7. Емоційний інтелект

Використовуючи п'ятибальну шкалу, оцініть, якою мірою ви володіє кожної із зазначених нижче здібностей. Перш ніж виставляти оцінку, згадайте реальні ситуації, в яких ви виявляли ця риса.

1 - відсутня; 2 - проявляється в незначній мірі; 3 - проявляється у стані середнього ступеню; 4 - виявляється в значній мірі; 5 - присутня постійно

1. Я пов'язую внутрішні психологічні стани з різними емоціями. 2. Я вмію зняти внутрішнє напруження, перебуваючи в складних ситуаціях. 3. Я знаю про те, як моя поведінка впливає на інших людей. 4. При виникненні конфлікту я прагну першим вирішити його. 5. Коли мене охоплює гнів, я можу швидко взяти себе в руки. 6. Я помічаю, коли співрозмовник починає злитися. 7. Я бачу, коли людина відчуває стрес. 8. Я досягаю консенсусу з іншими людьми. 9. Я розпізнають емоції навколишніх. 10. При виконанні нецікавою роботи я вмію знайти мотивацію. 11. Я допомагаю іншим опанувати своїми почуттями. 12. Я допомагаю навколишнім відчути себе комфортно. 13. Я помічаю, коли у співрозмовника змінюється настрій. 14. Я зберігаю спокій, коли співрозмовник починає злитися. 15. Я можу поставити себе на місце іншої людини. 16. При необхідності я можу дати пораду і надати емоційну підтримку іншим людям. 17. Я помічаю, коли співрозмовник починає займати оборонну позицію. 18. Я можу оцінити, наскільки вчинки людини відповідають його словам. 19. Я веду довірчі бесіди з іншими людьми. 20. Я відповідаю людині точно тими ж почуттями, які він виявляє по відношенню до мене

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

Підрахунок балів

Підрахуйте суму балів за всіма двадцяти пунктам, щоб визначити загальний рівень емоційного інтелекту. Самосвідомість оцінюється пунктами 1, б, 9, 13 і 17; володіння собою - пунктами 2, 5, 10, 14 і 18; соціальне свідомість - пунктами 3, 7, 11, 15 і 19; менеджмент взаємин - пунктами 4, 8, 12 , 16 і 20.

Інтерпретація результатів

Ця анкета дозволяє визначити рівень емоційного інтелекту. Якщо ви набрали більше 80 балів, у вас високий рівень емоційного інтелекту. Якщо ви набрали 50-80 балів, у вас є міцний фундамент для розвитку емоційного інтелекту і задатків лідера. Сума балів нижче 50 вказує, що, на вашу думку, ви маєте емоційним інтелектом нижче середнього. Для кожного з компонентів результат більш 20 є високим, а менше 10 - низьким. Використовуючи матеріали цієї глави, мають відношення до теми емоційного інтелекту та його складових, визначте, що вам необхідно зробити для розвитку здібностей, і сподіваємось незначною мірою. Порівняйте ваші результати з результатами ваших однокурсників. Що ви зробите, щоб поліпшити Ваші результати?