Расчёт энерготрат (ккал/мин) по чсс

ЧСС	Энерготраты	ЧСС	Энерготраты	ЧСС	Энерготраты	ЧСС	Энерготраты	ЧСС	Энерготраты
65	0,60	86	3,22	107	5,85	128	8,47	149	11,10
66	0,72	87	3,35	108	5,97	129	8,60	150	11,22
67	0,85	88	3,47	109	6,10	130	8,72	151	11,35
68	0,97	89	3,60	110	6,22	131	8,85	152	11,47
69	1,10	90	3,72	111	6,35	132	8,97	153	11,60
70	1,22	91	3,85	112	6,47	133	9,10	154	11,72
71	1,35	92	3,97	113	6,60	134	9,22	155	11,85
72	1,47	93	4,10	114	6,72	135	9,35	156	11,97
73	1,60	94	4,22	115	6,85	136	9,47	157	12,10
74	1,72	95	4,35	116	6,97	137	9,60	158	12,22
75	1,85	96	4,47	117	7,10	138	9,72	159	12,35
76	1,97	97	4,60	118	7,22	139	9,85	160	12,47
77	2,10	98	4,72	119	7,47	140	9,97	161	12,60
78	2,22	99	4,85	120	7,60	141	10,10	162	12,72
79	2,35	100	4,97	121	7,72	142	10,22	163	12,85
80	2,47	101	5,10	122	7,85	143	10,35	164	12,97
81	2,60	102	5,22	123	7,97	144	10,47	165	13,10
82	2,72	103	5,35	124	8,10	145	10,60	166	13,22
83	2,85	104	5,47	125	8,22	146	10,72	167	13,35
84	2,97	105	5,60	126	8,22	147	10,85	168	13,47
85	3,10	106	5,72	127	8,35	148	10,97	169	13,60

Пример 12.

У работника в процессе его трудовой деятельности ЧСС составила 110 сокращений в минуту. По таблице 11 находим, что данному уровню ЧСС соответствует трата энергии 6,22 ккал/мин. Если данная работа выполнялась 90 минут, то энерготраты составят за это время 6,22×90=559,8 ккал.

Определение ЭТП по массе тела. Основывается на зависимости ЭТП от массы тела и рассчитывается по формулам, дифференцированным от пола и возраста наблюдаемых (таблица 12).

Таблица 12