
Грановская Р. М. Злементьі практической психологаи. Ле-нинград, 1988.
Гроф С. За пределами мозга. Москва, 1992. Масаоу А. Психология бмтия. Москва, 1997.
Мальц М. Я — зто Я, или Как стать счастливьім. Санкт-Петербург, 1992.
Франки В. Человек в поисках смьісла. Москва, 1990.
Фрейд 3. "Я" и "Оно": Труда разньїх лет. Тбилиси, 1991.
Фромм 9. Иметь или бнть. Москва, 1990.
Фромм 9. Человек для себя. Москва, 1992.
Юнг К. Г. Психология бессознательного. Москва, 1994.
Юнг К. Г. Архетип и Символ. Москва, 1991.